Efficacité Vit C
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- 86ghislaine
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Efficacité Vit C
J' ai commencé une cure de Vit C il y a un mois : les effets bénéfiques furent rapidement au rendez vous : plus d' énergie , meilleur moral et surtout atténuation des douleurs musculaires .
Hors depuis 2 jours plus aucun effet !
Dois je faire une pause ( et de combien de temps ? ) ou au contraire augmenter les doses ?
Merci !
- kate
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Re: Efficacité Vit C
si j’arrête la vitamine C ,(acide ascorbique ) pendant une semaine
la fatigue revient et moins d'énergie
donc ça fait des années que j'en prends
faut peut être te reposer aussi , on ne peut toujours tirer sur la corde
- kate
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Re: Efficacité Vit C
si j’arrête la vitamine C ,(acide ascorbique ) pendant une semaine
la fatigue revient et moins d'énergie
donc ça fait des années que j'en prends
faut peut être te reposer aussi , on ne peut toujours tirer sur la corde
- Dini
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Re: Efficacité Vit C
1-quelle est la dose max (officielle) que je ne dois pas dépasser au risque d'un surdosage/interaction avec d'autres médicament. Normalement en dessous de 5 g/jour de vitamine C je suis quasi sure qu'il n'y a pas de risque.
2- est ce que ca me fais du bien même me de façon subjective. est ce que ca me fait du mal ?
si oui ca me fais du bien je continue, sinon j’arrête.
ca vaut pour tout complément.
- 86ghislaine
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Re: Efficacité Vit C
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Re: Efficacité Vit C
Il faudrait ne prendre que de la vit C pour savoir si cela vient de là.
Conclusion: pas facile de dire si c'est efficace
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Re: Efficacité Vit C
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Re: Efficacité Vit C
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Re: Efficacité Vit C
pareil pour la vitamine C mais à des doses très très élevées (certaines études l'ont montré, d'autres n'ont pas trouvé de risque d'augmentation)
toujours en discuter avec le médecin traitant/néphrologue/urologue
et garder pour principe que pas de manque de tel vitamine (analyse de sang) alors pas besoin de supplémenter
Et même si on cherche un effet de "bien être" ne pas dépasser les doses max.
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Re: Efficacité Vit C
Vitamine D je suis sur 10 gouttes jours avec un taux juste sous la moyenne en prise de sang il ne monte pas mais je monte e pas pour les'calculs
Quand on m'a enlevé la thyroïde il a abimé les glandes parathyroïde qui génèrent le calcium
Du'forum j'avais un taux tellement bas que à l'hôpital j'ai ais'une crise de tétanie
Et c douloureux
Il m'envoyant du calcium par intraveineuse
Et durant deux ans j'ai eu du'' un alfa'' rolala je me sentais bien mais j'aurais des calculs et mes accouchements sans péridurale ben je les ai oublié plus vite que ces crises
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