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Présentation des colocataires
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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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ValValou
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Présentation

Message par ValValou »

Bonjour, je me présente comme prévu. Je commence le régime seignalet et j'ai beaucoup de mal car cela change énormément mes habitudes alimentaires ( j'adore le beurre 🤤). Je cherche donc des conseils et des recettes que je pourrais faire avec 2 ados à la maison qui n'aime pas trop les légumes 😖. Merci pour votre accueil.


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Laurette
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Re: Présentation

Message par Laurette »

:welcome: à l'Appart,Valvalou !!
Tu ador-AIS le beurre,,,grosse nuance !! :mdr3:
Parce que maintenant Exit produits laitiers tous animaux et gluten. Crois-en une vieille routarde Seignalet : finalement ce n'est pas si difficile !
Le bénéfice santé est tellement plus grand :) que ce n'est même pas un pensum !
On apprend juste à manger autrement...et on découvre le vrai goût des aliments.
:viva:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Equinorev
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Re: Présentation

Message par Equinorev »

Bienvenue !
Crois-en l’expérience - que dis-je, la grande expérience - de Laurette !
C’est plus facile qu’on imagine et le soutien des colocs est réel ... :p15:


Equino ... rêves !
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Laurette
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Re: Présentation

Message par Laurette »

Ne te moque pas, Equinorev !! :nonon: :mdr3:


Laure
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Equinorev
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Re: Présentation

Message par Equinorev »

Ja-mais ! Je n’oserais pas ... un peu d’humour ne fait pas de mal non plus, non ?


Equino ... rêves !
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clear
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Re: Présentation

Message par clear »

valvalou, je te souhaite :bienvenue3: et une bonne installation parmi nous.


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Laurette
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Re: Présentation

Message par Laurette »

Equinorev a écrit : ↑09 oct. 2020, 07:35 Ja-mais ! Je n’oserais pas ... un peu d’humour ne fait pas de mal non plus, non ?
Complètement d'accord !! :super: :grouille: :grouille:


Laure
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Zébrou
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Re: Présentation

Message par Zébrou »

:bienvenue3:
Bonne installation à l'appart!!!
Pour nourrir Mr Zébrou et 3 ados affamés je fais une base commune Seignalet et ils ajoutent les interdits à part (pain, fromage râpé...).
Et lorsque j'ai des restes pour moi (ou je pique dans le congélateur) j'en profite pour leur faire pâtes carbo and co.
Tu trouveras vite ton rythme et tout organisation.
Fouille dans les recettes et dans les menus....il y aura ton bonheur!!!
Et tu vas adorer l'huile d'olive :grouille:


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PatrickS
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Re: Présentation

Message par PatrickS »

Bonjour ValValou et :bienvenue3:


Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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ValValou
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Re: Présentation

Message par ValValou »

Merci à tous pour votre accueil. Je prends le temps de découvrir votre site et effectivement il y a plein de bonnes idées à prendre. :frigo:


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