renseignements
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Je souffre depuis 4 ans de spondylarthrite ankylosante , aucun traitement ne me soulage vraiment .
J en ai assez des anti inflammatoires et corticoïdes donc je souhaite remplacer ces derniers par une alimentation différente.
J’espère sur le soutien et l'aide des colocs. D ailleurs quelqu'un peut me dire si le "fonio " céréale endémique du Mali peut être consommé?
Car j'en ai ramené 3 kgs en décembre lors de mon dernier voyage.
A bientôt le plaisir de vous lire
- Zébrou
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- rochelle
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Mon jardin, ma passion : https://plus.google.com/photos/10347268 ... 562VguvITg" onclick="window.open(this.href);return false;
- manon
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Re: renseignements
Tu fais bien de nous rejoindre , car à plusieurs à s'entraider c'est bien plus simple , tu pourras poser toutes les questions que tu voudras à La Grande Chambre , et en te servant de la Recherche tu feras des trouvailles , on a déjà pas mal parlé du Fonio , j'en consomme pour ma part , mais j'ai dû m'habituer à son gout
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Re: renseignements
on le trouve où le fonio sinon à part au Mali ?
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
- rochelle
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- manon
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Sinon on en trouve aussi en ligne ....
https://www.alterafrica.com/fonio-500-g-c2x377444
- rochelle
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J'achète cette marque (mais pas en ligne, directement en magasin) :
https://www.gaia-bio.fr/fonio/
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- PatrickS
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Re: renseignements
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- JOELLETIB
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Re: renseignements
Prenez soin de vous à bientôt dans l'appart
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Re: renseignements
Pour une première j'ai testé une cuisson pilaf avec une énorme échalote, un poivron , du curcuma et du cumin, arrosé de jus de citron et huile d'olive.
J'ai adoré, c'est vraiment similaire à la semoule même si c'est un peu moins aéré.
Ma grande aussi a aimé (pour les autres c t soirée pizza ...)
Prochaine recette je pense ce sera un taboulé pcq j'en ai fait un avt hier à ma grande avec plein de menthe du jardin et ça m'avait fait envie (mais je n'y ai qd même pas touché ).
Je vais aussi tester cuisson vapeur en 3 temps en roulant avec de l'huile d'olive comme qd je fais le couscous, ça devrait rendre la graine plus aérienne.
Ouh je sens qu'on va s'en mettre plein la lampe !!
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- saltarella
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Re: renseignements
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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