Compléments d'information
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Compléments d'information
Ingrédients
INGREDIENTS PAR PORTION: % AR
L-glutamine 2000 mg
Inuline enrichie en oligo-fructose 1500 mg
Lactobacillus acidophilus NCFM (10 milliards de bactéries vivantes)
Vitamine A (bêta-carotène) 600 µg 75%
Vitamine B1 (HCl de thiamine) 0.825 mg 75%
Vitamine B2 (riboflavine) 1.05 mg 75%
Vitamine B3 (niacinamide) 12 mg 75%
Vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) 4.5 mg 75%
Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) 1.05 mg 75%
Vitamine B12 (méthylcobalamine) 25 µg 1000%
Vitamine C (acide L-ascorbique) 60 mg 75%
Vitamine D (cholécalciférol) 12.5 µg 250%
Vitamine E (tocophérols naturels mélangés) 9 mg 75%
Biotine 37.5 µg 75%
Folate (calcium-L méthylfolate) 150 µg 75%
Calcium (bisglycinate) 120 mg 15%
Chrome (picolinate) 30 µg 75%
Iodure (iodure de potassium) 112.5 mcg 75%
Magnésium (bisglycinate) 57 mg 15%
Manganèse (citrate) 1 mg 50%
Molybdène (molybdate de sodium) 37.5 µg 75%
Sélénium (méthionine) 41.25 µg 75%
Zinc (bisglycinate) 10 mg 100%
Extrait de curcuma 30 mg
Acide alpha-lipoïque (sodium) 75 mg
Quercétine 50 mg
L-alanylglutamine 50 mg
Extrait de thé vert 30 mg
(dont polyphénols 50%)
Excipients: arôme citrique, arôme de baies, gomme de guar, acide citrique, silice, chlorure de potassium, sucralose, arôme de kemfe
*% AR = % Apport Référence (E.C.)
Utilisation
Mélangez 1 portion (= 2 mesurettes) dans 150 ml d’eau, de jus de fruits ou une autre boisson
Caractéristiques supplémentaires
Sans gluten
Sans soja
Sans lactose
Convient aux végétariens
Est-ce suffisnant?
- PatrickS
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Re: Compléments alimentaires
Le problème avec ce genre de produits, c'est qu'il y a un peu de tout dedans. Mais pas obligatoirement nécessaire.
De plus certains produits peuvent être antagoniste, sous ou sur dosés...
Personnellement, je ne prends que le nécessaire: vitamine C, D3, huile d'onagre. Le reste dans l'alimentation.
Au début, le magnésium est aussi intéressant, ainsi que des probiotiques.
Patrick
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Re: Compléments alimentaires
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Compléments alimentaires
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Compléments alimentaires
Je voudrais rajouter que ce genre de produit n'est pas mauvais. Mais ce n'est pas le top. IL est préférable de prendre juste ce qu'on a besoin.
Pour ma pathologie, l'huile d'onagre et la vitamine D3 sont indispensables.
Patrick
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- manon
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Re: Compléments alimentaires
Il vaut mieux décomposer que d’acheter un seul produit
Ex complexe de vitamines B et rien que cela genre Biocebe
En début de régime on est dénutri et cela peut valoir le coup de bien se supplémenter mais certains attendent un peu que le desencrassage ait eu lieu car sinon il y aura trop de déperdition
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Re: Compléments alimentaires
Le Nutrimonium m'a été prescrit par mon médecin, pour complémenter mon alimentation quand j'étais en proie à la colopathie... Manger me faisait tellement peur que je devenais anorexique!
Je dois rajouter que je prends chaque jour une vitamine D(-Pearls 1520), et tous les deux jours (le jour où je ne consomme pas de sardines, anchois... en boîtes) une gélule d’Oméga-3 avec vitamine E.
Je consomme aussi chaque plusieurs sortes d'huiles végétales (olive, lin, colza, courge... 1 petite càc de chacune), mélangées à mon bol de quinoa, avec des noix (activées au préalable)...
Mais n'existe-t-il pas un protocole que je pourrais suivre? Ou pouvez-vous me le donner? Je marche à l'aveuglette...
J'ai cherché, dans la région où j'habite, un diététicien apte à m'aider, mais je n'en ai pas trouvé un seul qui veuille cautionner le régime Seignalet...
Mon médecin: "Si cela vous fait du bien...!" Pas chaud chaud!...
