un peu perdue

Pour démarrer le régime
Répondre
Valerel
Colocataire
Colocataire
Messages : 221
Enregistré le : 20 août 2020, 10:21
Enquête de référencement : Amené ici par

un peu perdue

Message par Valerel »

Bonjour,
J'ai lu que toutes les céréales étaient interdites - même le riz et le quinoa, ainsi que les légumineuses et certains fruits et légumes et l'alcool.

Pourriez-vous m'éclairer sur ces points ? En effet je suis soucieuse de suivre le régime au plus prêt afin d'obtenir des résultats rapidement

Merci d'avance


Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: un peu perdue

Message par manon »

Bonjour Valerel


On va relativiser, en premier tu as d’abord les exclusions prioritaires le gluten le maïs et tous les produits laitiers
Pour le début c’est déjà bien suffisant
Maintenant certains alcools étant à base d’orge , de seigle , ils sont effectivement interdits mais on peut boire du vin raisonnablement car c’est un anti- oxydant, y compris les alcools à base de vin cuit comme le Cognac le Grand Marnier le Porto, le Banyuls...
La cuisson vapeur, la cuisson douce et un maximum de cru de préférence
On peut utiliser la poêle pour des crêpes ou pour faire un aller retour à un steak
Voici les premières recommandations
Merci d’avoir bien voulu recopier le mail :gros bisous:


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • un peu perdue
    par Valerel » » dans Entrée
    1 Réponses
    349 Vues
    Dernier message par manon
  • Un peu perdue...
    par nine49 » » dans La grande chambre
    6 Réponses
    1035 Vues
    Dernier message par nine49
  • Un peu perdue
    par ptiloudebo » » dans Le dressing
    12 Réponses
    1472 Vues
    Dernier message par ptiloudebo
  • Perdue
    par Patsy » » dans Le cagibi
    6 Réponses
    4031 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • une cht'i de plus perdue
    par sheridane » » dans Entrée
    32 Réponses
    3403 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Un peu perdue
    par Phlo » » dans Entrée
    7 Réponses
    1117 Vues
    Dernier message par Le chti
  • Un peu perdue
    par Sunny » » dans La grande chambre
    9 Réponses
    1592 Vues
    Dernier message par Anonyme 7
  • PERDUE
    par Noemienoemie » » dans L'antichambre
    17 Réponses
    4300 Vues
    Dernier message par Trixie
  • A la recherche d une vie perdue...
    par minimoi » » dans Entrée
    11 Réponses
    2606 Vues
    Dernier message par izzaaa
  • SFC & lyme. Un peu perdue ...
    par marlee » » dans Entrée
    29 Réponses
    2854 Vues
    Dernier message par anonyme12
  • Je suis perdue.
    par Jenico » » dans Entrée
    16 Réponses
    1537 Vues
    Dernier message par Anonyme1
  • Help: Roundabout est perdue ;(
    par Roundabout » » dans Le dressing
    9 Réponses
    3456 Vues
    Dernier message par Aioly
  • Nouvelle et un peu perdue....
    par Sockette » » dans Entrée
    6 Réponses
    799 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Je suis perdue
    par nathalie71 » » dans La grande chambre
    3 Réponses
    824 Vues
    Dernier message par clementine79
  • Je suis perdue!
    par val » » dans Le dressing
    7 Réponses
    1140 Vues
    Dernier message par val

Retourner vers « La grande chambre »