Vitamine C ....et spiruline ...

[petzouille]

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Bonjour ELIXIR


si vouis vivez dans une région viticole..regardez dans les pages jaunes de l'annuaire..rubrique oenologie ou produits pour oenologie..quand il y en a une
ou coopérative viticole..et vous leur demandez du E 300 ou "acide ascorbique"
ne dites pas "VITAMINE C"...ils pourraient prendre peur!
Differents distributeurs dont LAFFORT ou encore LITTORALE OENOLOGIE
LAFFORT a donné le nom "fantaisie"... ANOXYDE..c'est ce qu'il faut acheter

sinon ..sur le NET..le site OBST..et commander le kilo déja conditionné..cad le moins cher des deux proposés
sinon ,vous payerez les frais de conditionnement..en plus..et pour rien ,car c'est le même produit

le prix peut varier en fonction des saisons et des arrivages..c'est de l'ordre de 25 à 30 euros..ou un peu plus ,chez OBST

Bonne journée

PETZOUILLE

[Elixir]

Merci beacoup. Et nivo posologie pour les intestins fragile (transit rapide...) qu'elle est elle exactement svp?

[petzouille]

en principe
lors des premieres prises..l'organisme va refaire le plein ,en particulier muscles ,foie
et surtout globules blancs,tres avides de VIT C...l'effet laxatif..commencera à se manifester..seulement quand cette recharge des tissus sera terminée

et c'est variable selon les sujets
donc c'est difficile de fixer une dose minima et une durée

c'est à vous d'ajuster votre "dose" en fonction de ce que PAULING définissait comme la dose"infra laxative"

l'objectif n'etant pas d'avoir un effet purgatif ,drastique,mais juste une accélération du transit,avec des selles molles ,mais encore moulées
en ce qui me concerne cet effet est obtenu avec une dose entre trois et cinq grammes

logiquement..en commencant à 500 mg par jour,cad une "pointe de couteau"
on doit arriver en quatre cinq jours...à deux à trois grammes cad une c à café rase
c'est la dose qui me semble la plus adaptée et qui ne pose en principe aucun problème de tolérance

Bonne journée

PETZOUILLE

[Xena]

bonsoir elixir,

attention toutefois bien se rincer la bouche et les dents après avoir bu la vit C car elle attaque les dents, perso je ne la supporte pas je l'a fait faire en capsules (6 euro environ les 100 gel dosées à 500 g) à la pharmacie de la croix blanche à dijon (demander à christian il fait des expéditions) et comme cela je n'ai aucun soucis ni de conservation, ni pour la prise, ni pour les dents... c'est plus cher mais un peu plus pratique et tout de même moins cher qu'en pharma normale.

bonne soiree
(super ton nouvel avatar, zen attitude !!)
bis
xena

[Xena]

bsr,
mon med me dit toujours jamais plus de 1g par jour..... il est vrai que c'est la dose prescrite au max par tous les docs et les pharmaciens, quels sont les risques de dose plus importantes de 3 à 5g / jour????
et perso je fais comme maï en ce moment je prends un gramme pour me coucher et je dors comme un bb, alors qu'on entend toujours dire depuis toujours ne jamais prendre après 14 h??? qu'en est il vraiment de toutes ces croyances??
merci de faire un rappel
xena

[Trixie]

Elixir : il y a un distributeur dans la zone commerciale tout près de chez moi (apparemment ça sert pour fabriquer le champagne). Je crois qu'ils vendent par internet parce qu'il me semble que c'est là que Nestor se fournit et il est belge si je ne me trompe. Je vais tenter de retrouver l'adresse. Mais si tu habites près de Lyon je sais qu'il y a un autre distributeur.

xena oui c'est faux pour le "jamais plus après 14 h". Enfin, ça vaut pour les comprimés additionnés de toxiques excitants. C'est aussi parce qu'on sait que manger trop de fruits avant de se coucher(donc du fructose difficile à digérer) ça n'aide pas à bien dormir. Alors que la vitamine c pure, quand tu te couches après elle va aller direct dans ton cerveau pour le nourrir et aussi nourrir le reste de ton corps avec bien plus de bénéfices encore que durant la journée.

