Tabac et Alimentation Seignalet

Le B. A. ba du régime
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stéphane
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par stéphane »

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:taistoi: :taistoi:
:siffle:


Stéphane, Spondylarthrite ankylosante depuis 1993 et les conséquences des traitements...
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diana
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par diana »

si ça marche, c'est génial!

moi ce soir c'est zéro cigarette, le problème c'est que j'ai oublié d'en acheter. :pleur4:

Bonne soirée!!!


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maï
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par maï »

Et bien c'es un bon début :hehe: :hehe:


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Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
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dolly01
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par dolly01 »

:hello: vous savez y a un truc qui marche pas mal

vous mettez un paquet de cigarette a l'étage puis le briquet a la cave ...les va et vient peuvent vous dissuader ..si non cà fait faire de l'exercice !! :mdr1: mais je vous assure que cà peut vous faire reduire ..mais c'est un deal faut le tenir !!

****et si on est en appart me direz vous ??

et bien le briquet ds la voiture bien sur

******et si on a pas de voiture ??

le briquet ds la boite au lettre

********et si on pas de boite au lettre ??

bon là vous y mettez de la mauvaise volonté ... :mdr1: :mdr1: :mdr1: :mdr1:


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maka
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par maka »

trop drôle.... :mdr1: :mdr1: :mdr1: :mdr1: :hehe: :hehe: :hehe: :mdr3: :mdr3: :mdr3:


l'Arnaud
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par l'Arnaud »

Mon témoignage perso :

Je pense avoir vu nettement un lien entre ma SPA et mon addiction au tabac.
Je fais partie de ceux qui arrêtent et reprennent régulièrement.

Mon maximum a été 10 mois d'arrêt. Je n'avais plus eu de symptomes pendant quelques temps. Problème : je me mettais alors à la bière. C'était il y a 4 ans et je vous raconte ceci en ayant eu conscience de ce diagnostique que bien après et grâce à vous et ce forum. Bref. Dans ce laps de temps, j'ai vu une régression des symptomes mais un enclenchement de problèmes intestinaux, de ventre lourd, ballonné.

Le lien prend sons sens, avec la SPA, dans le fait qu'un arrêt du tabac vous pousse à bouger plus. C'est assez simple, mais ça marche. J'ai remarqué aussi que le fait de fumer diminue le développement de ma cage thoracique lors des respirations profondes. Donc le tabac aide la SPA a faire son travail de sape d'un point de vue mécanique.

Mon dernier arrêt remonte à il y a deux mois et ce pendant 1 mois : idem, le tabac contribue au travail de sape de la SPA, les exercices sont plus difficiles à réaliser, vous bougez moins (on court rarement avec une cigarette dans le bec, c'est même plutôt canap', soda, et bon film).

D'un point de vue intestinal, et compte tenu de la sensibilité de mon intestin du au régime seignalet (5mois), je pense avoir remarquer que la fumée occasionne une plus grande sensibilité de sa paroi. C'est un ressenti mais j'ai tendance à le valider du fait de mes propres expériences d'arrêt, reprise, arrêt, reprise...

Pour résumé, et toujours selon ma propre expérience, le tabac contribue à une détérioration plus excessive des articulations qui elle sont liées à la SPA, et ce tabac réduit la marge de manoeuvre bienfaisante du régime. Donc, pour moi, ce n'est pas un facteur déclencheur, mais plutôt contributeur.

Mais en un mot : chères et chers Spondylo et autres joyeux Scléreux (-se), arrêtez la clope est un gage d'une réussite optimale du régime, la continuer c'est faire les choses à moitié. Allez, j'écrase la dernière.

La bise,
l'Arnaud

:elephant:


l'Arnaud
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par l'Arnaud »

j'oubliais !

Ce qu'il y a de plus dur n'est pas d'arrêter (franchement c'est fastoche) mais ne pas reprendre est une tannée... héhé.


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entr2o
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par entr2o »

bin voili l'Arnaud

tout est dit, le régime Seignalet ne peut fonctionner qu'avec une certaine Hygiène de vie, et cela passe par le tabac ...

j'irai même plus loin et là je vais me faire :contrac: mais je pense que le souci est idem pour la spamo et autres ...

le tabac en lui même ne provoquerait pas de maladie grave mais le fait que pour certains il entraine une irritabilité continu de l'intestin et un bon nombre de maladie commence par là ....

donc y a plus qu'à :mdr1: oui je sais c'est dur mais c'est aussi à mon avis la plus belle victoire sur soi (à ne pas confondre avec la peinture qui n'a rien à voir ppfffff il peut meme pas être sérieux 5 mn :grr: )


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okasan
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par okasan »

coucou, entre2o, comment va ??

et ces travaux dans ta nouvelle maison, et tes nouvelles activités ????

est ce que tout va comme tu veux ?

