:Merci à tous pour vos encouragements. J'ai un problème de voiture du coup ça m'a coupée dans mes recherches pour seignalet car je dois trouver une voiture ( et sans voiture ce n'est vraiment pas pratique) et avec les problèmes de santé le salaire diminué etc. Mais bon c'est décidé ce week end dernier carat je commence. J'essaierai la recette de petit dej ça a l'air super. Demain après midi je vais aller au magasin bio ( j'ai trouvé quelqu'un pour me conduire) mais comme c'est à une heure de route je voudrais faire le plein des aliments de bases alors si vous avez des conseils je suis preneuse: je pense acheter plusieurs huiles ( lesquelles choisir de préférence? ) ainsi que du sel, du sucre, du poivre noir adaptés et des oléagineux pour grignoter. Que faut il qu'il y ait dans mon placard pour être sûre de ne pas avoir à y retourner dans une semaine? J'attends vos réponses avec impatience. Je vais copier ce message et le poster aussi dans la pièce des débutants car je me dis que peut être ici personne ne me repondra. Encore vraiment merci pour vos messages et je suis tres heureuse de poser mes valises ici
je tiens à préciser que je suis sûre de faire ce passage donc pas de phase d'essai je me lance pour six mois de sur. Donc n'hésitez pas à me mettre les vrais produits dont j'aurais besoin ( sachant tout de même qu actuellement je ne cuisine pas du tout et que je suis tres fatiguée mais surtout énormes douleurs fonc tant qu'il n'y aura pas les premières améliorations ( et j'espère de tout coeur que cette fois elles viendront pas comme à chaque fois que j'ai espéré en onze ans avec les divers traitements tentés en vain) je ne pourrais pas passer beaucoup de temps à cuisiner ( mais je suis en arrêt maladie au moins les trois premiers mois pour m'y consacrer et pour Noël je me suis fait offrir une mijoteuse ) et je ne sais rien faire mais suis vraiment motivée car c'est mon seul espoir. J'ai prévu de preparer une ratatouille et une soupe de légumes pour la première semaine. Est ce que je peux prendre une tranche de jambon (ca me parait sain mais dans le livre ils marquent pas de charcuterie cuite). J'espère que mon message nest pas trop confu comme j'écris du téléphone ça ne marche pas très bien et je ne peux pas copier coller ou couper du texte donc corriger ou me relire. J'attends avec impatience vos réponses car demain après midi c'est les premières grandes courses, et au magasin bio. Ce serait bête que j'oublie quelque chose car je ne pourrais pas y retourner avant un bon moment. Merci
....plus tu mangeras "nature" et simplement et meilleur ce sera pour toi ! 