Elixir, je rajoute que pour les intestins, ça dépend. Mon père n'a pas trop de problèmes, mais je sais que si je ne prends pas la dose immédiatement après le repas je suis bonne pour des ballonnements et des flatulences qui feraient pâlir Gargantua.

[petzouille]

la prise de VIT C n'excite..en fait ..que ceux qui en manquent le plus

tout simplement ,parce que quand la VIT C arrive dans un organisme carencé..elle relance tant de métabolismes qu'en effet ,on aura des difficultés à dormir

mais ce n'est vrai qu'au début
Très vite..un nouvel équilibre s'établit certaines étapes ..par exemples des hydroxylations se font mieux
les neuromédiateuurs qui manquaient sont synthétisés en plus grande quantité et le sommeil est plus profond et récupérateur

par ce mécanisme la VIT C a aussi une action ANTI DEPRESSIVE..déja mentionnée par PAULING
du fait de son action sur la synthèse des neuromédiateurs
en fait les indications de cette VIT C sont beaucoup plus larges qu'on ne pourrait le penser...au niveau cérébral en particulier
elle est beaucoup plus efficace que nombre d'anti dépresseurs

comme c'est une molécule dérivée du glucose ,donc d'une structure tres tres simple..La toxicité est quasi nulle
on fait dans certains cas des perfusions lentes de plus de 150 grammes de VIT C en dilution,par 24 heures

Bonne nuit

PETZOUILLE

[Elixir]

oK. MERCI A TOUS POUR CES PRECIEUX RENSEIGNEMENTS. Je ne suis pas de Lyon Trixie mais du Nord (du Pas de calais plus exactement : region de la biere oui, du vin non! lol en même temps si le houblon contient de la viatmine C why not? ) mais j'aimerai bien que Nestor passe par là pour me donner l'adresse où il se fourni, sinon 'japellerais la pharma à dijon où Xena se fourni egalement.

Par contre, j'ai lu a plusieurs reprises et beaoucp de naturopathes sont d'accord pour dire que l'absorbtion d'acide ascorbique n'a d'interet que s'il est couplé a des bioflavonoides qui permettraient une assimilation constante de la vitamine C dans le sang et donc meilleure. Qu'en pensez vous ? : j'ai fait des recherches : certains labos vendent ce genre vitamines C mais c'est vrai que ce n'ets pas donné comparé à l'oenologique simple.

[petzouille]

ce point d'aqssocier VIT C et flavonoides..fait réference à l'action bénéfique des flavonoides sur l'etat des parois vasculaires et de la circulation

or..on ne peut pas réduire l'action de la VIT C ,à ce seul aspect

Si je la propose..c'est aussi et surtout
pour son rôle dans des réactions enzymatiques comme la synthèse de neuromédiateurs
pour son effet bénéfique sur le transit intestinal
pour son effet sur le rH 2...cad le potentiel d'oxydo-reduction... cad la richesse du milieu intérieur en electrons
aussi bien dans la lumiere intestinale..ce qui va grandement contribuer à modifier positivement cette flore intestinale

et sur ces différents points ,les flavonoides n'interviennent pas vraiment

donc ces naturopathes ont une approche restrictive et limitée des indications de la VIT C

Bonne journée

PETZOUILLE

[anonyme12]

j'aimerais bien que Nestor passe par là pour me donner l'adresse où il se fournit

A défaut de pouvoir me déplacer chez obst, je me fournis chez scohy
http://www.alain-scohy.com" onclick="window.open(this.href);return false; => écrire à brigitte.alain.scohy@gmail.com (commande 2 x 500 g ou 1 kg, afin d'amortir les frais 17 €). se conserve sans problème plus d'un an ...
A+
Nes

PS : Si vous avez une autre adresse, je suis preneur aussi, bien que j'ai été satisfait de mon produit + envoi (60 €). Il faut s'assurer de l'absence de résidus ...
Le prix n'est donc pas l'élément clé ...

