Arthrose...
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- Francine
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Arthrose...
-
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- Enquête de référencement : Amené ici par
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Re: Arthrose...
Je ne pense pas que vivre en Polynésie soit un handicap pour faire le régime : tu dois avoir des fruits et légumes toute l’année, du soleil pour la vit D… et si les produits sont plus chers, il doit en être de même pour les laitages et les aliments exclus du régime….
Prends ton temps, visite l’appart... et à bientôt si tu décides de rester.
- peluche
- Colocataire
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Re: Arthrose...
bisous
- Francine
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Re: Arthrose...
Re: Arthrose...
Comme le dit Lola, je crois bien que pour ce qui concerne les fruits, les légumes et le soleil, ta vie en Polynésie est plutôt un atout.
C'est à toi de décider, aucun doute, de l'opportunité pour toi de notre régime. Cependant, puisque tu as lu le livre de J. Seignalet, tu dois déjà savoir qu'un régime observé à 95% ne t'aidera qu'à 50%, c'est pourquoi je t'encourage à suivre le régime à 100% si tu veux te donner toutes tes chances.
En aparté je peux te dire que tu es dans une situation idéale pour changer radicalement d'alimentation... Tu en as déjà largement consommé du gluten, laitages et tutti quanti il me semble, tu n'as donc aucun regret à en avoir... Cela te donnerait un sacré "coup de jeune" de débuter une nouvelle aventure alimentaire maintenant (je parle en connaissance de cause...), tout remettre "à plat" est un luxe que tu peux t'offrir, fais toi ce cadeau ... Essaye de prendre les choses ainsi...
N'hésite pas à te connecter et à venir nous parler, on est toujours là... d'accord?
A bientôt Francine...
Pierrette
- entr2o
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Re: Arthrose...
Comme j'aurais aimé être en Polynésie pour changer d'alimentation
Imagine je suis dans le nord de la France !! ici c'est du Maroilles au petit déjeuner trempé dans du café au lait, des roties passées au four avec du fromage blanc et sur du .. pain !!
La boisson officielle est la bière ! nous manquons cruellement de soleil en plus !! et les seuls fruits que nous pouvons trouver sont .... les pommes
Ce qui est trés important est que tu gardes à l'esprit qu'il n'y a pas de raisons de chercher des produits de substitution !!! On tente de substituer lorsque c'est indispensable, mais les laitages et le gluten n'ont rien d'indispensables, il suffit de voir dans d'autres pays !!
Cependant et c'est peut être là que tu auras des difficultés (quoique le E-commerce est là) il faudra prendre des compléments alimentaires, non pas pour remplacer les laitages et le gluten mais si tu as de l'arthrose, il se peut que tu souffres de carences dans certains minéraux et vitamines
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Arthrose...
Passes à l'entresol pour des recettes de pain, cela te permettras de passer le cap en douceur. Je mangeais une de mes mini baguettes par jour, en ce moment j'en suis à une tous les deux ou trois jours. Tu trouveras aussi toutes sortes d'idées por tes repas et tu verras qu'on mange très très bien.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Anonyme 7
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- Enquête de référencement : manon
Re: Arthrose...
la Polynésie,? Quelle île?
Ici tu as ouvert la bonne porte.
Pour l'acheminement de tes produits, peut être Exquidia, qui est partenairte avec l'appart peut proposer des tarifs intéressants pour le shipping. Les produits sont de grande qualité et Mr jacquet est trés agréable. Lui envoyer un mail ne coûte rien
Malgré la rareté et chereté des produits il est nécessaire de supprimer gluten, caséine et maïs...Manger légumes et fruits (la polynésie pour cela c'est top)
Ici, à l'appart, tu trouveras plein de recettes à l'entresol et il y a de bonne recettes de pains (celui de Patrick en autre)
Parcours bien les pièces, poses autant de questions que necessaires à trés bientôt, peut être certains soirs nosu pourrons être synchrones malgré le décalage horaire!!
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: Arthrose...
Un petit rappel d'abord : Un régime SCSG suivi à 90 % apportera souvent un gain de 10 %. C'est souvent tout ou rien car le corps est encrassé et garde en mémoire ce qui perturbe son système immunitaire (...). On parle d'ailleurs de rémission, pas de guérison ...J'ai 67 ans, et depuis 2004 une arthrose de la hanche ainsi que des lombaires . Une amie médecin m'a prêté l'Alimentation ou la 3è médecine, de Seignalet. Depuis je tourne autour du pot
En ce qui concerne l'arthrose, je te conseille de t'informer sur l'EPA, un type d'oméga-3, et sur le GLA qui jouent le rôle d'hormones messagères et qui vont faire barrage à l'inflammation, si tu apportes les autres corrections souhaitées ...
j'ai pu ainsi "soigner" une arthrose lombaire alors que je prenais des anti-inflammatoires depuis 9 mois (...).
Je t'invite à approfondir la question:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11813.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Bonne journée
Nestor
- talia67
- Colocataire
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- Enquête de référencement : site seignalet
- Citation : le seul aliment qui régénère réellement nos petites cellules, c' est : du cru, du cru, du cru !
- Localisation : strasbourg
Re: Arthrose...
chaleureuse à toi francine !!
en plus de tous les excellents conseils qui t' ont déjà été donnés, je t' ajoute à mon tour un peu de lecture. peut être que ce post te parlerai un chouya ?
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ct#p223473" onclick="window.open(this.href);return false;
en effet, le sucre est un poison au même titre que le gluten, les laitages et le maïs.
alors vive les légumes crus ayant grandi dans un beau soleil !!!! vive les fruits et le poisson cru !! la clâââsse ! ça c' est du ultra-seignalet !
je te retrouve dans une pièce ou dans une autre, francine
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- Francine
- Colocataire
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- Enregistré le : 09 mars 2011, 01:16
- Enquête de référencement : regime santé
- Localisation : Punaauia, Tahiti, Polynésie Française
Re: Arthrose...
- Anonyme 7
- Colocataire
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- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
Re: Arthrose...
Raiata, quelle merveille!!
Bon courage, peut être qu'en commandant en gros ??? Et puis tu fais du commerce là bas pour toutes les personnes qi veulent changer d'alimentation :mdr1: pourquoi pas???
As tu questionné Exquidia?
A bientôt à l'appart
- Le chti
- Participants à la Gérance
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- Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
- Enquête de référencement : google
- Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
- Localisation : Chartres
Re: Arthrose...
Tu as de la chance d'être au soleil, je te dis comme entre2o : nous la culture du nord, c'est pas trop adapté pour le régime Seignalet, mais on s'y fait.
Alors, bienvenue et pleins de fleurs, on en a dans le nord :
Bisous
Le chti
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
- Francine
- Colocataire
- Messages : 409
- Enregistré le : 09 mars 2011, 01:16
- Enquête de référencement : regime santé
- Localisation : Punaauia, Tahiti, Polynésie Française
Re: Arthrose...
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