Et bien voilà, Je suis Bruno

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Manolys
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par Manolys »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour, bruno,

je vois des similitudes avec toi mais je n'ai pas de SPA, j'ai du PSORIASIS. je ne sais pas si ça rentre dans la même catégorie de maladie que toi selon Seignalet. le PSO il me semble il le classe dans maladie d'élimination. donc toujours est il que j'ai mis du temps à comprendre que seignalet est une bonne base mais qu'il y a peut être des d'autres aliments qui ne te conviennent pas. j'ai identifié par exemple la levure que je ne tolère pas, et je vois aussi une grande différence entre le cru et le cuit même vapeur. tu peux peut être faire un test sur quelques jours ou semaines de faire du cru (le livre du dr pauthé, un ami de seignalet et poinsignon est super avec des recettes et des explications très pertinentes sur le cru).

Comme ça si tu detox fort ça te prouve que tu es sacrément encrassé et donc que ça explique la relative lenteur des améliorations. et si tes symptômes disparaissent ça te prouve qu'il y a autre choses que ton régime actuel qui te nuit. et à ce moment là en réintroduisant petit à petit les aliments tu pourra identifier plus finement ce qui te va pas. moi c'est comme ça que je fais en ce moment: un mix de seignalet et des périodes de cru de plusieurs jours (fruits, crudité, jus de légumes, noix et purée d'oléagineux, oeufs, poisson cru mariné avec du citron, carpacio….) et je constate que ce seignalet dit dans son livre: paradoxalement manger cru est plus digeste, bien plus digeste.


Emmanuel 32 ans
Dermite Séborrhéique, psoriasis, articulations fragiles, fatigue chronique.
luluperdue
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par luluperdue »

Manolys a écrit : et je constate que ce seignalet dit dans son livre: paradoxalement manger cru est plus digeste, bien plus digeste.
J'ai également fait ce constat.

Les crucifères cuits me créés des ballonnements. Le mais en conserve également.

Je mange très peu de viande et celle-ci doit être la moins cuite possible. Idem pour le poisson.

Pas de soucis avec les surgelés cependant.


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manon
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par manon »

Bonjour Bruno,

Tu as bien fait de revenir , comme le dit Manonlys en cas d'échec du régime , il faut creuser un peu plus avant d'abandonner , savoir déjà ce que tu manges au quotidien par ex (on a une pièce où on relate nos menus du jour )
Tes traitements sans pour autant chercher à les arrêter certains comme la cortisone empêchent des résultats satisfaisants
Ceux qui comme toi n'ont pas d’amélioration notable de leur pathologie voient plein de désagréments annexes disparaitrent ce qui oblige à reconsidérer la décision de reprendre une alimentation moins contraignante
Fais tu des écarts ? Parce que même si ce n'est que de temps en temps cela peut favoriser l'encrassage des cellules et de fait empêcher le bénéfice du régime
On est à l'Entrée et tôt ou tard si tu comptes rester avec nous il faudra aller à la Grande Chambre
Avant de te quitter , je t'engage à te servir de la barre de recherche pour tes questionnements , beaucoup de sujets sont traités
Courage à toi Bruno et à bientôt à la Grande Chambre ou au Balcon.
:gros bisous:


cybelia67
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par cybelia67 »

hello ;)
pour un peu avancer dans ton chemin de vie qu'est ta maladie ... j'aimerais savoir si tu as plusieurs amalgames ou dents dévitalisées ... c'est une piste à ne pas négliger en cas de resistance du régime Seignalet ..


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Roxanne
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par Roxanne »

Hé bien et hé bien, quelle réforme alimentaire!
C'est ce qui s'appelle prendre sa santé à bras le corps, bravo :super: !

J'oublais le plus important: Bienvenue à l'appart', les collocs t'ouvriront les portes de leurs placards, te fileront des fiches de recettes fort alléchantes, beaucoup de soutien (très important de ne pas se sentir seul dans cette aventure) et de la bonne humeur :citrouillea:


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saltarella
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par saltarella »

Coucou Bruno eh bien ne reste pas sur le pas de la porte, viens donc nous rejoindre à la grande chambre et nous pourrons plus t'aiguiller et développer les choses:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ambre.html
et si tu veux pour voir tes repas c'est là http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 5-105.html tenir un journal de ses repas pour voir la relation entre douleurs, ballonements etc et ce qu'on mange..


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Siam
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Re: Et bien voilà, Je suis Bruno

Message par Siam »

salut bruno ! bon courage à toi pour le parcours santé !! je suis là depuis peu et c'est grâce au forum que j'ai la force et l'envie de faire les recherches, la cuisine, les recherches lecture et tout et tout, c'est comme si on avait de vrais copains et en plus avec l'expérience de la maladie en générale et des solutions !!! tralala ! je te souhaite plein de courage, ça va le faire, lâche pas et tu iras encore mieux dans quelques temps.


Fibro depuis 20 ans, algodystrophie cheville depuis 6 ans, en fauteuil roulant temps partiel, impatiences , insomnie avec hyperactivité la nuit, énormes trous de mémoire, sueurs nocturnes,endroit du corps qui surchauffe au coucher, surpoids, douleurs sous les talons depuis 10 ans, douleurs permanentes cervicalgie et lombalgie, RGO , hyper sensibilité aux odeurs, à la lumière et au bruit, migraine, crise d'hypotermie.Ceci étant j'ai trouvé des solutions pour alléger certains symptômes (a votre disposition pour les partager)
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