Longue présentation [SPA]

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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coconut
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Longue présentation [SPA]

Message par coconut »

Bonjour à toutes et à tous ! :soleil11:

J’ai 19 ans et je suis diagnostiqué spondylarthrite ankylosante depuis mes 12 printemps !

Tout a débuté à mes 10 ans par des épisodes de talalgie rapidement mis sous silence par des semelles orthopédiques. Manque de pot j’ai eu une atteinte en 2005 (12 ans) puis en 2008 (15 ans) de SPA à ma cheville gauche puis à ma cheville droite. Ces épisodes douloureux ont été soigné avec injection de cortisone dans les articulations, avec succès ! Je précise qu’à l’époque, la prise d’AINS comme l’advil ou l’indocid et j’en passe n’avait pas permis de régler ces problèmes.

Etant encore jeune adolescent, je ne me souciais pas vraiment de ces arthrites qui étaient certainement dues à « des soucis de croissance » ou encore « des douleurs passagères pas méchantes » comme me le faisait croire mon entourage.

Les années passent donc et apparaissent des douleurs dans les sacro-iliaques que les malades connaissent bien. Ici, les douleurs sont apaisées efficacement par prise d’aspégic, cebutid et autres AINS qui permettent de faire disparaître les douleurs en 2-3 jours et que je peux arrêter très rapidement, pas d’inquiétude jusqu’alors….

Pourtant, depuis mars dernier, je suis à nouveau en poussée inflammatoire avec notamment épisode d’urétrite inflammatoire sans comprendre réellement pourquoi tout ça me tombe dessus d’un coup. C’est à partir de ce moment-là que je prends réellement conscience de ma maladie avec explication du rhumatologue. Je comprends donc que c’est « à vie » et que la médecine ne peut rien faire.
J’attends donc quelques temps mais les douleurs ne sont pas calmées par les AINS : douleurs très fortes dans les sacro-iliaques et dans la colonne vertébrale que je n’avais jamais vraiment éprouvées jusqu’alors.
Après quelques semaines, je me souviens que ma mère avait acheté en 2005 le livre du professeur Seignalet qu’on ne présente plus « L’alimentation ou la 3e médecine ».

Depuis mi-mai (ca fait 2 mois et demi), je m’astreins donc au régime avec beaucoup d’enthousiasme mais après une phase de décrassage interminable de plus 2 mois (acné, diarrhée, écoulements du nez, aphtes, maux de tête et j’en passe) je ne peux pas vraiment dire que mon état s’améliore et les douleurs sont plus fortes qu’au début du régime avec notamment atteinte au genou droit et cheville droite qui sont chauds et gonflés depuis un mois en plus de tout le reste.

Cela fait plusieurs semaines que je fouine sur internet et notamment sur ce forum et j’ai enfin décidé de faire le grand saut !
Je suis ouvert à toutes vos propositions, conseils, astuces en tout genre et je suis vraiment très motivé pour m’en sortir. Je ne me laisserai pas manger par la maladie

Excusez-moi pour la longueur de cette présentation et je remercie ceux qui auront eu le courage de me lire, mais j’aurais tellement plus à raconter …


SPA en poussée depuis mars 2013 et régime seignalet depuis le 19 mai 2013.
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Laurette
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par Laurette »

Hello Coconut ! :welcome: à l'Appart' !!

Un jeune homme, ce n'est pas si fréquent...nous allons donc rajeunir les cadres !! ;)
Tu es en phase de désencrassage et c'est une période bien douloureuse.
Bravo de pas céder à la tentation de l'abandon....
Tu verras qu'ici l'ambiance est chaleureuse et que les colocs sont à l'écoute. Tu pourras bénéficier de conseils éclairés et d'un soutien indéfectible !

Pour mieux te repérer dans l'appart', voici quelques clefs :
Pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Et regarde bien ce qui est sur la page d'accueil !

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi.
La lumière reste allumée en permanence donc n'hésite pas à poser des questions !
A très vite ! :soleil11: :soleil11:


Laure
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coconut
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par coconut »

Bien, merci Laurette pour cette réponse rapide !

Il est vrai que je dois encore me familiariser avec le site mais je commence à bien comprendre comment tout fonctionne ici.
J'accompagne mon régime de plusieurs compléments alimentaires et je suis également suivi par M. JM Magnien auteur du livre "Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet". Je l'ai déjà eu au téléphone et nous échangeons beaucoup par mail.
J'ai aussi l'intention de me remettre à l'EFT, un ostéo me l'avait enseigné il y a 3-4 ans mais j'avais totalement oublié cette technique et je viens d'en entendre parler à nouveau. Par contre, pas sûr que ca marche sur ma SPA mais je vais tenter quand même.

Je me remets au sport dès que mon état s'améliore !

Beaucoup de projets donc, le chemin est encore long !


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PatrickS
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par PatrickS »

Bonjour Coconut et :bienvenue3:

les résultats avec cette alimentation se font sentir plus ou moins rapidement selon la pathologie et le patient.

