Emilie, j'ai suivi tes conseils, j'suis passé au rayon magrébin du supermarché, et j'ai trouvé des petits miracles vraiment pas cher (fécule de pdt, farine de pois chiches, amande et noix de coco en poudre) à 3-4 fois moins cher que la normale...
Du coup j'ai fait du stock! En plus j'ai trouvé de la farine de riz en sac de 3kg... vive les économies!
Pierre, tes remarques sont pleines de bon sens et j'adooooore l'analogie avec les pompiers (je ne comprend presque QUE les analogies, si les profs faisaient ça, les élèves comprendraient mieux!).
J'incorpore un peu les lipides dans l'alimentation... Huile d'olive un peu... j'ai acheté de l'huile de colza mais je ne l'ai pas encore ouverte.
La graisse de canard, je sais que je pourrais pas... Je BLOQUE vraiment fort sur les graisses animales... je ne mange de la viande que depuis 6 mois, et sans gras...
Pffffft, je sais je suis péniiiiiible, mais j'avance aussi vite que je peux (donc doucement
).
Par ailleurs, j'ai lu que pour la SPA il fallait faire très gaffe aux huiles, et qu'on pouvait les éliminer... je sais, c'est de la connerie, on en a besoin, surtout qu'en plus je mange pas énormément de glucides.... ça va y aller.... zennnnnn....
Les dernières nouvelles:
J'ai pas mal brassé ces derniers jours entre le kiné, les occupations avec zhom, petit chat, la reprise du sport (nonn, pas le volley à base de pâte à pizza, plus la gym posturale)... Ca aide le moral +++, et je me rend compte que la fatigue s'amoindrie peu à peu. Avant je n'aurai jamais pu avoir des journées si remplies sans être moitié morte, là je tiens le coup (même si je suis fatiguée quand même).
Mes nuits sont toujours très agités de cauchemard et de réveils, mais il me semble que ça s'améliore un peu...
Et, HOURRRAAAA, pour la première fois cette nuit, je n'ai pas rêvé de bouffe...
Oui, oui, tous les jours depuis le début du régime, je rêve que je mange du gâteau au chocolat et que je me souviens après coup que je n'ai pas le droit, ou du pain fromage, ou qu'on me force à manger des pâtes... j'en passe...
Cette nuit, pas de bouffe dans le sommeil, sans doute parce que depuis que je cuisine, j'ai trouvé des alternatives aux manques que je ressentais.
Donc, CA Y EST JE CUISINE!!!! Comme quoi....
Là je fais des blinis tous les 3 jours, j'ai fait de la pizza, de la tarte, des milkshakes spécifiques, des sushis et makis, du pain (raté, raté et encore raté), des muffins.... Donc ça y est, je suis lancée dans le régime!
Et ce matin, j'ai repris la voiture (enfin le camion) du boulot... un peu dur de reprendre, surtout que j'ai du travail à faire en pagaille (c'est pour ça que je viens parler ici, pour aider ma procrastination pathologique)... Donc il va falloir que j'apprenne à me ménager avant d'être complètement OUT.
Voili voilou pour les news....
Merci d'avoir eu le courage de tout lire
Spondylarthrite Ankylosante... ET... maladie de Lyme bien installée...