PRESENTATION

[MATHYPOUSSIN]

Bonjour,

Toute nouvelle parmi vous, je me présente ..J'ai 45 ans, je pèse 87kg pour 166cm. J'ai fait tous les régimes et même les pires existants..

Depuis moins d'un an je suis une alimentation saine du moins la plus saine possible .. J'ai beaucoup entendu du régime seignalet vers quoi je veux me diriger ..

Au plaisir de vous lire et vous découvrir

[PatrickS]

Bonjour Mathypoussin et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[manon]

Bonjour,

Toute nouvelle parmi vous, je me présente ..J'ai 45 ans, je pèse 87kg pour 166cm. J'ai fait tous les régimes et même les pires existants..

Depuis moins d'un an je suis une alimentation saine du moins la plus saine possible .. J'ai beaucoup entendu du régime seignalet vers quoi je veux me diriger ..

Au plaisir de vous lire et vous découvrir

Mathypoussin ,

Mais attention le régime de Jean Seignalet n'est pas prévu pour maigrir même si on peut supposer qu'en supprimant gluten maïs et produits laitiers ainsi que le sucre , ton corps arrivera mieux à éliminer.
C'est un régime difficile à suivre quand on ne le suit pas pour une maladie bien précise , car l'on peut toujours s'imaginer que "Pour une fois l'on peut " Alors qu'à force l'on réduit à néant tous les efforts , le désencrassage ne pouvant s'effectuer correctement
Ne l'entame que si tu es motivée car en plus ce régime ci est à faire à vie , dès que tu l'arrêteras les kilos perdus reviendront certainement
Très sincèrement si ce n'est que pour maigrir je reste très dubitative
Courage à toi

[patricia06]

Salut,

Bienvenue!
Je pense comme Manon qu'il faut être très motivée pour bien suivre régulièrement le régime Seignalet. Ici nous avons tous en commun d'avoir des problèmes de santé qui sont soulagés ou qui ont disparus grâce à ce changement d'alimentation. Les souffrances/douleurs qui sont soulagées sont une énorme motivation.
Ceci dit, l'alimentation Seignalet est parfaite pour toutes les personnes, même celle n'ayant pas de problèmes de santé. Je pense qu'il sera juste plus difficile de refuser une part de pizza ou autre avec gluten et produits laitiers si c'est seulement à cause du poids. On se dira, "oui, juste une fois...".
Pour nous, des douleurs assez importantes se font sentir si on fait un écart alors, ça nous motive plus à être strict.

Peut-être peux-tu nous en dire plus sur toi? Depuis quand tu es en surpoids? quelle est ton style de vie, ton genre d'alimentation? As-tu des problèmes de santé...même ceux considéré comme banal par les médecins?

[sansan973]

Bonjour et

[Laurette]

Mathy !

Ecoute...si par hasard..., en plus des kilos superflus, tu as quelques maux qui t'ennuient et si tu veux te nourrir sainement, alors pourquoi ne pas faire d'une pierre deux coups ??!!
Si tu es vraiment motivée, tente et tu feras le point au bout de 3 mois !
Mais il faut vraiment éradiquer complètement gluten, maïs, laitages tous animaux et sucre.
Nous sommes là pour t'aider
A bientôt !

[breizh]

le "régime " seignalet a un avantage énorme , c'est que ce n'est pas un régime à proprement parler . c'est à dire que tu ne restes pas avec une sensation de faim quelle qu'elle soit ! sauf que il y a plein de choses auxquelles il faut dire adieu . Et plein de délicieuses choses que l'on garde aussi .
renseigne toi dans le forum pour voir si tu y trouves ton compte . mais je pense que tu as peut-être frappé à la bonne porte . Tu iras mieux , c'est quasi sûr , et tu perdras du poids , c'est quasi sûr aussi . Et si tu continues à manger comme ça , le poids ne sera plus un problème , à mon avis .

[Collette]

Bonsoir Matthy,
je crois que les colocs t'ont tout dit. Je rajoute seulement

[MATHYPOUSSIN]

Coucou,

Mille excuses de ne pas vous avoir répondu auparavant. Je n'avais pas vu vos gentils messages et merci beaucoup pour tous ces conseils.
J'ai dû mal m'exprimer sur mon premier message, je suis en effet en surpoids mais ma venue vers la méthode seignalet n'est pas motivée uniquement par le désir de perdre du poids.
Je suis motivée pour avoir une meilleure hygiène de vie.. Depuis le régime Dukan j'ai des problèmes de rhumatismes en particulier les mains et les bras ..
Depuis une petite année j'ai complètement supprimé les produits laitiers provenant des animaux, et depuis quelques mois je fais l'impasse sur le gluten (avec 3 à 4 dérapages dans le mois)..
J'ai en effet supprimé les sucres raffinés et consomme essentiellement le sucre brun complet...
Et je re-pratique le sport (2 à 3h par semaine) ..
Je suis ici pour connaitre mieux cette méthode qui à mon avis correspond le mieux à mon organisme ..
Et si par bonheur ma silhouette c'est tant mieux mais ça n'est plus et depuis longtemps ma motivation principale..

Merci encore pour tous vos commentaires qui m'ont touchés

Au plaisir de vous lire

[lélé31]

Dukan à fait pas mal de dégâts
Je l'ai essayé à l'époque
Au bout de deux jours j'étais hyper mal
Je voyais une diététicienne qui m'a dit que pour ma maladie neurologique, en aucun cas je devais suivre ce régime

Bienvenue et au plaisir

[clear]

Idem chez moi ==> problèmes fonction rénale en juin 2010, quelques mois avant de ressentir les premiers symptômes du syndrome de Raynaud en décembre 2010 et de ma MAI

[marya]

Mathy

consomme essentiellement le sucre brun complet...

l'idéal serait que tu en consommes de moins en moins.
On ne remplace pas, on supprime laits, gluten, sucre