Merci! merci!
Bernard
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Re: Compléments alimentaires
Pour les oméga 3, c'est bon comme tu fait. Mais tu peux en prendre plus qu'une gélule.
Pour l'huile, il faut éviter les oméga 6. Ils sont utiles, mais on en prends beaucoup de trop par rapport aux oméga 3.
Donc, huile l'olives pour la cuisine (pas d'oméga 76 et tient bien la chaleur), huile de colza (environ 20 % d'oméga 3) pour assaisonner et huile de lin (environ 56 % d'oméga 3) (personnellement, je la prends dans ma crème Budwig du matin: 1 cuillère à soupe)
Patrick
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- manon
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Re: Compléments alimentaires
Voici un exemple l’ordonnance de Thierry
oligo-elements-vitamines-et-complements ... 10489.html
Et au Balcon tu trouveras également plein de sujets
- Aioly
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Re: Compléments alimentaires
Manon,manon a écrit : ↑12 mai 2019, 12:46 Pas faux ce qu’écrit Patricks
Il vaut mieux décomposer que d’acheter un seul produit
Ex complexe de vitamines B et rien que cela genre Biocebe
En début de régime on est dénutri et cela peut valoir le coup de bien se supplémenter mais certains attendent un peu que le desencrassage ait bien lieu car sinon il y aura trop de déperdition
Pas convaincu que décomposer un produit et le recomposer soi-même soit la meilleure solution.
Les associations sont (au moins si la société qui les commercialise est sérieuse, a une recherche active) faites pour avoir un équilibre et souvent avec des actions synergiques, formulées pour une meilleure efficacité et assimilation, la formulation pouvant elle-même avoir un rôle booster. Et donc on peut faire plus avec autant ou autant avec moins.
De mon côté je prends des compléments qui contiennent surtout des extraits de plantes (légumes en majorité), celui que je prends le matin en contient 30. Plus un extrait de plante (psyllium) qui nettoie les intestins et régularise le transit. le mieux est réglé comme une horloge, le train passe toujours vers 7h30 à quelques minutes près!
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Re: Compléments alimentaires
Comme vous Aioly - mais il a fallu que je lise votre message pour me l'avouer - je ne suis pas convaincu "que décomposer un produit et le recomposer soi-même soit la meilleure solution".
Comme vous, maintenant que j'ai lu votre message, je me dis: "Les associations sont (au moins si la société qui les commercialise est sérieuse, a une recherche active) faites pour avoir un équilibre et souvent avec des actions synergiques, formulées pour une meilleure efficacité et assimilation, la formulation pouvant elle-même avoir un rôle booster." "Et donc, comme vous le précisez, on peut faire plus avec autant ou autant avec moins."
Chaque jour, je reçois des newsletters de nutritionnistes, souvent médecins, naturopathes patentés, éditeurs (et oui! c'est ici que le bât blesse... peut-être!) qui vantent tel ou tel produit naturel, dont l'identification, ou les vertus, ne vous seront totalement révélées que si vous vous abonnez à leur revue, ou achetez leur dernier livre... C'est à se demander comment il se fait que je ne suis pas encore mort, ou devenu - en consommant tous les produits miraculeux qu'ils vantent - immortel!
Entendez-moi bien: je ne mets pas du tout en cause la parole ("... et verbum caro factum est...") des colocataires qui répondent aux post que j'ai déposés sur le site! Je leur suis infiniment reconnaissant... oui, INFINIMENT reconnaissant d'y répondre. Et je pense tout particulièrement à Manon, à PatrickS, dont le dévouement à la cause Seignalet, me touche beaucoup! Mais aussi à Ilike Music, dont l'enthousiasme chantant, malgré ses peines, m'émeut beaucoup! S'ils le font, c'est en connaissance de cause! Comme j'essaye de le traduire, en citant le début de l'évangile de Jean... Ces personnes, les Manon, les PatrickS, Ilike Music, mais vous aussi, Aioly, savez de quoi... savez d'où vous parlez, je le suppose, depuis votre chair affectée par la maladie!
"Quod non experitur non intellegitur!" affirmait mon saint patron... Ce qui n'est pas expérimenté n'est pas compris!
