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Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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RE-tours
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Message par RE-tours »

Bonjour,

J'ai 33 ans et suite à ma première grossesse il y a 3 ans j'ai commencé à m'intéresser à une nouvelle alimentation. Je ne souffre d'aucune maladie avérée mais j'ai de plus en plus de troubles / désagréments qui me poussent à croire que si je ne réagis pas tout de suite je fonce dans le mur. Maux de tête, fatigue, problème de peaux, troubles menstruels, douleurs au dos, fatigue visuelle, irritabilité, "dépression" … sont quasiment mon quotidien et depuis de nombreuses années. Alors j'ai essayé de changer, j'ai lu, j'ai refait mes placards, j'ai pris de bonnes "résolutions"... Seulement j'attends mon 3ème enfant (en 3 ans !), je m'occupe des deux grands (si on peut dire !) quasiment seule (mon conjoint travaillant en déplacement) et je travaille. Donc à chaque fois que j'essaie de mettre en place une nouvelle alimentation plus respectueuse de mon corps, il y a toujours une "raison / excuse" (enfant, collègue, famille…) pour me refaire basculer et je culpabilise d'autant plus. Je pense avoir compris les grands principes mais les mettre en application dans la vie de tous les jours avec l'entourage (famille / collègues) n'est pas évident et j'ai besoin de soutien, d'où ma présence ici.

Au plaisir d'échanger avec vous tous et merci par avance pour vos conseils et votre bienveillance.

Emilie


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Laurette
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Re: présentation

Message par Laurette »

Sois la :bienvenue3: Émilie !!
Je ne suis pas certaine que te mettre à suivre Seignalet pendant ta grossesse soit la période la plus propice pour commencer...même si c'est possible.
De toute façon, nous sommes là pour tes interrogations (à la Grande Chambre).
Et la seule façon de ne pas flancher, c'est d'être assidue au forum, il n'y a pas meilleur garde-fou ! On est bien entourés.
À très vite ! :hello:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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manon
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Re: présentation

Message par manon »

Bonjour et :bienvenue3: Re-Tours
Comme te l’a déjà fait savoir Laurette, il n’est jamais très bon de démarrer le régime de Jean Seignalet en étant enceinte
À cause de l’effet rechute. Maintenant si tu t’en sens capable pourquoi pas ? Donc rendez-vous à la grande chambre pour toutes tes questions et l’aide que nous ne manquerons pas de t’apporter À nouveau comme le dit Laurette c’est toujours mieux d’être entourée et soutenue au début
Bonne installation
:gros bisous:


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clear
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Re: présentation

Message par clear »

Bonjour et :bienvenue3: . Comme te l'ont dit Laurette puis Manon, ce n'est peut-être pas le bon moment pour démarrer l'alimentation hypotoxique du Dr Seignalet car tu risques avoir un "décrassage" qui va sans doute vous secouer toi et ton bébé et qui peut durer plusieurs semaines.
D'habitude, on a dit qu'il vaut mieux commencer à fond le plus tôt possible mais dans ton cas commence peut-être par supprimer au moins les glutens si tu ne veut pas différer le démarrage.
:gros bisous:


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PatrickS
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Re: présentation

Message par PatrickS »

Bonjour Emilie et :bienvenue3:



Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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dubbleace
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Re: présentation

Message par dubbleace »

Bienvenue Emilie , perso moi j aurai commencée par les laitages les espacés au moins , mais c est a toi de trancher car les avis sont partages :amen:


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manon
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Re: présentation

Message par manon »

Bonjour Re-Tours

J’avais pas lu, effectivement Dubbleace a raison,élimine autant que possible les produits laitiers 🥛
Le calcium tu le trouveras dans l’eau et les légumes
Le désencrassage sera moins violent que si tu retires le gluten


RE-tours
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Re: présentation

Message par RE-tours »

Merci pour vos conseils. J'ai déjà essayé de simplement réduire laitages et gluten sans privation et effectivement je pense attendre pour m'y mettre vraiment.
Merci


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