Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomnies

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Anonyme1
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par Anonyme1 »

Dernier message de la page précédente :

ninielulu1 a écrit : Non je ne suis pas belge pourquoi lol....
À cause de l accent!
ninielulu1 a écrit :

Pour les insomnies il n y a aucune raison psycologique... Tout va bien dans ma vie je ne dors juste pas. Point...
ninielulu1 a écrit :

...
En fait j ai conservé l angoisse de ne pas dormir

Le soir je remue 1h dans le lit avant de m endormir. Je pense à ma journée etc.
Je me réveille rarement en pleine nuit mais à 6h (en ce moment je suis réveillée)

Je crois que j ai gardé une phobie de ne pas dormir l

Petite contradiction dans tes propos. Je te laisse y réfléchir


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proserpine
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par proserpine »

ninielulu1 a écrit : Je crois que j ai gardé une phobie de ne pas dormir... Je vais faire une séance d Eft samedi. As tu déjà essayé l Eft?
Pas avec un pro... mais je pratique depuis plus de 4 ans. L'Eft, c'est une très bonne idée : ça peut te nettoyer cette "phobie" de ne pas dormir (et, à mon avis, si le pro est efficace, ça peut être rapide) : tu nous raconteras ?


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
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ninielulu1
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par ninielulu1 »

Laurette a écrit :L'EFT peut t'aider, c'est une très bonne idée ! :)

Pour ma part je ne dormais que 2 h par nuit (en tronçons d'un quart d'heure)...j'avais donc le temps de paniquer, de psychoter et de devenir hypocondriaque !
Je ne dormais pas car je souffrais 24h/24 et on sait que les nuits sont plus effrayantes que les jours...
Ce qui m'a mise en rémission, c'est l'alimentation hypotoxique à 100% + un travail sur moi et du magnesium à bonne dose (Dstress).
J'ai retrouvé le sommeil au bout de 6 mois environ.

A toi de jouer et...de gagner à présent !! :)
Gagner je veux gagner... Et ensuite je dois dire que j ai de nouveau : l espoir... Ce que j avais perdu depuis des années... De quoi souffre tu?


ninielulu1
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par ninielulu1 »

océan1 a écrit :
ninielulu1 a écrit : Non je ne suis pas belge pourquoi lol....
À cause de l accent!
ninielulu1 a écrit :

Pour les insomnies il n y a aucune raison psycologique... Tout va bien dans ma vie je ne dors juste pas. Point...
ninielulu1 a écrit :

...
En fait j ai conservé l angoisse de ne pas dormir

Le soir je remue 1h dans le lit avant de m endormir. Je pense à ma journée etc.
Je me réveille rarement en pleine nuit mais à 6h (en ce moment je suis réveillée)

Je crois que j ai gardé une phobie de ne pas dormir l

Petite contradiction dans tes propos. Je te laisse y réfléchir
Contradiction... Je ne vois pas... Et j aime pas trop réfléchir... Tu m éclaires


ninielulu1
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par ninielulu1 »

proserpine a écrit :
ninielulu1 a écrit : Je crois que j ai gardé une phobie de ne pas dormir... Je vais faire une séance d Eft samedi. As tu déjà essayé l Eft?
Pas avec un pro... mais je pratique depuis plus de 4 ans. L'Eft, c'est une très bonne idée : ça peut te nettoyer cette "phobie" de ne pas dormir (et, à mon avis, si le pro est efficace, ça peut être rapide) : tu nous raconteras ?
Oui oui bien sure je vous dirais quoi


Anonyme1
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par Anonyme1 »

Tu dis que tu n'as pas de problème psychologique mais que tu angoisses. !

Les angoisses sont des problèmes psychologiques

Donc contradiction

CQFD !


ninielulu1
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par ninielulu1 »

océan1 a écrit :Tu dis que tu n'as pas de problème psychologique mais que tu angoisses. !

Les angoisses sont des problèmes psychologiques

Donc contradiction

CQFD !

Je ne me suis pas bien expliquée. Je n ai aucun problème particulier, pas de deuil, pas de divorce, ou changement professionnel.
Tu vois ce que je veux dire


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marya
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Re: Temoignages de personnes sur les troubles anxieux insomn

Message par marya »

Avec un peu de retard, :bi: Lulu (pas perdue)
Aprés un mois et demi, ou en es-tu ? comment
te sens-tu ?
Ce serait bien que tu ouvres un sujet dans la grande
chambre, ou le dressing, ou la chambrée.
Parce que le sommeil est une des clés de la guérison
ou du meiux être. :merci:


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