Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
z'avez pas l'impression d'abuser ? si moi je ne partage pas ben c'est que vous ne lisez pas mes post ! si je pense qu'il est préférable de parler en mp c'est que j'ai mes raisons, merci de les respecter.
ceci étant dit, je PARTAGE avec vous et vous rappelle que demain je passe à l'irrigation !!! et je vous tiens au courant de l'expérience ! pour ceux que ça intéresse
si il y en a parmi vous qui ont fait l'irrigation, vous me dites un peu votre retour ? moi j'appréhende et j'ai très faim : 3 jours au fruits et légumes !!!!
Fibro depuis 20 ans, algodystrophie cheville depuis 6 ans, en fauteuil roulant temps partiel, impatiences , insomnie avec hyperactivité la nuit, énormes trous de mémoire, sueurs nocturnes,endroit du corps qui surchauffe au coucher, surpoids, douleurs sous les talons depuis 10 ans, douleurs permanentes cervicalgie et lombalgie, RGO , hyper sensibilité aux odeurs, à la lumière et au bruit, migraine, crise d'hypotermie.Ceci étant j'ai trouvé des solutions pour alléger certains symptômes (a votre disposition pour les partager)
Je ne pense qu'il n'y a pas "abus" à rappeler de temps à autre, la philosophie d'un forum .... Indiquer par exemple je connais un truc, ou j'ai une technique ou autres choses, en indiquant j'en parle mais en mp n'est pas réellement un partage.
D'autant plus que personne n'a la vérité car nous avons chacun notre vérité suivant notre cas et nos expériences personnelles voire professionnelles
De nombreuses personnes n'ont pas toujours l'envie de contacter les colocs par mp, nous tentons donc au mieux de répondre aux questions (ce que tu as pu vérifier par toi même sur le forum) afin que chacun(e) y puise ce dont il a besoin.
Siam a écrit :
si il y en a parmi vous qui ont fait l'irrigation, vous me dites un peu votre retour ? moi j'appréhende et j'ai très faim : 3 jours au fruits et légumes !!!!
Je n'ai pas fait d'irrigation, mais des lavement pendant une semaine (tout au début de mon changement d'alimentation).
Et pendant ce temps, je n'ai mangé (pendant une semaine) QUE des fruits crus! et cela s'est bien passé pour moi. Il suffit juste de mettre la bonne quantité.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
alors entr2 si je peux aider je le fais avec un très grand plaisir, j'ai répondu en mp que là je n'avais pas le temps de répondre de suite mais que je le ferais dès que possible, , inintéressant non ?
Fibro depuis 20 ans, algodystrophie cheville depuis 6 ans, en fauteuil roulant temps partiel, impatiences , insomnie avec hyperactivité la nuit, énormes trous de mémoire, sueurs nocturnes,endroit du corps qui surchauffe au coucher, surpoids, douleurs sous les talons depuis 10 ans, douleurs permanentes cervicalgie et lombalgie, RGO , hyper sensibilité aux odeurs, à la lumière et au bruit, migraine, crise d'hypotermie.Ceci étant j'ai trouvé des solutions pour alléger certains symptômes (a votre disposition pour les partager)
Patrick, je te dirais que j'admire les personnes qui arrivent à faire que du cru, des fruits , des légumes ... moi je n'y arrive pas, j'ai faim et ça me met très mal .
Peut être que c'est bien de faire des lavements avec bock de 1.5 l régulièrement ? j'utilise les lavements contre la constipation et ça dépanne mais on ne règle pas le problème, j'espère avoir des réponses demain concernant le sujet : constipation, candida et acidose ....
