Bonjour Mickael 34 ans,
je ressens des douleurs depuis de nombreux mois dans le bas du dos. Ces douleurs se sont prolongées dans le haut du dos et dans la nuque. Les douleurs sont permanentes et intenses. Des paresthésies au niveau de la jambe droite et des pieds sont apparus. Le diagnostic et les examens sont en cours et le médecin suspecte une SPA..
Je m'intéresse beaucoup à cette méthode pour ces résultats. Je ne mange plus de gluten ni d'aliments non recommandé par la méthode Seignalet. J'ai commencé il y a 2 jours...
Je suis perdu pur tout ce qui est cuisson...
J'espère trouver toutes les réponses sur ce site
Nouvel arrivant
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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Ouleur22
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caribou
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Re: Nouvel arrivant
Bonjour et 
Tu fais bien de nous rejoindre. Tu trouveras ici aide et soutien.
Tu trouveras également beaucoup de témoignages de colocs SPA.
À très vite pour tes premières impressions et questions
Tu fais bien de nous rejoindre. Tu trouveras ici aide et soutien.
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Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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Laurette
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Re: Nouvel arrivant
Bonjour (d)Ouleur !! (Mais elles vont disparaître....) 
En ce qui concerne les cuissons, pas de stress !! Privilégier le cru, les cuissons douces (vapeur, à l'étouffée, cuisson douce au four...) mais ne pas se prendre trop la tête !
Une cuisson forte épisodiquement n'est pas grave. J'ai bien dit épisodiquement !!
À bannir : le micro-onde et la cocotte minute.
Prends bien le temps de faire le tour de l'Appart, bonne installation !
À très vite !
En ce qui concerne les cuissons, pas de stress !! Privilégier le cru, les cuissons douces (vapeur, à l'étouffée, cuisson douce au four...) mais ne pas se prendre trop la tête !
Une cuisson forte épisodiquement n'est pas grave.
J'ai bien dit épisodiquement !! À bannir : le micro-onde et la cocotte minute.
Prends bien le temps de faire le tour de l'Appart, bonne installation !
À très vite !
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Ouleur22
- Colocataire
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- Enregistré le : 30 nov. 2020, 11:34
- Enquête de référencement : Google
Re: Nouvel arrivant
Merci pour vos messages, on se sent bien moins seul... Merci pour les conseils de cuissons, j'essaye de fouiller sur le site mais j'ai du mal pour le moment. Je cherche à savoir si il est possible de cuire à feu doux a la poêle une viande en la recouvrant d un alu ou couvercle...et si je peux mettre un peu d'huile végétale sur la pôele pour pas que la.viande accroche..Moi et la cuisine...
A très bientôt
A très bientôt
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PatrickS
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Re: Nouvel arrivant
Bonjour Mickael et
Pour le début, inquiète toi plutôt pour les produits interdits. Pour les cuissons, cela viendra plus tard.
Mais, sinon, de l'huile d'olives ou de coco font très bien l'affaire pour les cuissons. Par contre, évites le papier aluminium, prends un couvercle.
Patrick
Pour le début, inquiète toi plutôt pour les produits interdits. Pour les cuissons, cela viendra plus tard.
Mais, sinon, de l'huile d'olives ou de coco font très bien l'affaire pour les cuissons. Par contre, évites le papier aluminium, prends un couvercle.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Ambrechloé
- Colocataire
- Messages : 1797
- Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
- Enquête de référencement : Amené ici par hasard
Re: Nouvel arrivant
Bonjour Mickaël et
Pour le moment tu dois te concentrer sur les évictions, pas de gluten, de maïs, aucun lait animal ( fromage, beurre,crème,yaourts...), ensuite petit à petit tu te poseras les bonnes questions sur la cuisson....ne te mets pas de pression pour çà maintenant...Et puis il y a beaucoup de recettes ici qui vont t'inspirer j'en suis sûre..
Bonne installation
Pour le moment tu dois te concentrer sur les évictions, pas de gluten, de maïs, aucun lait animal ( fromage, beurre,crème,yaourts...), ensuite petit à petit tu te poseras les bonnes questions sur la cuisson....ne te mets pas de pression pour çà maintenant...Et puis il y a beaucoup de recettes ici qui vont t'inspirer j'en suis sûre..
Bonne installation
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Ouleur22
- Colocataire
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Re: Nouvel arrivant
Merci a tous pour vos réponses. Je suis l'intégralité des recommandations du régime Signaler depuis une semaine et depuis 3 jours je ressens des picotements dans différentes parties du corps comme je n'ai jamais ressenti auparavant... Pensez vous que cela puisse être lié à mon changement d'alimentation ? Merci a tous
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