MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
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MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
Cela , fait un mois que je souffre de maux de ventre après le repas , et des inflammation qui se propage au corps jusqu'au genoux
et le haut du corps , surtout du coté gauche , parfois la douleurs me réveille la nuit
au niveau du bas du ventre à gauche surtout et je sens les muscles derrière mon dos totalement crispé
je fais le régime strictement , pas de gluten , pas de produits laitiers , pas de mais ,pas sucre blanc , pas d'aliment transformés avec additifs
les légumes secs une fois par semaine a tour de rôle , des pommes de terres rarement
je mange des fruits le matin , une salade a midi avec un fruit et le soir un repas chaud , comme grignotages des fruits secs
boissons toujours de l'eau et des fois jus de fruits bio
je prends tout les vitamines , probiotiques , légumes fermenté
comment avec un régime aussi strict , je peux encore être malade ...?
je ne sais plus quoi faire ...?
est ce que d'autres personnes ont déjà traversé ces moment là , des symptômes qui reviennes
alors qu'on fait tout pour aller mieux ....?
- saltarella
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- dubbleace
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
- clear
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
- caribou
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
Quand je mange crudités et fruits j ai mal au ventre .....
J ai mis plusieurs années à comprendre.
Comme ces symptômes sont nouveaux, une visite chez le médecin s'impose
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
merci pour vos pistes à explorer
je mange des fruits le matin depuis longtemps , depuis le mois de Mars j'ai du supprimer une orange
le matin , j'ai de réaction de douleurs juste après , le citron le matin dans l'eau chaude je met a peine une demi CC
parce que sinon j'ai des réaction à l'estomac, j'ai consommé beaucoup de noix , maintenant chaque fois que j'en mange
c'est l'inflammation , j'ai les même réaction inflammatoire avec les pommes de terres et le sarrasins , et des réaction inflammatoires
avec le riz ,même s'y j'ai du curcuma ,
les choses que je supportes sont les viandes et le poisson et surtout le poulet ça fait arrêter l'inflammation pour le jour ou j'en mange
j'essaie de suivre un régime alcalin , c'est pour cela que je limites les protéines animales
il y a ce que j'estime bon et ce que mon estomac tolère
en résumer ; les fruits et les salades ne me causent pas de fatigue après le repas et les féculent et viandes me causent de la fatigue après le repas
- Aioly
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
Manger de préférence les fruits en dehors des repas y compris le petit déjeuner. Plutôt que grignoter des fruits secs.
Sinon où sont les protéines?
- dubbleace
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
N insiste pas pour l instant ça dois nettoyer encore et après tu réessayera de consommer les aliments qui ne passaient plus . Bonne journée
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
Merci Aioly et Dubbleace
je vais y penser à manger des aliments plus chaud , pour les protéine , j'ai diminué
la viande ou le poulet une fois par semaine , le poisson 2 fois par semaines et 2 œufs ou 3 par semaine
j'essaie de faire un régime alcalin
Dubbleace , c'est mon problème en ce moment c'est que je supportes pas beaucoup d'aliments
que j'avais diminué pour suivre un régime paléo à plus de 80% de légumes et fruits et peu de viandes
maintenant , même une orange le matin ,je ne supporte plus , les pommes ça va
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
- dubbleace
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
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- Colocataire
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
j’attendais de voir le médecin pour savoir et c'est fait
d'après , c'est à cause de 2 choses les maux du ventre à gauche
une mauvaise posture du dos ,quand je mange , ça appuis certain nerf du dos qui ne sont pas positionner
et la 2e cause , c'est le stress , je vis une période ou je fais des choses qui me stress ,
je dois revoir mes priorités et m'occuper de moi et me relaxer
Dubbleace et caterina merci , en quoi les graisses sont importantes ??
je prends de l'huile d'olive , et de temps temps de l'huile de fis de morue
j'ai du arrêter les noix , je ne supporte plus
- caribou
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
C'est ce que certains colocs à mon arrivée m avaient appris et ils avaient raison.
Le stress est notre pire ennemi. J espère que tu pourras avancer de ce côté là.
Quant à la mauvaise posture ton médecin a raison là tu pourras peut-être y remédier seule ou avec du renforcement musculaire du dos.
Et bien ma foi ça avance tu as des pistes d amélioration.
Bon courage et à très bientôt pour des nouvelles
- PatrickS
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
Les bonne matières grasses sont indispensables à notre corps.
D'où l'intérêt de prendre de bonne huiles riches en acides gras essentiels (insaturés).
Comme presque toutes les huiles sont assez (trop) riches en oméga 6, on se concentre sur celles riches en oméga 3 et 9.
Huile d'olives = oméga 9
Huile de colza, de lin = oméga 3
Huiles de poisson = oméga 3
Mais les acides gras saturés sont eux aussi nécessaires, comme l'huile de coco.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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- Colocataire
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Re: MAUX DE VENTRE ET INFLAMMATION QUE FAIRE...?
je prends souvent de l'huile de foie de morue , je vais mangé plus de poisson gras , et recommencer les graines de lin
j'ai arrêter depuis les maux de ventre les graines de chias
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