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bonjour vivelavie, alors j'ai relu ton mess avec attention, je retiens : solitude, douleurs, isolement, stress (si tu vois autre chose d'important,tu me dis)
as tu déjà ressenti une différence dans ton corps avec le changement alimentaire ?
tu travailles ou tu es à la maison ? et on peut aussi travailler à la maison ....
je vais te dire ce que je mets en application au quotidien , peut être pourras tu y puiser des idées et aller mieux :
contre le stress :
sur youtube, je pratique des méditations du genre "lacher prise", nettoyer les émotions, etc ... / c'est très efficace pour gagner en calme et se sentir serein
à la tv j'évite tous ce qui m'agresse, info trop rude (ça me fait pleurer quand je vois les gens dans des situations monstrueuses), série trop agressive dans les propos, je choisis ce que je regarde, quitte à regarder des niaiseries qui m'occupent en fin de journée quand je n'en peux plus, au moins ça me fait sourire
je cultive les blagues, le rire, les situations rigolotes je les souligne, les pub marrantes, un bouquin sympa, j'essaie d'aller vers la joie (le mieux que je peux) mais si je ne suis pas d'accord je le manifeste.
je choisi les vêtements dans lesquels je suis bien, et oui quand tu n'es pas bien,trop serré etc .. et bien ça stress !! après dans la mesure du possible, si je reçois un patient évidemment je ne vais pas être en jogging mais je fais au mieux pour mon bien être.
yoga !!!! ça détend et ton corps se délie, tu gagnes en souplesse et ça peut alléger la douleur (j'essaierai de trouver un lien sympa)
se dépatouiller pour se trouver un ou 2 moment dans la journée de pause bien être : un moment que tu prends pour toi pour te détendre par ex lire avec une boisson, faire un mot croisé, faire un jeu vidéo, un moment qui te fait plaisir , genre 15/30 mn en fonction de ce que tu peux
j'en oublie certainement et je fais appel à ceux qui nous lisent pour nous donner d'autres idées
avec ces méthodes, tu réduis le stress et la douleur
l'isolement :
ben t'as nous ??? !!!! je rigole !
relancer les copines par mail, par tel, inviter même si ce n'est pas pour un repas, on peut se voir à 14h pour un bon thé
aller sur des site internet sur un sujet qui te plait, je vais dire n'importe quoi : jardiner, cuisiner, et surtout échanger avec les internautes, on peut se faire de vrais copains !!
avoir un centre d'interrêt ou plusieurs
quand on est coincé au lit parce que l'on ne peut plus fonctionner, pouvoir s'occuper allongé (ordi portable, livre, tv, jeux ds, mots croisés ...)
il faut aller vers les autres même si c'est pour un temps court, ex je passe chez bidule de 13h30 à 15h, c'est pas trop long et ça fait plaisir, et tu as bougé et partagé
il y a plein de choses à faire, ne désespère pas et surtout ne reste pas isolée, ici tu auras tout plein de bon conseils pour la nourriture, les expériences de chacun, moi en cuisine je suis une quiche donc pas terrible pour les conseils.
après pour la maladie et bien je suis en test depuis peu avec l'alimentation seignalet, ce que je peux te dire c'est que effectivement quand je remange du gluten et sucre les douleurs reviennent en pire, ça c'est validé. Ensuite je tente de régénérer l'intestin pour moi, tout part de là.
j'espère que ça va t'aider un peu.
Fibro depuis 20 ans, algodystrophie cheville depuis 6 ans, en fauteuil roulant temps partiel, impatiences , insomnie avec hyperactivité la nuit, énormes trous de mémoire, sueurs nocturnes,endroit du corps qui surchauffe au coucher, surpoids, douleurs sous les talons depuis 10 ans, douleurs permanentes cervicalgie et lombalgie, RGO , hyper sensibilité aux odeurs, à la lumière et au bruit, migraine, crise d'hypotermie.Ceci étant j'ai trouvé des solutions pour alléger certains symptômes (a votre disposition pour les partager)
Tu es peut-être une quiche en cuisine mais en partage et relations humaines tu es
J'espère que tu trouveras satisfaction demain pour l'irrigation tu nous diras hein, moi connais pas
Sinon je te rejoins dans tes conseils sur le stress avec le fait de cultiver la pensée positive. Le positif amène souvent le positif ou permet de mieux tolérer le négatif.
Pour l'isolement aussi, provoquer les rencontres et échanges, participer à des manif,cours,organisations etc..
