Detox symptomes?

[Hélène]

Bonjour,

Je fais le régime strict sans lait (juste 2 fois du fromage de chevre), sans gluten et sans mais depuis 2 mois env. J'ai toujours du mal à me passer de mon chocolat qui est fait avec du sucre raffiné. Depuis 4 mois je faisais sans lait, sans gluten avec qq ecarts. Il y a un mois et demi, j'ai eu des fourmillements dans les mains puis les pieds puis crise aux articulations des doigts, mains, poignets, chevilles pendant environ 2 semaines ainsi que une après midi ou je n'ai pas "laché les toilettes" (pardon pour l'expression). J'ai perdu 2kgs en qq jours. Mes problèmes aux articulations se sont un un peu calmé.Mais toujours des symptômes selon les jours. Puis depuis maintenant 1 semaine, j'ai de grosses douleurs musculaires dans les jambes jours et nuits comme si j'avais fait du sport pendant 4 jours au point que ca me réveille la nuit... J'ai aussi mal dans les doigts et les articulations du poignet, j'ai du mal à écrire. J'ai une maladie de basedow, mais pour l'instant je n'ai pas de traitement et mes analyses de sang sont bonnes. Je fais totalement confiance à mon corps, je sais que ses douleurs sont la pour me dire qq choses, je suis persuadée que cela peut être des crises de detox. Mais aussi fort? Alors que je n'ai jamais eu de problèmes articulaires et musculaires? J'ai un gros doute, parce qu'il y a 6 mois, j'etais enceinte et on m'a fait un vaccin contre la coqueluche pour protéger le bébé à venir car dans le pays ou je suis, il y a pas mal de cas. Je sais que sur quelqu'un comme moi avec une maladie auto immune, les vaccins ne sont pas top. je me demande si ce n'est pas non plus une réaction faite au vaccin effectué il y a 6 mois... Pourriez vous m'aiguiller? Y'a t'il des aliments à privilégier? Merci.

[saltarella]

Je ne peux pas trop te dire car je n'en ai pas eu mais de ce que j'ai lu ça peut être intense et durer quelques temps donc attend un peu de voir comment ca se déroule

[entr2o]

Juste 2 fois du fromage de chèvre .... ça n'est pas strict
Par ailleurs tu n'indiques pas si tu prends des compléments alimentaires pendant ton régime, les 3 premiers mois ils sont importants car ils permettent au corps de faire son travail d'élimination sans forcer.
Il faut donc apporter une charge de magnésium, un complexe anti -oxydants et qq vitamines .. sans oublier les huiles de première pression à froid (je dis LES car l'huile d'olive n'est pas une panacée malgré ce que l'on peut lire partout)