Nouvelle coloc

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Le chti
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Re: Nouvelle coloc

Message par Le chti »

Dernier message de la page précédente :

Romarin, :hello:

Pour compléter le message de Pierrette, quand elle dit que c'est un lapin, c'est un peu son surnom parce qu'elle mange beaucoup cru. :p16: :carot: :main: :tomat:

J'y pensais plus, je parlai de Nestor, à cause de son avatar. :lapin:

:hello:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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Laurette
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Re: Nouvelle coloc

Message par Laurette »

Bonjour Romarin (du moins pour nous) !

En ce qui concerne la vitamine C, nous prenons l'oenologique...donc tu la trouveras dans des magasins pour vignerons !! Voici une adresse où certains se fournissent (dont moi !): http://www.laboratoire-obst.com/acide-l ... 0-1kg.html

N'oublie pas que notre alimentation + les compléments + la relaxation (EFT, respiration, yoga ou autre...) réguleront ton sommeil petit à petit...j'en suis la preuve vivante ! Je dormais moins de 3h/nuit, genre 3 fois 1h...aujourd'hui je dors 7 à 8h, parfois sans même me réveiller dans la nuit !!!! :)

Tu vas voir, notre alimentation suivie à 100% donne des résultats incroyables ! Mais à 100%, Romarin, à 100%...!! :contrac:

Pour tes futures questions, nous t'attendons à la Grande Chambre...
:hello:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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PatrickS
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Re: Nouvelle coloc

Message par PatrickS »

Bonjour,

Dans mon message précédent, j'avais oublié la cigarette, passes ici:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ue#p269799" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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romarin974
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Re: Nouvelle coloc

Message par romarin974 »

Bonjour les amis (es).
C'est vraiment gentil de me donner autant d'éléments dans vos réponses. Pour la vitamine C, je connaissais le lien mais hésitais à l'acheter. Pour la cigarette, je vais bien regarder et essayer de pratiquer. Pour le reste et surtout l'insomnie, impossible de dormir encore cette nuit et comme j'en avais marre, j'ai pris un demi atarax 20 pour trouver l'apaisement, ce n'est pas un somnifère mais un truc qui détend. Malgré le petit dosage, çà me casse et je suis "cuite" pour la journée, molle comme une poupée de chiffon mais bon, j'ai vraiment bien dormi jusqu'à 13h30.....quelle vie ! C'est vraiment mon gros problème depuis plus de 2 ans et me demande comment je vais résoudre çà.....jamais envie de dormir la nuit.

Je vous disais hier que je mangeais de la papaye, des feuilles d'aloes après l'avoir bien nettoyé de l'aloine mais aussi j'aime prendre de la spiruline, des goyaviers quand c'est la saison ici. Bien sur, j'ai beaucoup de chance d'habituer dans cette belle ile où nous pouvons trouver des fruits et plantes qui poussent naturellement.

Pour le régime Seignalet, j'en ai parlé à mon mari qui lui est gravement malade mais se porte bien quand même (cancer de la moelle osseuse). Il me disait que pour lui aussi ce régime lui conviendrait bien, alors nous allons prendre notre temps et y venir petit à petit.

Maintenant, j'essaie de poster des photos et simple comme bonjour....ça va marcher .
Fichiers joints
DSC01057.jpg
DSC01045.JPG


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marya
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Re: Nouvelle coloc

Message par marya »

Romarin, l'atarax il faut le prendre en fin d'aprés midi
pour qu'il fasse effet la nuit. c'est à dire vers 18 h.
On le donne aussi dans les cas de démangeaisons. :hello: :hello:


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romarin974
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Re: Nouvelle coloc

Message par romarin974 »

Oui Marya, c'est à l'occasion d'une allergie et démangeaisons que mon toubib me l'avait prescrit. Je n'aime pas prendre de médicaments et c 'est pour çà que j'ai attendu 4 h du matin car je ne sentais pas le sommeil venir. C'est vrai qu'en le prenant en soirée, je pourrais dormir à une heure convenable mais j'espère souvent que le sommeil va venir mais quand 2 nuits passent sans sommeil, il faut agir et là merci Atarax à petite dose.(la moitié de 0.25).

A bientot dans la grande chambre ou autre.....je traine un peu partout.
:hamacb:


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