Le studio de Fantine

[fantine]

Voilà quitte à s'installer,j'ouvre les portes de mon studio pour faire le point sur cette première semaine de régime seignalet et vous en faire part.
J'ai eu quelques petits malaises le deuxième jour,dc le troisième j'ai fait un crumble façon v cupillard et ça va mieux.Je prends en complement selenium ACE et vit b1 b6.Cette sem j'ai qq aphtes buccaux et encore bcp de douleurs ms j'ai bien conscience qu'il est encore tôt pour voir des effets notables,j'ai remarqué en tout cas que je suis bcp moins ballonnée!Il faut juste que je fasse attention car j'ai tendance à compenser avc des produits sucrés (crumble,galettes de riz au choco et tartine à la pate de choco ss lait).
Je parcours quotidiennement les bouquins de v cupillard,j'apprends bcp et je redécouvre ma cuisine.Cela m'occupe et du fait je déprime moins.
Plutôt pas mal comme premier bilan non?

[june]

Bonjour Fantine

Pour compenser les petites faims je me jette sur les bananes les
pommes les compotes de fruits. J achète du lait d amandes bio en poudre qui cale bien le petit bedon pour le petit déjeuner.
Je grignotte souvent des fruits secs surtout les dattes que j adore.

Avec tout cela plus faim. Bon régime à toi
Tu verras tu en ressentiras vite fait tous les bienfaits.


jUNE

[maï]

Félicitations,
Juste une petite remarque (mais qui ne concerne peut être que moi).
Devant le coût important des compléments alimentaires préconisés par le Dr Seignelet, je les ai remplacés par des produits trouvés en parapharmacie dont le célénium ACE.
J'ai cosntaté que j'avais des moments de fatigue, l'impression d'être dans le brouillard ....
J'ai arrêté le célénium (fin de stock et oublié d'en racheter), tout en continuant les autres compléments (oméga 3, vitamine C ) et cette impression s'est atténuée.
Depuis début septembre je reprends les compléments conseillés dans le lvre "l'alimentation ou la 3ème médecine" et tout est rentré dans l'ordre.
Peut être que celà ne vaut que pour moi - nous avons tous et toutes des réactions différentes selon nos pathologies et notre "vécu".
Bon courage pour continuer.
Je suis le régime depuis 2 ans et plus ça, mieux ça va et moins celà me semble difficile.
Cordialement

[manu]

Comme le dit à sa façon Maï, il faudrait repenser la supplémentation:
-manque de vitamines du groupe B (B3, B5, B8)
-manque de magnésium.

sinon, bonne continuation, les premières semaines peuvent être difficile (fatigue, troubles divers...) mais c'est normal et plutôt bon signe.

Manu

[hucky]

je confirme Maï, le celenium ACE a le même effet sur moi. je vais mieux sans . Très bonne journée à tous.