Présentation (après pas mal de temps à zoner)
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- 2line
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 22 nov. 2020, 13:08
- Enquête de référencement : recette
- Citation : en avant c'est devant
Présentation (après pas mal de temps à zoner)
J'ai 38 ans, 2 enfants, je vis en Belgique, et je suis Prof dans l'enseignement supérieur, et j'ai de l'arthrose aux genoux depuis que j'ai 25 ans (au moins, 1er diagnostic via IRM), et diverses problèmes articulaires, essentiellement aux genoux, m'ayant valu pas mal d'opérations (ménisques et ligaments croisés, aux 2 genoux). A chaque fois que je vois un médecin, je me fais engueuler par rapport à l'état de mes genoux, comme si j'étais responsable de l'usure de mes cartilages. Et je repars avec des conseils super utiles : genre, aller à la piscine, perdre un peu de poids, et on se revoit dans 20 ans pour une prothèse. J'ai aussi eu mal aux mains, avec les articulations des doigts qui gonflent, mais cela n'a jamais été vraiment diagnostiqué comme de l'arthrose ou de l'arthrite.
Bref, en cheminant, et comme la médecine traditionnelle ne m'offrait ni de solution, ni d'espoir (ce qui est le plus dur), j'ai d'abord enlevé le blé, un ostéopathe - acuponcteur m'ayant orienté sur les sucres, en précisant, les sucres ce n'est pas que le sucré... Et puis, au fil des lectures, j'ai enlevé les produits laitiers, et enfin toutes les céréales contenant du gluten. Ca fait plusieurs mois (depuis le 1er confinement) que je me suis donc totalement seignalisée, y compris les cuissons, et je vais très bien, j'ai retrouvé un poids de forme, et une force vitale assez incroyable, j'ai repris la course à pied [bon entre temps j'ai trouvé un chirurgien qui m'a libéré d'un bout de ménisque qui me bloquait le genou, et qui m'embêtait beaucoup + 2 injections d'acide hyaluronique]. Je me rends compte à quel point j'ai été polluée de l'intérieur depuis l'enfance, par les repas de cantine, et ce blé omniprésent dans l'alimentation "traditionnelle". Toute la famille a changé d'alimentation, même si Monsieur et les kids continuent de manger du pain le midi (les fameuses tartines belges) et des viennoiseries le dimanche, je compense en faisant tous les goûters moi-même et en imposant une alimentation saine et équilibrée le soir.
Voilà pour moi, au plaisir de vous lire
2line
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Présentation (après pas mal de temps à zoner)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- clear
- Colocataire
- Messages : 9793
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Présentation (après pas mal de temps à zoner)
Tu as pris la bonne décision et tu en récoltes les améliorations sur ton état de santé. BRAVO !
Je retiens la phrase que tu as citée et qui est très parlante : les sucres ce n'est pas que le sucré ...
- 2line
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 22 nov. 2020, 13:08
- Enquête de référencement : recette
- Citation : en avant c'est devant
Re: Présentation (après pas mal de temps à zoner)
Pour compenser le sucré, je me suis d'abord tourner vers les bananes et les pommes, et maintenant, les carottes et les concombres !
Bien à vous, au plaisir
2line
-
- Colocataire
- Messages : 1799
- Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
- Localisation : Haute-Garonne 31
Re: Présentation (après pas mal de temps à zoner)
Salut 2line, sois la bienvenue parmi notre communauté qui prend sa santé en main.
- Zébrou
- Colocataire
- Messages : 2998
- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4817
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Présentation (après pas mal de temps à zoner)
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