[Xena]

bsr, vu que j'habite une region viticole, j'ai une coopérative a coté de chez moi, mais les prix sont bien plus chers que chez obst et ils ne font pas d'envoi...ni de vente sur le net...

pour ma pharmacie tu peux aller sur leur site en tapant sur google pharmacie de la croix blanche dijon.

tu peux aussi mixer les deux la vit c oenologique et celle en gellules preparées qui peuvent etre transportées dans le sac à main toujours pratique au cas ou..

merci pour le rappel des infos.

xena

[petzouille]

ce n'est pas tres normal des prix élevés

s'il y a une coopérative,il y en a peut etre d'autres qui soient moins chères

Bonne soirée

PETZOUILLE

[Xena]

bonjour ,
voilà un troisième membre de la famille touché par la grippe....
je survie au milieu et ma puce aussi....
je prends 3 g de vit C par jour pour parer le virus...
pour ma fille de 6 ans.... puis je lui donner l'intérieur d'une capsule d'acide L ASCORBIQUE??? dans un peu de jus d'orange?
quelle dose par jour??? 500 mg 1 g????
si qq a une idée....j'suis preneuse.....
merci
xena

[petzouille]

autant que je m'en souvienne ,mes enfants ont commencé à prendre un peu de VIT C ..vers trois quatre ans

donc de l'ordre d'une petite"pointe de couteau"...je dirais..ça doit faire 500 mg
dans du jus d'orange ,c'est parfait

bonne journée

PETZOUILLE

[petzouille]

autant que je m'en souvienne ,mes enfants ont commencé à prendre un peu de VIT C ..vers trois quatre ans

donc de l'ordre d'une petite"pointe de couteau"...je dirais..ça doit faire 500 mg
dans du jus d'orange ,c'est parfait

sinon..voila une adresse qui accepte de vous envoyer l'acide ascorbique par la poste..;colissimo
mais pour l'instant ils sont en rupture de stock..ils faut compter quelques jours pour qu'ils la recoivent
DROGUERIE VIGUE
33 rue des Cornieres
47000 AGEN
tel 05 53 98 03 26
le patron doit me telephoner lundi pour me dire le prix port payé pour 500 grammes et pour un kilo
ils la font par paquet de 500 grammes..donc ça fera deux paquets si vous en voulez un kilo

pour la BELGIQUE..je ne sais pas ,s'ils accepteraient..il faut peut etre leur demander
ou se la faire adresser à une adresse en FRANCE,près de la" frontiere"

bonne journée

PETZOUILLE

[anonyme12]

je prends 3 g de vit C par jour pour parer le virus...

la vitamine D3 est tout aussi importante si pas davantage en hiver (mi-novembre à fin mars). Je te suggère de prendre 10 à 15 gouttes de zymad pour un adulte (2000 à 3000 UI). 5 gouttes si pas de prise de sang (5 x 200 UI par goutte = 1000 UI).
Sachant que le dosage pour un nourrisson est identique ou légèrement supérieur, que les AJR sont nettement sous-estimés, je conseille 5 gouttes (1000 UI) pour un enfant de moins de 6 ans, sans consultation médicale (parapluie).

Les chercheurs estiment que les besoins en vitamine D sont proches de 1000 UI par jour. Or en France, l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) estime en dépit du bon sens qu’il suffit à un adulte de 200 UI pour rester en bonne santé (400 à 600 UI/j pour les personnes âgées). Les autorités sanitaires ont d’ailleurs fixé la dose de sécurité pour la vitamine D à 1 000 UI/j. Un niveau dénoncé par les signataires qui soulignent que l’on peut tolérer sans risque, jusqu’à
10 000 UI par jour (dix mille).

Source: Vitamine D : 15 chercheurs et LaNutrition dénoncent des apports conseillés insuffisants
lanutrition.fr le 02/05/2007
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Nes