ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le site
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- Joan
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ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le site
Je suis atteinte de psoriasis depuis une douzaine d'années, au départ très limité sur le cuir chevelu et avec une petite plaque sur une jambe jusque l'année passée. Depuis cette année, il s'est très fortement étendu sur le crâne, sur les jambes, les coudes et le haut des bras. Cerise sur le gâteau : il y a env. deux mois, je me suis réveillée avec un pso en gouttes sur tout le corps. J'ai déjà vu DES dermatos et utilisé quelques crèmes cortico; les dernières propositions étaient encore d'autres crèmes et PUVA. Ne voulant pas entrer dans ce cercle, je m'étais tournée, un temps, vers l'homéopathie et c'est depuis le remède Psorinum, pris en mai 2012, que je pense avoir été superbement achevée. Je consulte actuellement un médecin homéopathe et bénéficie d'un nouveau traitement homéo, sans amélioration encore, au contraire ! Je suis également en attente des résultats d'une prise de sang pour déterminer une éventuelle allergie alimentaire.
Mon hygiène alimentaire ne me semble pas trop mauvaise (le plus de bio possible et des écarts style frites, charcuterie, limités, sucreries presque nulles, féculents 2 x par jour, 2 ou 3 carrés de chocolat noir 100 %, thé vert ou noir, un peu de vin à table).
Je termine un régime amaigrissant hyperprotéiné (viande, poisson, charcuterie maigre, oeufs, peu de féculents, des légumes, pas de fruits, des biscuits protéinés, pas de produits laitiers) commencé en novembre 2011. Voilà peut-être un coupable aussi ? De plus, je souffre assez bien de colite depuis quelques semaines. Il faut dire que mon état me stresse beaucoup et c'est le cercle vicieux. J'ai lu des posts très intéressants sur votre site concernant le rôle de l'intestin dans tout cela.
J'ai vu aussi des posts de personnes psoriasiques qui se disent grandement améliorées par le régime (même à 98 %).
Je viens donc chercher de l'aide, des conseils et du réconfort. J'ai très envie d'arriver à un résultat, évidemment, mais je stresse un peu à commencer le régime Seignalet. Je compte donc sur vous.
Merci d'avance et bravo à tous pour votre implication que j'ai découverte au fil de mes visites.
Joan
le 25 08 2012
- manon
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Ravie d'avoir une coloc de plus, installe toi bien visite toutes les pièces, l'Appart' est vaste mais tu vas vite te familiariser.
Hésites pas à poser des questions à la Grande Chambre, tu as frappé à la bonne porte..
J'avais aussi des problèmes de psoriasis mais mineurs , aux jambes et dans le cuir chevelu, ce n'est plus pour moi qu'un souvenir..
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
- Joan
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
manon a écrit : à l'Appart'
Ravie d'avoir une coloc de plus, installe toi bien visite toutes les pièces, l'Appart' est vaste mais tu vas vite te familiariser.
Hésites pas à poser des questions à la Grande Chambre, tu as frappé à la bonne porte..
J'avais aussi des problèmes de psoriasis mais mineurs , aux jambes et dans le cuir chevelu, ce n'est plus pour moi qu'un souvenir..
MERCI POUR VOTRE ACCUEIL. JE ME REJOUIS DEJA DES BONNES DECOUVERTES QUI M ATTENDENT.
- Joan
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Dryade a écrit :Je suis aussi nouvelle ici. Je te souhaite la bienvenue!
Merci beaucoup.
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
=> cela ne va pas aider car il y a un risque élevé d'un excès de purines.Je termine un régime amaigrissant hyperprotéiné (viande, poisson, charcuterie maigre, oeufs, peu de féculents, des légumes, pas de fruits, des biscuits protéinés, pas de produits laitiers) commencé en novembre 2011. Voilà peut-être un coupable aussi
Et si tu essayais de virer vers le nouveau régime atkins : low carb et 100 à 150 g de "protéine" par repas. Intéresse-toi aussi au régime paléolithique.
- Joan
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Au départ, je pensais "Seignalet", et c'est la raison de mon arrivée ici.
Mais je suis prête à m'intéresser à tout ce qui pourrait m'aider.
- coco74
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
il y a une grande part de psychosomatique ds le psoriasis également...
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Nous avons tous connu ça, puis c'est devenu naturel de manger sans gluten, sans laitages, sans sucres ajoutésJoan a écrit :mais je stresse un peu à commencer le régime Seignalet
les débuts sont difficiles, puis il est rare de faire marche arrière.
courage maintenant que tu as trouvé la bonne voie, ne lâche pas prise
- PatrickS
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Naturellement, Nestor pensait Seignalet (adapté).