Pour l'EFT tu as l'annexe: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/eft.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Profil Supprimé

Re: Longue présentation [SPA]

Message par Profil Supprimé »

Je te souhaite bienvenue à l'Appart' Coconut :bienvenue3:

La SPA réagit très bien au régime hypotoxique, il y a à l'Appart' de nombreux colocs qui en témoignent. Je pense notamment à notre cher Gurdil qui est dans ta tranche d'âge et qui est en rémission complète aujourd'hui, je te conseille de rechercher ses messages, ils te conforteront dans ta réflexion, car non, la SPA n'est pas une fatalité.

Il faut du temps au corps pour se désencrasser et, en effet, c'est parfois douloureux; mais c'est un passage indispensable pour aller vers le "mieux" dans un premier temps, et vers le "bien" dans les années à venir.

Courage, Confiance et Constance Coconut... tu n'auras pas à le regretter...
Encore bienvenue Coconut :binvenue:
Pierrette


coconut
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par coconut »

Merci pour vos conseils, je vous retrouve dans les autres pièces :hello:


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mhub
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par mhub »

:bienvenue3: et bravo pour ton courage !
Tiens bon car c'est une pathologie qui répond bien à Seignalet mais pas forcement rapidement.
Ton décrassage prouve en tous les cas que cela commence plutôt bien pour toi !


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marya
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par marya »

:welcome: coconut :binvenue:

En tout cas la tête fonctionne bien, les idées sont claires et nettes. Bravo
courage et persévérance :hello:


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bak77390
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par bak77390 »

Salut coco moi 30ans et spa sa fait 7 mois que j'ai debuté le régimes et tjs de nouvelles douleurs qui apparaissent ,aucun ecart ,je vais commencer seulement les conpléments alimentaires , je commence a desespérer .


Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par Laurette »

Il est important de dire que chacun répond différemment au régime hypotoxique dans un même laps de temps.
Certains vont plus vite que d'autres, c'est comme pour tout dans la vie...
Cependant, cela ne doit pas remettre en cause notre motivation.
La patience est le maître-mot de ce nouveau chemin... :)
Bonne chance à toi Coconut pour tes débuts et bonne chance à toi Back pour ta persévérance !
:soleil11:


Laure
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Le chti
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par Le chti »

Coconut, :binvenue:

Bienvenue à l'Appart. :welcome:

Je constate que tu es super-motivé, alors pas la peine d'en rajouter. :merci:

Pour le sport, crois-en le cinquantenaire (et des poussières) que je suis, tu pourras te faire plaisir. :pompom:

Perso, l'âge et un problème de hanches, m'ont convaincu de remplacer le footing par des marches. :crocrodile:

Sinon, quand j'étais jeune, mon surpoids m'a convaincu d'arrêter la boxe anglaise, car j'ai remarqué qu'un ventre bombé face à des biceps et des épaules bombées......Alors je me suis attelé à la musculation, j'ai perdu du ventre pris du muscle et....perdu de la rapidité. :mrgreen:
Néanmoins, j'ai apprécié l'ambiance des salles de muscul et j'ai continué les haltères en touriste et ....en dragueur.... :cc:

Mais ça c'était il y a trente ans. Tout ça pour te conseiller de pratiquer un sport qui te fasse plaisir et qui te permette de mieux savourer la vie. :hello:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
coconut
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par coconut »

Merci pour ces conseils, de toute façon je pense que je n'arriverais pas à revenir en arrière, ça me dégoute tellement un bon Mcdo haha !
Donc on poursuit et on s'accroche, courage bak ! Je vous ferais part des évolutions s'il y a mais depuis que j'ai renforcé mes compléments je sens un mieux ... on verra si le temps me donne raison ou non :hello:


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Re: Longue présentation [SPA]

Message par bak77390 »

Salut coconut , tu prend quoi comme complément et qui ta conseiller ?


Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
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amyamyamy
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par amyamyamy »

Bienvenue Coconut ,

Petite message en passant ...J'ai 31 ans et un crohn et une spa .Je peux juste te dire que le régime marche très bien sur les douleurs de la spa et sur la mobilité pour moi (en bougeant beaucoup beaucoup , ce qui est important aussi) Bon , il y a des jours avec et des jours sans tu t'en doutes mais c'est vraiment, je pense une aide précieuse que de suivre cette alimentation.Pour le crohn par contre je n'ai pas encore de résultats car j'ai un crohn"compliqué" et très étendu ...

Bon courage et sois confiant. Tu verras qu'ici il y a en plus de très bons conseils et des gens de coeur ...

A bientôt.


Maladie de crohn et spa.
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mirzoune
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Re: Longue présentation [SPA]

Message par mirzoune »

coconut a écrit : Je ne me laisserai pas manger par la maladie
Bravo, Coconut, tu as déjà fait la moitié du boulot! Et comme il est justement question d'alimentation...Image


N'oublie pas les compléments alimentaires pour abaisser au maximum l'inflammation. Pour ma part, il m'a fallu deux ans mais, la CRP est enfin redevenue normale.
Accroche-toi également à tes exercices pour entretenir la souplesse de tes ligaments mais aussi parce que l'exercice physique a une action anti-inflammatoire.


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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