Le grignotage

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Emma01
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Re: Le grignotage

Message par Emma01 »

Dernier message de la page précédente :

Je comprends bien...je mange tout autant qu avant voire plus mais moins de pain et plus de biscuits du tout 🥵.et plus de sport en ce moment.donc je me demande ce que ça va donner quand je vais reprendre plus d activité physique...il faut que je me rachète des amandes...
Aujourd’hui petit gâteau au yaourt SGSL...c est dimanche 😉


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clear
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Re: Le grignotage

Message par clear »

Si vous voulez grossir, faites-vous le pain d'épices de Caribou !

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Re: Le grignotage

Message par Emma01 »

Mais oui... ::d :] ...ça a l air très bon ....
Bon j ai grignote des chips de lentilles ....et de la butternut cru.... :miam: ....
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Bag
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Re: Le grignotage

Message par Bag »

Je vais essayer Clear mais je n'aime pas vraiment le pain d'épices . Par contre à vous voir toutes en extase :hehe: je suis tentée , :/ mais il reste que c'est plein de sucre
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.

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clear
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Re: Le grignotage

Message par clear »

Bag a écrit :
10 nov. 2019, 20:02
mais il reste que c'est plein de sucre
Ben c'est justement ça qui fait grossir !

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Re: Le grignotage

Message par Framboiz »

clear a écrit :
10 nov. 2019, 19:24
Si vous voulez grossir, faites-vous le pain d'épices de Caribou !
Ben oui, je viens de passer 5mn à baver devant le post de Caribou... Mais je dois éviter le sucre (suspicion de candidose).... Alors.... :snif: :snif: :snif: :snif:

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Re: Le grignotage

Message par ilike music »

Oui mais le sucre c'est pas bon pr les poussées inflammatoires ... Bag et si tu prenais un peu plus de protéines ?
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Re: Le grignotage

Message par Bag »

ilike music a écrit :
11 nov. 2019, 09:16
Oui mais le sucre c'est pas bon pr les poussées inflammatoires ... Bag et si tu prenais un peu plus de protéines ?
J'en prends une fois par jour en quantité suffisante. Le soir j'évite sinon je dors mal. Mon généraliste voulait me donner des suppléments en protéines mais il y a souvent du lactose.
J'ai diminué le sucre quand on m'a découvert mes tumeurs au pancréas . J'avais commencé à maigrir et quand j'ai commencé le régime ça a été pire alors j'ai repris un peu de sucre . C'est un cercle vicieux :hehe:
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.

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Re: Le grignotage

Message par Emma01 »

Et non le sucre ce n est pas bon pour les poussées inflammatoires....

Je pensais faire une tartinade...poivrons pois chiche aujourd’hui et picorer des bâtons de carottes avec.... :main:
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Re: Le grignotage

Message par caribou »

Désolée d avoir tenter celles qui n'ont pas droit au sucre avec mon pain d'épices.
Je fais également très attention au sucres mais ponctuellement je me fais plaisir.

Emma au début je grignotais énormément aussi puis je me suis mise à faire une collection à 10 heures ça m a bien aidé.
Aujourd'hui plus besoin je me suis régulée d ailleurs j'ai repris tout le poids perdu la première année.
L important éviter les encas à indice glycémique élevé.

Bon courage à toi
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)

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Re: Le grignotage

Message par Bag »

caribou a écrit :
11 nov. 2019, 11:34
Emma au début je grignotais énormément aussi puis je me suis mise à faire une collection à 10 heures ça m a bien aidé.
Aujourd'hui plus besoin je me suis régulée d ailleurs j'ai repris tout le poids perdu la première année.
Je vais tenter la collation de 10h même si j'ai l'impression de me gaver :/
Tu prends quoi à cette heure la Caribou ?
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Re: Le grignotage

Message par Emma01 »

Pas de souci Caribou, il faut se faire plaisir de temps en temps sinon on ne tiendrait pas....J en suis qu à mes débuts donc pour l instant je fais comme je peux .....et en hiver pas facile non plus.....Mais de lire que les envies de grignotage passent avec le temps...c est bon a prendre
Merci pour tes encouragements :hivg:
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Re: Le grignotage

Message par ilike music »

Emma01 a écrit :
11 nov. 2019, 11:06
Et non le sucre ce n est pas bon pour les poussées inflammatoires....

Je pensais faire une tartinade...poivrons pois chiche aujourd’hui et picorer des bâtons de carottes avec.... :main:
J'adorerai tartiner avec toi !!!! :super:
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Re: Le grignotage

Message par Emma01 »

Bag...en attendant le repas...je grignote des graines de courge... :grouille:
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Re: Le grignotage

Message par Bag »

En fait à cette heure ci je n'ai pas faim mais je vais essayer une suralimentation . Elles font grossir les graines de courges ?
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Re: Le grignotage

Message par Emma01 »

J'adorerai tartiner avec toi !!!! :super:


J ai vu plusieurs recettes de tartinades sur un site Vegan....un air d apéro de vacances 🤪. Ça m a fait envie...Avec plaisir IlikeMusik si la recette est concluante ....😉
Modifié en dernier par Emma01 le 11 nov. 2019, 11:55, modifié 1 fois.
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