Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 08 août 2017, 13:59
- Enquête de référencement : moteur de recherche
Présentation
Je viens de découvrir votre merveilleux site qui regroupe beaucoup d'informations en un seul lieu.
Pour ce qui me concerne j'ai beaucoup souffert de 1996 à 2010 après la naissance de mes enfants. Polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie, dépression, fatigue chronique, sommeil légé non réparateur, stress (respiration irrégulière). J'ai refusé les différents diagnostic du rhumatologue. Dès que les finances me l'ont permis j'ai pris des compléments alimentaires et je me suis sentie beaucoup mieux. Mais je ne sais pas les doser et comment les prendre pour que mon corps les assimile bien. Aujourd'hui je suis toujours fatigué et je dors mal. Je suis ménopausées et l'alimentation me profite, je prends du poids (surtout avec le sucré). Et me voici avec vous, mes chers colocataires. Bonne journée.
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Présentation
As tu déjà changé ton alimentation? Suppressions du gluten des produits laitiers et du maïs?
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 08 août 2017, 13:59
- Enquête de référencement : moteur de recherche
Re: Présentation
Oui mon médecin me l'a suggéré il y a environ 3 ans. J'ai effectivement modifié mon alimentation durant plusieurs mois sans lait ni gluten. Mais pas de grand changement. Et mon conjoint n'à pas été convaincu pour que je continue. C'est très contraignant.
Je fais mon pain au levain. Je mange un yaourt de chèvre ou de brebis le matin avec flocons d'avoine et des graines.
Je suis abonnée aux mensuels :
-Santé Corps Esprit
-Révélation Santé & bien être
qui m'ont beaucoup aider.
Et maintenant je ne sais plus.
Bon après midi.
Kate
- Collette
- Participants à la Gérance
- Messages : 6825
- Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
- Localisation : Périgord
Re: Présentation
Il faut de nombreux mois pour obtenir un résultat probant, beaucoup de "patience et de ténacité", comme le dirait Laurette
C'est contraignant au début, car il faut changer ses habitudes. Mais, rapidement, tout se met en place : courses avec lecture des étiquettes et cuisine.
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- Luciecoeurdevie
- Colocataire
- Messages : 326
- Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
- Contact :
Re: Présentation
Moi aussi au début j'ai conservé certains produits contenant du gluten en moins grande quantité comme l'épeautre, l'avoine ainsi que les produits laitiers de petits animaux (chèvre et brebis). Je n'ai alors constaté aucun résultat positif.
Pour avoir réellement des effets bénéfiques il faut malheureusement supprimer aussi ces aliments.
Au départ c'est vrai que c'est difficile mais quand tu ressens un mieux être tu n'as plus envie de revenir en arrière. Une fois que l'on a trouvé de nouvelles habitudes tout va mieux !
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Présentation
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
-
- Colocataire
- Messages : 301
- Enregistré le : 15 avr. 2014, 15:47
- Enquête de référencement : Mme Lagace
- Localisation : brest
Re: Présentation
il est fort possible que le coeur du problème soit dans cette réponse oh combien pertinente.Luciecoeurdevie a écrit :Bonjour et bienvenue à toi sur le forum !
Moi aussi au début j'ai conservé certains produits contenant du gluten en moins grande quantité comme l'épeautre, l'avoine ainsi que les produits laitiers de petits animaux (chèvre et brebis). Je n'ai alors constaté aucun résultat positif.
Pour avoir réellement des effets bénéfiques il faut malheureusement supprimer aussi ces aliments.
Au départ c'est vrai que c'est difficile mais quand tu ressens un mieux être tu n'as plus envie de revenir en arrière. Une fois que l'on a trouvé de nouvelles habitudes tout va mieux !
Il ne faut pas voir cette nouvelle alimentation comme une contrainte mais comme un plaisir de pouvoir manger tant de bonnes choses et de se sentir tellement mieux . Dans ton cas , courage pour tenir bon !!! mais pour beaucoup d'entre nous , cela ne demande pas de courage .
- Luciecoeurdevie
- Colocataire
- Messages : 326
- Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
- Contact :
Re: Présentation
Pour moi non plus ce n'est plus une contrainte. Je ne me sens plus frustrée au quotidien même si j'ai pu l'être un peu au départ.
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
-
- Participants à la Gérance
- Messages : 1643
- Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
- Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
- Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.
Re: Présentation
Comme te l'ont déjà expliqué les autres colocs si tu veux des résultats probants il va falloir que tu supprimes gluten, caséine (tous les produits à base de lait animal) et maïs tout en étant patiente car parfois les résultats (en fonction des organismes et des pathologies) peuvent mettre du temps avant de se faire ressentir. Alors patience et longueur de temps font plus que force ni que rage
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
- Pomme Tambour
- Colocataire
- Messages : 650
- Enregistré le : 04 janv. 2017, 21:45
- Enquête de référencement : Google
Re: Présentation
Pour le sucré, sans le sucre blanc ou complet, tu peux cuisiner des douceurs juste avec des fruits mûrs, bananes. Tu trouveras des recettes ici. Prends le temps de t'habituer à tout ça.
-
- Colocataire
- Messages : 50
- Enregistré le : 14 juil. 2017, 02:29
- Enquête de référencement : Amené ici parThierry Souccar
Re: Présentation
Tu t'es découragé parce que tu n'as pas eu les résultats que tu escomptais, mais selon les personnes et leur pathologie c'est plus ou moins long.
Il n'y a pas longtemps que je suis ce régime et c'est vrai que ce n'est pas facile de changer ses habitudes. Mais quand j'ai des doutes je me dis que de toute façon, même pour quelqu'un en bonne santé, la meilleure façon de la conserver c'est de supprimer le gluten et les produits laitiers.
- sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
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