ça fait plaisir de te lire,......de loin en loin :mdr3: :mdr3:

:hello:


CELUI QUI DEPLACE DES MONTAGNES, C'EST CELUI QUI COMMENCE PAR ENLEVER LES PETITES PIERRES
OKASAN 53 ans, maladies multiples et variées depuis l'enfance : coqueluche,toxoplasmose,thyphoïde, 17 anesthésies générales..... 2 cancers et séquelles neuropathiques importantes.........début Seignalet le 26 décembre 2008 et depuis
VIVE LA VIE !!!!
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entr2o
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par entr2o »

coucou

les travaux sont finis, le reste se sera les entreprises, on va pas se priver de l ecoprêt; après tout c est pour la planète (euh pour mon porte feuille)

mes autres activités tournent bien, même un peu trop :super:

mais je suis toujours dispo pour le ville rose et les autres :hehe:

ça me fait penser que mon vieil ami guérisseur habitait Toulouse

VOili les nouvelles, dès que possible je referais une tite sèance EFT TLE en live sur le chat si y a de la demande pour les fumeurs de Havane ....

:hello:


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DANA
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par DANA »

:fleur1: est ce quelqu'un(e) a arrêté de fumer ! Quelle méthode conseillez vous ? Merci de votre réponse.
Dana


:bio: Dana
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DANA
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par DANA »

:fleur1: est ce quelqu'un(e) a arrêté de fumer ! Quelle méthode conseillez vous ? Merci de votre réponse.
Dana


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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par DANA »

:fleur1: est ce quelqu'un(e) a arrêté de fumer ! Quelle méthode conseillez vous ? Merci de votre réponse.
Dana


:bio: Dana
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PatrickS
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par PatrickS »

Bonjour,

Je n'ai pas arrêté, mais diminué............ grâce à la vapoteuse. :ange:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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clear
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Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par clear »

Plusieurs anciens (nes) collègues grâce à la lecture du livre l'Allen Carr.
Je ne sais pas si ça tient toujours car je n'ai plus de nouvelles depuis ma retraite


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Millezieux
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Citation : Kyo dake wa... Just do it

Re: Tabac et Alimentation Seignalet

Message par Millezieux »

J'avais une véritable addiction au tabac. La première chose que je faisais en me levant c'était d'aller aux wc, de préparer le café et de me rouler une cigarette pendant que le café coulait... :hehe: Comme je fumais des roulées et que je fumais beaucoup, j'avais le pouce et l'index littéralement fumés également (peau dure et marron fortement imprégnée d'une odeur de viande fumée :mdr1: ). Il fallait que je fume tout le temps mais heureusement pour moi, fumer ne m'était pas possible sur mon lieu de travail. Je fumais environ l'équivalent d'un gros paquet par jours. J'avais arrêté presque 6 mois en 2008 pour reprendre ensuite à la faveur d'un nouvel environnement professionnel où presque tous mes collègues fumaient.

Maintenant j'ai complètement arrêté depuis février 2009. J'ai arrêté car j'avais réellement pris conscience que c'était une addiction et que je n'étais plus maître de moi-même: il FALLAIT que je fume sinon j'étais nerveux et agressif. De plus fumer constituait un véritable plaisir pour moi, j'adorais cette sensation et ce goût si particulier... J'ai arrêté sans aide, ni patch et d'un coup (diminuer n'était pas une option pour moi car je savais que je ne pourrais pas décrocher comme cela).

C'était une époque où, étant à nouveau au chômage à 35 ans, j'ai fais le point sur ma vie. J'ai beaucoup cherché à trouver les valeurs profondes que je désirais incarner pour le reste de mes jours (même si ces valeurs évolueront certainement avec l'âge, rien n'est figé) et le tabac n'en faisais pas parti. Fumer c'était ne pas me respecter. Fort de ce travail de quelques semaines qui m'a permis d'avoir une profonde motivation, je ne fume plus depuis cette époque. Et je me félicite tous les jours d'être libéré de cet asservissement. :merci:

Je trouve d'ailleurs, pour ma part, que le tabac ne cadre pas du tout avec une alimentation "hypotoxique" ou "ancestrale". Prendre soin de bien choisir ses aliments, manger en conscience et avec plaisir constitue à mes yeux une philosophie de vie. Pourquoi j'irai retirer au maximum les toxiques d'une alimentation pour m'intoxiquer volontairement par ailleurs ? :mrgreen: Dans la même optique, je mange bio depuis un peu plus d'un an maintenant...

Maintenant, la présence des fumeurs ne me dérange pas. A leur demande, il m'arrive souvent de les accompagner à leur pause clope sans que cela me donne envie ou provoque un ressenti négatif à leur égard. C'est leur vie, ils la consume comme ils l'entendent.


Plus grande la conversion, plus grande la déconversion.
Beaucoup souffrent, mais peu veulent réellement faire cesser leurs souffrances.
La santé ne s'achète pas, elle se vie...
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