présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- mardigris
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 20 mars 2018, 08:57
- Enquête de référencement : moteur recherche
- Citation : Il fait bon vivre
présentation
Je suis fibromyalgique "sur papier" depuis 2016 mais bien plus longtemps en réalité...
J'ai enlevé le gluten depuis 1 an et j'ai bien fait pour ma digestion et autres désagréments.
Je souhaite continuer dans ma lancée car mon médecin m'a parlé du régime seignalet, pas pour spécialement une perte de poids (bon ok 2-3kg à perdre) mais surtout pour un gain d'énergie et pour "décrasser" mon organisme.
Donc je suis là pour découvrir.
Je voulais rajouter que j'ai 38ans et encore en activité professionnelle, certes temps partiel mais j'ai bon espoir !
Merci pour votre accueil
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: présentation
Ce changement d'alimentation fonctionne bien pour la fibro. Mais n'oublie pas qu'il faut aussi supprimer le maïs.
Pour le poids, en général on en perd un peu, mais à la base, ce n'est PAS un régime amaigrissant.
P.S. pour toi, ce mardi sera surement le début d'une éclaircie.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- mardigris
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 20 mars 2018, 08:57
- Enquête de référencement : moteur recherche
- Citation : Il fait bon vivre
Re: présentation
Et bien déjà je découvre qu'il faut enlever le maïs !! moi qui en utilise régulièrement alors j'ai pas mal de chose à revoir !!
Bonne journée
-
- Colocataire
- Messages : 2939
- Enregistré le : 27 avr. 2015, 22:25
- Enquête de référencement : google
Re: présentation
Tu vas voir que ton corps ira mieux et tu prendras comme pseudo mardi ensoleillé
Sur le forum tu trouveras les grandes lignes des evictions
N'hesites pas à poser tes questions
Et ce qui est bien serait de noter tes repas sur le poste concerné, comme ça les colloc's te diront si c bon
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: présentation
En effet regarde au Salon pour bien voir les exclusions car du sans gluten on en sert à toutes les sauces mais dans nos exclusions l’avoine par exemple est interdit. Donc tu trouveras la liste des exclusions.
Ensuite n’hesites pas à venir poser tes questions à la grande chambre.
Et pour la fibro le régime est efficace, à la petite chambre tu trouveras des témoignages ( celui de Laurette et le mien par ex).
Haut les coeurs, l’eclaircie va arriver
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- clear
- Colocataire
- Messages : 9821
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: présentation
La fibromyalgie est une pathologie courante à l'Appart', tu vas pouvoir lire des bilans et recevoir les témoignages de plusieurs coloc"s qui en sont (étaient) atteintes.
Pense bien à exclure également TOUS les produits laitiers de TOUS les animaux petits ou gros.
Et utilise le moins possible le micro-ondes.
- Dini
- Colocataire
- Messages : 1421
- Enregistré le : 20 oct. 2016, 17:00
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Sud Ouest
Re: présentation
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: présentation
Pas de gluten, pas de maïs mais aussi aucun laitage animal ou dérivé !!
Tu trouveras plein d’idées de menus à la cuisine et plein d’encouragements et astuces dans chaque piece de l’Appart.
Sans oublier humour et empathie de rigueur !
À très vite !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Zébrou
- Colocataire
- Messages : 3005
- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
- mardigris
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 20 mars 2018, 08:57
- Enquête de référencement : moteur recherche
- Citation : Il fait bon vivre
Re: présentation
En effet cela n'a pas l'air simple de mettre en place surtout quand toute la famille n'a pas le même régime alimentaire. J'ai déjà vu pour le sans gluten.
Bonne journée !
- clear
- Colocataire
- Messages : 9821
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: présentation
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: présentation
C'est une sacrée gymnastique au début c'est vrai mais après ça devient naturel et puis tu as déjà franchi une grosse étape en retirant le gluten il y a un an.mardigris a écrit :En effet cela n'a pas l'air simple de mettre en place surtout quand toute la famille n'a pas le même régime alimentaire. J'ai déjà vu pour le sans gluten.
Une anecdote : ce WE je me suis faite des frites de patates douces au paprika pendant que le reste de la famille mangeait des pâtes aux lardons, plats qu'ils adorent et bien j'ai eu droit à : " ben nous on n'a pas le droit de manger des trucs bons aujourd'hui ?? ", il a fallu que je défende mes patates douces pour qu'ils ne me piquent pas tout !! donc la prochaine fois ce sera patates douces pour tout le monde !!
En attendant bon courage pour la mise en route et n'hésites pas à nous solliciter.
-
- Colocataire
- Messages : 190
- Enregistré le : 13 févr. 2018, 18:30
- Enquête de référencement : firefox
Re: présentation
Bonsoir Mardigris et bienvenue.
Sur 80 cas de fibromyalgie, Seignalet a obtenu 58 rémissions complètes, 10 améliorations nettes, 4 améliorations à 50 % et 8 échecs. Il y consacre 12 pages de son livre (387-399 dans la 6ème édition, 347-359 dans la 5ème).
C'était il y a 14 ans et les colocs, depuis, ont creusé la question et sont pleins de trucs.
Bien à toi.
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 6 Réponses
- 538 Vues
-
Dernier message par Natange
-
- 7 Réponses
- 908 Vues
-
Dernier message par Zébrou
-
- 1 Réponses
- 461 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 6 Réponses
- 592 Vues
-
Dernier message par Kriss
-
- 7 Réponses
- 613 Vues
-
Dernier message par Zébrou
-
- 12 Réponses
- 1029 Vues
-
Dernier message par Matrep
-
- 7 Réponses
- 668 Vues
-
Dernier message par Zébrou
-
- 8 Réponses
- 857 Vues
-
Dernier message par Framboiz
-
- 6 Réponses
- 627 Vues
-
Dernier message par Framboiz
-
- 7 Réponses
- 735 Vues
-
Dernier message par Zébrou
-
- 6 Réponses
- 664 Vues
-
Dernier message par caribou
-
- 8 Réponses
- 734 Vues
-
Dernier message par Cécilia O
-
- 6 Réponses
- 628 Vues
-
Dernier message par Karo Line
-
- 8 Réponses
- 753 Vues
-
Dernier message par Bag
-
- 7 Réponses
- 642 Vues
-
Dernier message par Framboiz