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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je vous mets un retour sur les 3 jours fruits et légumes, pour moi juste une horreur !! j'ai faim, je ne me sens pas bien du tout, j'ai réussi à prendre un peu de poids (faut quand même le faire ! ) , par contre la fonction élimination refonctionne un peu de manière anarchique et le matin c'est comme si j'avais plein d'acide dans la bouche. par contre aucune remontée acide le soir au coucher, ça c'est super agréable !
je pars pour le rdv à 14h15, une heure de route ! j'angoisse un peu , j'espère beaucoup de ce rdv.
j'ai regardé un peu les traitements de chacun mais c'est un peu réparti par produit j'ai l'impression, donc pas très évident, je peux proposer que l'on mette ce que l'on prend au niveau des fibro ? ce n'est pas que les autres patho ne m’intéresse pas , loin de là, mais je ne peux parler que de ce que je connais.
est ce qu'il y a des personnes qui sont suivi par un centre de la douleur ?
si vous avez des questions pour l'irrigation, mettez les avant 14h, comme ça je demanderai pendant mon rdv !
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Pour les traitements sur fibro j'ai testé un tas de trucs sans résultats sauf encore plus de douleurs ( antalgique, cortisone, codeine, tramadol, anti epileptique, anti depresseur) le tout avec des doses de cheval et rien n'a fonctionné.
Mon centre antu douleur à Nemours a décidé de tout supprimer car tout ce mic mac crée une overdose médicamenteuse et ca fait plus d'effets secondaires qu'autre chose. Il m'a juste donné du Nocertone en diminuant les AD, et là miracle je dormais et depuis que je dors j'ai récupéré et mes douleurs se sont tues avec le regime et des techniques de relaxation conjointement.
Donc je dirais ne pas hésiter à voir plusieurs spécialistes tous ne se valent pas,certains raffolent des medocs pour soigner les symptômes mais sans s'intéresser à la cause,au problème sous jacent ce qui me semble primordial
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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salt c'est super intéressant !! merci pour ce témoignage, je crois que si on croise nos traitement et retour perso , on va peut être se trouver NOTRE solution !! tu as quoi comme AD ? et à quelle dose ?
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Je n'ai plus aucun traitement j'ai tout arrêté depuis cet été, j'ai lentement diminué les doses au fur et à mesure que j'allais mieux. Je suis intimement convaincu que mon corps a voulu me signaler qu'il fallait du changement, que j'avais besoin de retrouver un rhytme de vie qui me convienne et que mes actes correspondent à mes valeurs. Je lui ai donné ça ainsi que le régime et des séances d'hypnose et méditation et de fil en aiguilles plus de douleurs.
Mais c'est propre à chaque individu tout cela. Mon toubib en tout cas m'a bien fait comprendre que c'est le stress,le mental qui était le declencheur chez moi et que j'aurai beau prendre tout les médocs de la création si je n'operais pas de changement alors je resterai dans la douleur et les non dits.
Et toi du coup que prend tu comme traitement ? Tu es suivie aussi en centre anti douleur ?
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salt je te réponds tout à l'heure, je manque de temps ce matin
je viens vite fait vous faire le retour de l'irrigation :
c'est douloureux mais supportable, la partie réjouissante dure 45 mn : pose de la canule à double entrée une pour injecter l'eau , l'autre pour évacuer, un temps elle fait entrer l'eau, masse le ventre, puis ouvre pour l'évacuation et rebelote, quand c'est fini on fonce au toilettes !!!!
c'est une ancienne fibro, elle s'en est sorti avec les jus et une alimentation santé (viande 1 fois par semaine, jus à donf genre 1 litre par jour tous les jours, sport, s'oxygéner dehors, pas gluten, pas produits laitiers, tout ce que vous savez je pense) / beurre de baratte possible de temps en temps ,genre le dimanche si on veut faire pain/beurre
la 1ere chose à faire est de minéraliser le corps par les jus, les fruits , les légumes, prendre bc de verdure !
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ouah c chaud quand meme mais ily a de l'espoir si cette dame a enraye sa pathologie
siam, tu es dejà allee dans un centre anti douleur?
me concernant je vais y avoir droit mais on a pas les memes patho
c'est l'hypnose qui m'aurait bien tentee!!!!
J'ouvre le post des menus du mois de décembre : nous sommes déjà le 2 :miam: :maian:
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C'est trop injuste : je suis au lit avec 38.9 ; mes invités sont en bas et mon mari s'occupe d'eux. Pfff. Aucune immunité, c'est pas possible, depuis...
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