A propos des vitamines
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- Nicolah
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A propos des vitamines
Sur les nombreux articles que j'ai pu lire sur divers forum en france et un peu ailleur j'ai vu qu'il ressortait quelques vitamines bonnes pour le sep:
-La Vitamine D (qui semble la plus importante)
-Les Omega (oméga 3)
-Vitamine B12
Je voulais savoir comment se passe la démarche pour avoir ces vitamines:
- Faut il faire des test sanguins régulier pour vérifier qu'il 'y a pas d’excès ? Y a il un autre moyen ?
- Les vitamines doivent elle être prescrites par le généraliste ?
- Quelles sont les doses approprié pour commencer ?
- Avez vous des bonnes références pour les vitamines D , B12 et Omega 3 ?
Merci de votre aide et bonne journée
[ etourdi que je suis j'ai pas posté dans le bonne catégorie du forum ]
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- PatrickS
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Re: A propos des vitamines
La vitamine D3 se trouve en pharmacie: ZymaD EN GOUTTES, sans ordonnance et le flacon coute environ 2,70 €.
J'en prends 15 gouttes par jour ( 4500 UI), sauf en été (soleil) ou j'en prends 5 à 10.
La B12 est surtout dans les produits animaux, sinon je ne sais pas.
Les oméga 3, fait une recherche, Nestor en a parlé assez longuement (doses, produits...)
Pour ne pas craindre de surdosage, il est conseillé de faire des analyses sanguines (pour la D du moins)
Patrick
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Re: A propos des vitamines
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Re: A propos des vitamines
Pour la B12 les huitres sont une bonne source
ainsi que source de fer,de cuivre de zinc
Bonne journée
PETZOUILLE
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Re: A propos des vitamines
Vitamine D
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Re: A propos des vitamines
Tu peux effectivement l'acheter sans ordonnance mais aussi sur ordonnance, si ton médecin est d'accord pour la faire, et c'est remboursé par la Sécurité Sociale.sans ordonnance et le flacon coute environ 2,70 €.
Ce n'est pas grand chose 2E70 mais on achète déjà tellement de compléments non remboursés......
- Nicolah
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Re: A propos des vitamines
Est on obligé de passer par le médecin pour une analyse sanguine ?PatrickS a écrit :Bonsoir,
Pour ne pas craindre de surdosage, il est conseillé de faire des analyses sanguines (pour la D du moins)
> car je pense que la plupart des médecins se demanderaient pourquoi on fait de telle analyse aussi souvent et comme la pluspart sont contre les régimes type Seignalet ...
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Re: A propos des vitamines
Ce n'est pas la peine de faire très souvent ces analyse. Démarre la vitamine D et demande une analyse en même temps. Puis au bout de plusieurs mois (après l'hiver), refait une analyse.
Patrick
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- chriseli2
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Re: A propos des vitamines
Non, tu n'es pas obligé. Elle sera tout simplement à ta charge.Est on obligé de passer par le médecin pour une analyse sanguine ?
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