Conseils et soutien

[Nature&Bienfaits]

Bonjour,

Je suis le régime du Dr Seignalet le plus fidèlement possible (sauf pour la cuisson des protéines) depuis plus d'un an. J'ai acheté le Livre de référence : l'Alimentation ou la Troisième médecine et nombres de livres de recettes.
Ce fut sur les conseils d'un médecin que j'ai consulté pour un problème de canal lombaire étroit, et de l'arthrose précoce, que j'ai commencé ce nouveau mode d'alimentation.
Souffrant de sciatiques (mécaniques) quotidiennes et de crampes et fourmillements dans la jambe et le pied gauches, je m’inquiète de l'évolution de l'arthrose.
D'après ce médecin, ce régime est un bon moyen de prévenir l'évolution de l'arthrose. Je ne sais pas si c'est efficace, mais l'élimination du gluten et du lait m'ont apporté d'autres bénéfices santé. Je ne souffre plus de fatigue chronique, je n'ai plus autant d'épisode de déprime et mon problème de sécheresse des mains ( accentué par le froid chaque hiver ) a totalement disparu.
Cela me pousse donc à poursuivre le régime que je compte suivre à vie.

Malgré mes efforts, il m'arrive sans doute d'avaler du gluten ou du lait sans le savoir. Parfois, je ne me sens pas bien et je ne sais pas pourquoi.
Je viens de lire sur votre site que les lardons peuvent contenir du lait. Je n'en mange presque jamais car je n'aime pas ça. Mais il se trouve que ce weekend, il y en avait au menu.

C'est dans ce genre de situation que je me dit que je devrais me tourner vers les personnes qui ont démarré ce régime depuis quelques temps. Je dois faire beaucoup d'erreurs sans m'en rendre compte et je veux vraiment faire ce régime comme il faut car je ne me contente pas de 50% de bénéfices.

Je vais donc visiter les pièces de ce site et je vous remercie d'avance pour les conseils et l'aide que vous pourrez m'apporter.
J'espère également pouvoir partager mon expérience avec vous.
A très bientôt.

[Laurette]

Bonjour "Natureetbienfait" ! (Tu as un prénom peut-être ?...) à l'Appart' !!

Tu as bien fait de venir frapper à notre porte car on se sent bien plus fort lorsqu'on est nombreux à se tenir les coudes.
Ici, tu trouveras une sympathique bande de colocs avec beaucoup d'écoute et d'entraide...entre autres !!
Personnellement, la participation au forum m'est indispensable, tant pour soutenir les autres que pour me motiver moi-même !
Je te conseille de bien farfouiller dans tous les recoins de notre vaste appartement, tu y feras des découvertes insoupçonnées.
Quant aux aliments transformés, sous vide...etc, de mauvaises surprises se cachent souvent sous des termes parfois inconnus ! Alors méfiance, allons de préférence vers les produits bruts qui ne posent pas de souci, eux !!
Bonne installation ! Je te dis à très bientôt,

[PatrickS]

Bonjour Nature&Bienfaits et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[mhub]

Nature&Bienfaits

[valerie024]

Bonjour et bienvenue

Regarde bien a chaque fois que tu achetes un produit la liste des ingrédients, tu vas être surpris !!! fais les bons choix, ça prend du temps mais tant pis c'est pour ton bien !!

Le mieux est d'acheter des produits frais et de les cuisiner toi même (au moins tu es sur de ce que tu mets dedans !!)

[toronto]

Bienvenue !
Cool de voir un médecin préconiser le régime.
Pour l'arthrose, je peux te dire que le sans laitage fonctionne sur mon chien, ancien mangeur de fromage. Il a fait une grosse crise d'arthrose il y a un an au point de couiner de douleur. Après un passage chez le véto, je lui ai interdit le fromage et depuis, plus de crise. Quant à moi, j'avais des douleurs aux pieds chaque fois que je sortais du lit. Je n'ai plus rien depuis Seignalet.

[JOELLETIB]

[Printemps]

!

Moi aussi je suis nouvelle depuis quelques jours et je pense que tu as fais le bon choix en venant ici.
Rien ne vaut le soutien et l'entraide!
Haut les coeurs!!

[marya]

et bonsoir.


Bien sûr que tu peux compter sur nous!!!!!!!!
installes-toi. L'appart est grand, et pas facile à visiter
au début. Patience

[Le chti]

Nature et bien fée,

Bonjour et bienvenue sur ce site,

Avec tout ce que j'ai encore à apprendre et mes mauvaises habitudes à gérer, je suis comme un nouvel arrivant.

Donc, bienvenue parmi nous