Ne te prends pas la tête, attaque Seignalet, plus tard, tu pourras affiner (la première phase devrait déjà t'apporter bien des améliorations de ton état.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
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- Enquête de référencement : manon
Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Si tu choisis un régime protéiné, tu peux adapter de la manière suivante:
- Crème Budwig adaptée le matin
- repas paléo à midi : volaille ou poisson avec légumes à volonté (dont les 3/4 sont verts).
- collation protéinée vers 16H30'
- Repas Seignalet vers 19H.
Il s'agit donc de manger low-carb, 100 à 150 g de "protéine" par repas.
Note qu'il ne s'agit pas d'un régime hyperprotéiné. Voir le nouveau régime Atkins pour approfondir.
Et bien sûr, c'est sous-entendu : tu évites le gluten et la caséine. Nestor simplifie, hein !
- Joan
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Pour respecter les règles du forum, je me rendrai dorénavant dans la Grande Chambre pour mes futurs questionnements.
Et je ne vais pas manquer de faire une visite en règle de L'Appart', dans lequel j'ai déjà un peu "zigzagué" au gré de ma curiosité et de mon impatience !
En tout cas, je me sens déjà un peu mieux et je ne manquerai pas de donner le suivi de la reprise en main de ma santé.
- Joan
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
il y a une grande part de psychosomatique ds le psoriasis également...
Et oui, je sais. Je suis en recherche depuis longtemps à ce sujet. J'ai une tonne d'informations; le problème avec certaines méthodes c'est la culpabilisation qu'on peut éprouver et aussi : exposé des faits et des soi-disant solutions, mais pas de mode d'emploi précis pour mettre en pratique. Aussi, je me limite à des techniques sur lesquelles j'ai prise directe : qi gong, EFT, gestion de pensée.
Si tu veux, j'aimerais avoir un développement de ta remarque. Mais où poster ? Grande Chambre ?
Merci d'avance.
- Le chti
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Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Bienvenue à l'Appart,
Si ça peut te motiver, sache qu'il y a environ un an, des plaques rouges apparaissaient sous mes avants-bras et aux joues, parfois ça s'atténuait, puis ça revenait. Sans que je m'en rende compte, ça s'est passé.
Alors, vive Seignalet.
Car en plus de ma SEP, je pense que ma sinusite et mon petit problème de peau sont résolus.
Au plaisir de te lire.
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
Re: ma présentation en tant que nouvelle inscrite sur le sit
Un peu tardivement je te souhaite bienvenue à l'Appart' Tu as bien raison de choisir le régime hypotoxique pour régler ce problème de psoriasis (et tous les autres que tu évoques; en effet ces problèmes d'assimilation/intolérances sont tous liés).
J'ai bien pris connaissance de ton MP et j'y répondrai ce soir, cependant je veux t'assurer ici, afin que chacun y ait accès, de l'importance de l'alimentation dans le traitement du psoriasis. J'en ai souffert durant trente ans et toutes les thérapies entreprises ont échoué ( cortisone, puvathérapie, approche psychomachintruc, bains salés etc...), j'étais "sanguinolente' en permanence, je portais des manches longues, des pantalons, des mitaines etc... après quelques mois de régime tout a séché, ma peau s'est reconstituée, elle est souple et douce aujourd'hui, et je porte de nouveau les jupettes, les bikinis etc...
Cependant c'est une rémission, en cas de grosse fatigue (de détox peut-être, de désencrassage en tout cas) quelques plaques et gouttes réapparaissent (mais elles ne s'installent pas et disparaissent dès que la forme revient); ceci démontre (s'il en était besoin) que le régime hypotoxique nous conduit à la quasi-rémission mais n'est pas une guérison à court terme. Selon moi il faut attendre plusieurs années avant que le corps puisse se libérer complètement de ses poisons et trouve un fonctionnement optimum. Mais franchement c'est bien peu de s'abstenir de gluten, de laitages et de cuissons encrassantes pour l'organisme, le plaisir de vivre est au bout de ce choix; c'est une liberté, une légèreté quotidienne qui nous est offerte ainsi, il n'y a pas photo...
Mais Joan, puisque nous avons à peu près le même âge, laisse moi te dire ceci: si tu entreprends le régime hypotoxique ne fait pas "joujou", ne fait pas le yoyo, ton corps y perdrait ses derniers repères et tu n'y trouverais que désolation et déprime. Il faut "y aller" avec conviction, constance et confiance, ainsi les résultats seront à la hauteur de tes bien légitimes attentes.
Et n'oublie pas les compléments, notamment les granions de zinc pour les problèmes de peau (en plus des MG, VitD, VitC indispensables au démarrage) et des W3 constants.
Encore bienvenue Joan
Bisous
Pierrette
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