Ce que je mets en cause, ce sur quoi je désire mettre l'accent, c'est sur ma propre crédulité! Et, au final, sur la crédulité des individus qui, un jour, se découvrent voués à un mal dont ils ignoraient juqu'à l'existence! Et entièrement disposés à croire n'importe quel charlatan, surtout s'il est médecin!
Si vous l'êtes, médecin, Aioly,je ne vous mets pas personnellement en cause, pas plus que je ne le fais avec ma charmante doctoresse!
Mais tel fut mon sort!
Le désarroi qui fut le mien, qui l'est peut-être encore pour une grande part, m'a lancé dans une quête désespérée d'une aide!... Mais la persistance des maux m'a rendu... au scepticisme qu'il convient d'opposer aux convictions "mercantiles" d'autrui! De ces médecins, tout particulièrement, qui "surfent" sur la désespérance, le désespoir des malades auxquels la médecine, la "science", ne semble pas pouvoir venir en aide... sinon en les détruisant un peu plus!
Ce que j'aime, sur ce site où le désespoir m'a conduit - béni soit-il le dieu..., le hasard qui m''y a conduit! -, - c'est, primo: sa liberté, la liberté à laquelle il rappelle chacun qui s'y inscrit! Secundo: la communauté qu'il rassemble, une communauté d’individus voués à l'impuissance - déniée par elle - de la médecine "classique", "scientifique", et en quête d'une aide qui leur rende l'espoir..., le désir de poursuivre le chemin... Tertio: une communauté où chacun respecte l'autre, et soutient, en appelle à sa recherche solitaire d'une aide compréhensive, et d'une solution personnelle, c'est-à-dire qui l'engage personnellement, à son problème.
Merci donc à vous tous, mes colocs, et plus particulièrement à ceux que j'ai nommés! Soyez bénis par les dieux, quels qu'ils soient, ou ne sont peut-être pas!
Bon, je cède à l'appel: que prenez-vous comme complément, Aioly?
Et je continue, pour le moment, à prendre mon Nutrimonium FF.
Bien à chacune, à chacun,
Bernard
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- Citation : Nous n'avons que 2 vies. La seconde commence le jour où l'on s'aperçoit que l'on en a qu'une.
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Re: Compléments alimentaires
Je suis chromatothérapeute diplômé en 2015 (Formation Dr.C.Agrapart), de formation agronome (bien placé pour comprendre que notre nutrition moderne est appauvrie en substances vitales) et ne m'intéresse (sérieusement) à la nutrition que depuis un peu plus de 2 ans.
Il m'a fallu 3 ans pour comprendre pourquoi il fallait compléter son alimentation surtout si on exclut certains aliments: on élimine certaines substances indésirables mais on supprime aussi certaines qui sont utiles...
Mais prendre des compléments alimentaires sans protocole, déjà testé par un nombre suffisant de personnes et validés par des médecins ou thérapeutes c'est un peu comme prendre des médicaments sans ordonnance.
De plus chaque individu est unique et ce qui convient bien à un profil donné ne l'est peut-être pas à un autre voire nocif.
Pour respecter les engagements que j'ai pris en m'inscrivant sur le forum (pas de pub), je vous répondrais plus en détail par message privé.
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Re: Compléments alimentaires
Et effectivement, ce qui est bon pour les autres ne le sera pas forcément pour toi. En même temps, des fois, avec l'expérience, les anciens permettent de faire notre chemin plus vite au d'éviter certains écueils.
Je pense que dans ton cas, un peu d'instinctothérapie ne te fera pas de mal non plus, forge ton opinion en faisant le tri des retours que tu reçois. Mais en posant des questions, tu aura forcément ici des retours et des avis, eux sont désintéressés et arrivent très vite,
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Compléments alimentaires
Quant aux compléments alimentaires ceux qui sont conseillés à l’Appart’pour les nouveaux qui sont en général dénutris en début de régime sont basiques pour tous..
Voir l’ordonnance de Thierry par ex donnée par Jean Seignalet
Dans son livre il recommandait
Un complexe de vitamines B
Des oligos éléments
De la vitamine C
De la vitamine D
Et du magnésium
Et un probiotique
- Aioly
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Re: Compléments alimentaires
Sans aller dans le détail, par exemple le maïs apporte des protéines, des sels minéraux, une fraction lipidique intéressante aussi par ses antioxydants, des sels minéraux, des fibres,...
C'est la fraction glucides qui est néfaste ainsi que les macromolécules créées par l'hybridation.
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