nouvelle coloc

[valoche]

bonjour à tous,
fin avril, après 6 mois de pure galère, on m'a diagnostiqué une dermatomyosite avec atteinte pulmonaire.
depuis je passe des analyses médicales diverses et variées, scanner, radios, biopsies.....et je me documente sur internet où j'ai entendu parler du régime hypotoxique. j'ai lu le livre "l'alimentation ou la 3eme médecine"hier et je me dis que je n'ai rien à y perdre. j'ai déjà supprimé le lait de vache de mon alimentation depuis 6 mois (remplacé par le lait de soja ou le lait d'amande) et je ne m'en sens que mieux !.
je m'y mets donc dès lundi le temps de faire le tour de cette grande maison !
puisque je fais partie du cercle très restreint (les gens se cachent-ils ?) des malades de dermatomyosite (et non pas des éplucheurs de patates parce que je ne peux plus tenir un éplucheur à légumes....) je fais moi-même mes essais cliniques.
a ce sujet, je commence aussi une cure de grenade (le fruit.....quoique parfois l'envie d'en envoyer une de grenade me démange...!). il paraît que c'est pas mal aussi. on verra....
je vise la rémission bien sûr !
à bientôt

[manon]

Valoche,

Tu as bien fait de t'installer ici sympa ton pseudo, pour un lieu ou l'on demande de poser ses valises , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habitué à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

[JPSARTRE]

Bonjour et bienvenue Valoche,
Assure-toi de ne pas trop forcer sur le lait de soya (pas interdit mais non recommandé) opte plutôt pour les laits d'amande ou de riz (excellent).
JPS

[anonyme12]

Pour essayer de comprendre car je ne connais pas bien:
C'est une maladie du collagène qui se localise dans les muscles et à la peau. La myosite inflammatoire se traduit par des douleurs musculaires avec amyotrophie. La force musculaire est diminuée ...

=> Il y a une composante auto-immune, même si l'étiologie de la maladie est inconnue.
Cette réaction entraine de l'inflammation et une dégénérescence des fibres.
Par conséquent, tu as pris la bonne décision de tester un régime SCSG. mais il faudra le faire de manière rigoureuse pour espérer voir des résultats (rémission).
Une bonne couverture antioxydante et de l'EPA permettra de juguler plus facilement la réaction inflammatoire.
Je t’invite à aller lire:
Oméga-3 : AJR des Acides Gras Essentiels
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p263709" onclick="window.open(this.href);return false;
=> 2,5 à 3 g d’EPA/DHA en cas d'arthrose pendant au moins 12 semaines.
Un ratio de 2–3/1 supprime l'inflammation chez les patients avec de l'arthrite rhumatoïde, et un ratio de 5/1 a des effets bénéfiques sur les patients asthmatiques, tandis qu'un ratio de 10/1 a des conséquences contraire (ratio des oméga-6 sur oméga-3).

[marya]

Valoche

courage et persévérance

[mhub]

[JOELLETIB]

à toi Valoche !
Ton pseudo est le surnom de ma petite soeur, j'espère que tu trouvera réponse à tes questions !
A tout bientôt

[proserpine]

[coco74]

[cecilie]

chez nous!

[valoche]

bonjour,

merci de votre accueil.

c'est effectivement une magnifique maladie auto-immune qui atteint les fibres musculaires et la peau (pas encore mon cas, ouf ! ) et en plus mes poumons (pneumopathie intersticielle)...mais comment j'ai fais pour me chopper un truc pareil ??????????????
il y a très peu de cas donc je navigue à vue.
il y a plus de malades aux USA et je suis donc inscrite sur des forums. ça m'a permis de constater que le protocole de soins est le même qu'en France et que la plupart des malades font tous un régime alimentaire anti-inflammatoire. c'est ce qui a guidé ma démarche. j'essaye de mettre toutes les chances de mon côté.

comme j'ai la chance d'avoir 2 maladies orphelines pour le prix d'une (avec le syndrome de gougerot en plus : absence de larmes et de salive => problème de vision, dentaires....), il n'est pas toujours facile de tout gérer !

avec tous les contrôles médicaux, analyses, recherches de cellules cancéreuses, c'est un job à temps complet d'être malade......!!!
le médecin qui me suit à l'hôpital ne me lâche pas une seconde...! si elle loupe un truc, je ne pourrai pas lui en vouloir !

je suis sous prednisone (débuté à 80mg et maintenant 50mg) avec tous les effets secondaires ....(insomnie, tête d'écureuil, oedeme.....) !!!! et MTX (méthotrexate) en injection intramusculaire 1/semaine + tous les compléments qui vont bien. mon estomac tient le choc c'est toujours ça !

je me contraint à faire 40 mn de vélo d'appartement par jour + altères et abdos afin de conserver un maximum ma force musculaire.

2 mois de traitement ne me permettent pas d'avoir assez de recul même si mes résultats sanguins se sont nettement
améliorés !

je m'étais déjà renseignée sur les oméga 3 et 6 et conclu que les omégas 6 ne m'étaient pas vraiment favorables.....donc feu sur les omégas 3 ! du coup, je consomme plus de poisson et quant au soja, je mange 2 ou 3 yaourt/jour. j'ai toujours mangé beaucoup de légumes, ce qui va me manquer c'est.........................................le sucre ! j'ai lu des témoignages sur le forum, pas facile de se passer du sucré ! surtout quand on a 2 ados à la maison.....je crois que ça va être le pire des combats ! sisisisi
en tous cas ma famille est prévenue : tout le monde s'y met....ça leur fera pas de mal !
j'ai vu qu'il fallait éviter la marque B.......E ça tombe bien je suis devenue une adepte de P....D !
je vais aller faire une visite de curieuse au supermarché bio ! grande première ! mais le dites pas à ma belle-mère qui fait ses courses bio depuis longtemps et de qui nous nous moquions.....comme quoi les belle-mères n'ont pas toujours tord !

[anonyme12]

je me contraint à faire 40 mn de vélo d'appartement par jour + altères et abdos afin de conserver un maximum ma force musculaire.

=< C'est très bien mais il faudra veiller à ménager des plages de récup si nécessaire.

je m'étais déjà renseignée sur les oméga 3 et 6 et conclu que les omégas 6 ne m'étaient pas vraiment favorables.....donc feu sur les omégas 3 ! du coup, je consomme plus de poisson et quant au soja, je mange 2 ou 3 yaourt/jour.

=> pour les w3, le poisson seul n'apportera pas suffisamment de w3. Il faut 3 g d'EPA/ DHA, avec 70 % d'EPA. pour juguler l'inflammation.
Pour le soja, limite à un yaourt de soja par jour, pas tous les jours. Le soja peut contribuer à l'encrassage (anti-nutriments), même si le yaourt est la meilleure forme de soja conseillée.

[flöchen]

Valoche

je ne peux que te conseiller les w3 qui marchent très bien contre l'inflammation au bout de 2 mois.

[valoche]

Nestor tu dis qu'il faut 3 g d'EPA/ DHA, avec 70 % d'EPA.
question bête de néo-coloc : je trouve ça où ?

[anonyme12]

Test de suppléments oméga-3 (2ème partie)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ls#p233854" onclick="window.open(this.href);return false;