Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 11 nov. 2019, 08:58
- Enquête de référencement : seignalet.fr
- Localisation : Pers-Jussy (74)
Présentation
J'ai bientôt 52 ans. Je souffre de douleurs articulaires et musculaires en permanence. il y a des douleurs qui s'expliquent (tendinites, arthrose, arthrite...) et d'autres non. Ma rhumatologue ne sait plus trop quoi faire. Les anti-inflammatoires sont inefficaces sur moi et me donnent des douleurs de ventre. Ma médecin m'a proposé du Cymbalta un anti-dépresseur efficace sur les douleurs que je refuse. J'attends une convocation auprès d'un spécialiste de la douleur prochainement. J'évite de prendre trop d'anti-douleurs car si j'en consomme déjà maintenant qu'est-ce que ce sera plus tard si mes douleurs continuent d'empirer. Je résiste donc à la douleur mais cela m'épuise terriblement. Je suis entrain de lire le livre de Jacqueline Lagacé Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation. Elle parle justement du régime Seignalet qu'elle a suivi et suit toujours actuellement et qui lui a complètement changé la vie. Donc j'ai cherché sur internet le régime Seignalet pour voir par rapport à son livre et je suis tombée sur votre forum. Je vois bien que ce régime ou plutôt devrais-je dire ces nouvelles habitudes alimentaires ont l'air très efficaces sur les maladies inflammatoires mais je ne vois pas comment je vais arriver à supprimer tous les produits laitiers, le pain, gâteau (j'ai une fille pâtissière et chocolatière) de mon alimentation. C'est vraiment trop frustrant. Actuellement, je ne me sens pas prête psychologiquement à franchir le pas même si je souffre physiquement. J'espère que la lecture de ce forum va m'aider à trouver le courage de me lancer pour avoir une vie de meilleure qualité. voilà vous savez tout ou presque. Merci d'avance de votre soutien. Très belle journée à tous
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Présentation
Je comprend qu'au premier abord cela te semble impossible mais pourtant ......tu trouveras ici toutes une bande de joyeux colocs qui y sont arrivés et qui ont vu leurs vies s améliorer.
N'hesites pas à farfouiller dans toutes les pièces.
A très bientôt
- Emma01
- Colocataire
- Messages : 148
- Enregistré le : 25 oct. 2019, 08:56
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Lyon
Re: Présentation
Tout d abord, c est très difficile de supporter les douleurs surtout en l absence de diagnostic!!!! Et cela est normal d avoir le moral dans les chaussettes quand les médecins ne te proposent que des anti douleurs et anti dépresseurs.....l échec de la médecine est pour l instant plombant....
Imprègne toi de tout ce qui est écrit dans le forum avant de commencer un changement d alimentation....et quand tu seras prête...tout le monde sera là pour te soutenir....
Bon courage...et bonnes lectures
Sans gluten , sans lait animal depuis début novembre 2019.
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16713
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Présentation
Ta fille pourra t'aider pour faire des pâtisseries sans gluten et sans produits laitiers. Elle a la base et il faudra juste qu'elle adapte les recettes.
C'est ce que je faisait dans mon restaurant (gastro).
Et pour commencer, il suffit d'aller à l'entresol pour les recettes: entrées, plats, desserts et gâteaux.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Bag
- Colocataire
- Messages : 1731
- Enregistré le : 19 déc. 2018, 13:19
- Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
- Localisation : 42(FRAISSES)/ 83( La Londe)
Re: Présentation
Il n'y a que le premier pas qui coûte et on s'y fait vite.Bon courage à toi .
-
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 11 nov. 2019, 08:58
- Enquête de référencement : seignalet.fr
- Localisation : Pers-Jussy (74)
Re: Présentation
bonne idée pour les recettes de gâteau je demanderai à ma fille qui s'intéresse aux pâtisseries vegan.
désolée je ne maîtrise pas encore bien le forum et je ne sais pas comment répondre individuellement à chacun de vos messages
très belle journée à vous tous.
- clear
- Colocataire
- Messages : 9822
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Présentation
On est toutes et tous passés par les mêmes interrogations que toi. Il est vrai que nous n'avions pas une fille pâtissière !
Si elle s'intéresse à la pâtisserie vegan, elle pourra s'intéresser à la pâtisserie sans gluten, sans maïs ni produits laitiers. Dès que tu auras tes premières améliorations, tu seras motivée mais comme tu dis, ça ne sert à rien de le faire 15j ou 1 mois si c'est pour retomber dans la nourriture ultra transformée ensuite.
Tu te sentiras coupable d'avoir échoué. Donc réfléchis bien et lance toi ..... ou pas !
- Framboiz
- Colocataire
- Messages : 736
- Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
- Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime
Re: Présentation
Le début est forcément difficile : on se sent un peu perdu, on a l'impression de devoir renoncer à beaucoup de choses, on est impatient de voir les premiers effets du régime et certains passent par une phase de "décrassage" très désagréable. Mais, au final, on découvre plein de nouveaux ingrédients, de nouvelles recettes, on se construit d'autres repères...
J'en suis à un peu plus de 4mois de régime et je ne ferai pas marche arrière, même si mes problèmes de santé sont loin d'être résolus. mes douleurs sont moins vives et je me sens plus respectueuse de mon corps.
L'appart fourmille de conseils et d'astuces, bonne lecture et bon courage !
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Présentation
Tu as lu ce qu'ont écrit nos petits camarades ?!... Même les plus récents...
C'est la meilleure "pub" pour démarrer cette nouvelle alimentation santé !
Tu dis que c'est idiot de démarrer puis d'arrêter...c'est vrai mais pas dramatique en soi, on y revient. J'en suis moi-même la preuve !
Ceci dit, "Patience et ténacité" sont gages de réussite.
Allez, nous sommes là pour t'accompagner et te donner la pêche !!
Pour achever de te convaincre, voici mon premier bilan au bout d'un an...
Clique vite dessus !
viewtopic.php?f=151&t=17467
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Zébrou
- Colocataire
- Messages : 3005
- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
- ilike music
- Colocataire
- Messages : 707
- Enregistré le : 01 févr. 2019, 22:44
- Enquête de référencement : Lien sur le site Seignalet.fr
- Localisation : Savoie
Re: Présentation
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
- soaz
- Colocataire
- Messages : 239
- Enregistré le : 23 mars 2019, 12:50
- Enquête de référencement : e cherchant sur le net
- Localisation : nord finistére
Re: Présentation
Auparavant ténosynovie sténosante invalidante mains et poignets très bien " endormie" et oubliée depuis la suppression du lait en 2010 arrét de alimentation fréquent , relaché net, et chodroncalcinose hanches et genoux , donc je reprends !!!
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