regime

[larchar]

salut a toute et tous
voila je suis nouveau sur ce forum
et j'ai eu une arthrose cervical . j'ai entamer le régime du doct. seignalet c'est bannir le gluten et le lait depuis 2moies

[PatrickS]

Bonjour Larchar et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Collette]

Bonjour Larchar,
Tu as eu raison de venir nous rejoindre.
L'alimentation Seignalet (qui n'est pas un régime en soi) est efficace sur l'arthrose, j'en suis une preuve vivante
Il faut se méfier de la période de décrassage qui amplifie les douleurs même dans des endroits qui n'avaient jamais eu mal. Juste le savoir et bien tenir le coup

[larchar]

merci pour vos encouragement j'essaye a tenir jusqu’au bout . et je vais témoigner a la prochaine de toute changement .
je fais bien confiance au régime dr. Signalet et prof Henrie joiyeux qui parle bien sur le régime

[sansan973]

Bonjour lachar et

[patricia06]

Bienvenue,

Et n'hésites pas à poser des question si tu te sens perdu....
Essaye de faire simple....finalement on n'a pas besoin de cuisiner des choses compliquées pour bien manger....

[larchar]

salut et bonsoir
maintenant tous mes repas a la vapeur . sans gluten et laitage
sans sucre . je prend du thé vert . je demande si m’orienter vers des règles bien précis

[Anonyme1]

Bonjour Larchar et

Il faut aussi éviter le maïs. Un petit détail à ne pas oublier.

N hésites pas à venir poser des questions.

A bientôt

[marya]

Larchar

bonne installation dans l'appart.
Tu peux passer à la grande chambre
ouvrir un sujet et poser tes questions
A bientôt
'(eviter aussi le soja sous toutes ses formes)