Craquage!

Pour démarrer le régime
Répondre
Aujeli
Colocataire
Colocataire
Messages : 25
Enregistré le : 05 juin 2019, 11:19
Enquête de référencement : Site seignalet.fr

Re: Craquage!

Message par Aujeli »

Dernier message de la page précédente :

Ah oui effectivement, et au bout de combien de temps t’es tu stabilisé?


Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Craquage!

Message par saltarella »

On fait la même taille j’ai commencé avec 48 kilos et je me suis stabilisée à 52 kg. Ce n’est pas affolant 47 kilos je pense que tu ne devrais plus trop descendre.
Sinon au lieu de ce qu’elle t’a dit tu peux ajouter des bons gras. Huile de colza parsemée sur tes légumes vapeur, sur ton riz, de l’avocat, du tahin. Et ne pas oublier les légumineuses et céréales car légumes ok mais ça ne fait pas se remplumer donc lentilles, haricots blancs, rouge, pois chiche, pois cassés, riz, sarrasin, fonio, quinoa etc


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Mideseo
Colocataire
Colocataire
Messages : 67
Enregistré le : 05 mars 2019, 14:36
Enquête de référencement : Recherche google pour PR

Re: Craquage!

Message par Mideseo »

Aujeli a écrit : 12 juil. 2019, 15:35 Ah oui effectivement, et au bout de combien de temps t’es tu stabilisé?
J'ai atteint mon "pic" de perte de poids après 2 mois en me stabilisant plus ou moins mais je n'ai repris que 2 mois après (4 mois après avoir commencé). A noter qu'au début de régime j'ai perdu ces kilos sans même faire du sport. La reprise de poids s'est faite en en faisant, comme quoi... Après comme dit très justement, pas mal de "bon gras" est ajoutable entre les bonnes huiles ou les sauces maisons.


"Qui m'aime me suive ! Et que celui qui me suive m'aime aussi ! Et si personne n'aime ni ne suit, allons seul !"
Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2868
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Re: Craquage!

Message par dubbleace »

Je fais aussi 1m68 et je pesais 60kg , je suis descendue a 50 kg au bout de peu de temps , ce sont les graisses accumulées je pense que tu perds en premier , et je peux te certifier que après on reprends un peu de poids mais pas énormément je suis remontée a 53 kg pas un de plus et cela depuis plus de 8ans , cela fait plus de 10 ans que je fais Seignalet , et pour tout l or du monde je ne reprendrai pas mon ancienne alimentation , je me sens trop bien ainsi .


Aujeli
Colocataire
Colocataire
Messages : 25
Enregistré le : 05 juin 2019, 11:19
Enquête de référencement : Site seignalet.fr

Re: Craquage!

Message par Aujeli »

Bonjour 👋

Merci pour vos réponses. Je devrais donc me stabiliser! C’est vrai qu’en adoptant la nouvelle alimentation je n’ai pas encore certains réflexes, nouvelles sauces, en-cas etc
Ça se met en place peu à peu et puis je reprends toujours un peu en vacances quand j'arrête de courir partout!


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Craquage sur craquage, je ne comprends pas!
    par Ingrid » » dans Le dressing
    10 Réponses
    1437 Vues
    Dernier message par lélé31
  • Et hop, craquage !
    par proserpine » » dans Le dressing
    13 Réponses
    1445 Vues
    Dernier message par Anonyme 7
  • CRAQUAGE ET ENTORSES
    par Cécilia O » » dans La grande chambre
    8 Réponses
    1212 Vues
    Dernier message par Cécilia O
  • CRAQUAGE TOTAL
    par Ffeltim » » dans Le dressing
    11 Réponses
    1837 Vues
    Dernier message par Aioly
  • pas au top après craquage
    par monique68 » » dans Le dressing
    15 Réponses
    1510 Vues
    Dernier message par lililala
  • premier craquage grrrrrrrr..........
    par selky » » dans La grande chambre
    9 Réponses
    2282 Vues
    Dernier message par Liane
  • Astuces anti-craquage
    par ptitecoquette59 » » dans Le dressing
    22 Réponses
    2924 Vues
    Dernier message par cecilie
  • Retour après craquage...
    par Zébrou » » dans La Petite Chambre
    9 Réponses
    1145 Vues
    Dernier message par Zébrou
  • craquage total depuis 1semaine!
    par soleya » » dans Le dressing
    8 Réponses
    1768 Vues
    Dernier message par soleya

Retourner vers « La grande chambre »