les multi-vitamines et autres compléments alimentaires

[babeth]

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A propos du bion 3, je lis sur le coté de la boite 45 mg de magnésium soit 15% des AJR et pour le manganèse 1.2 mg; le labo a peut etre modifié la composition du produit (si besoin je peux scanner le tableau mais je ne sais pas comment l'incérer ici)
en tout cas merci à Manu pour le formidable boulot effectué ici et à ceux qui y contribuent!
bonne soirée
Babeth

[petzouille]

non ;pas la peine de vous donner ce travail
je passerai dans une pharmacie pour regarder sur leurs boites

J'ai fini par trouver
En fait il existe deux formules
l'une est BION 3 adulte et l'autre BION 3 SENIOR
Les deux contiennent en effet 45 mg de magnesium par comprimé(formule modifiée ?)

Le BION 3 SENIOR contient davantage de produits dont du ginseng et de la luteine...autant lui donner la preference!

bonne journée

PETZOUILLE

[boulou]

Bonjour,
Donc si j'ai bien compris note préférence doit aller pour bion3 senior. Mais qu'apportent les éléments suplémentaires tel que le ginseng etla luteine? Par ex. est ce que la luteine pourrait jouer un rôle protecteur de l'oeil et ainsi prévenir le risque d'uvéite chez les personnes atteintes de SPA?
Merci et à bientôt.

[petzouille]

le ginseng est dit "tonique général"c'est une bonne source d'oligoélements car il pompe les oligoélèments du sol
la luteine est en effet un carotenoide des feuilles vertes comme les épinards et il est un excellent protecteur de la rétine en cas de DMLA;cad "dégénérescence maculaire liée à l'âge"..préventif seulement,car une fois l'oeil atteint c'est souvent trop tard

je ne suis pas sûr que l'uveite de la SPA soit concernée par la LUTEINE...il faudrait que j'essaie de trouver quel est ce mécanisme..si ce sont des anticorps qui s'attaquent à l'oeil..la luteine n'y pourra rien..en principe

Bonne journée

PETZOUILLE

[stanso]

Bonjour,
J'ai regardé la composition du Bion3 senior et il me semble bien avoir vu des protéines de lait dans sa composition ce qui m'a empêché de l'acheter.
A bientôt
Stanso

[catalina]

coucou,je prends du biocebe, et depuis peu aussi un mélange d onagre et de bourrache,contre le syndrome prémenstruel qui me gache la vie.pensez -vous qu il y aun risque de prendre trop de vit e ou autres avec ce coctail??
merci

[lunedoudou]

j'ai lu plus haut dans la composition de Becozyme :lactose monohydrate

donc c'est pas bon pour moi, ou est ce que cette molécule ne contient pas la caseine, qu'il faut éviter !!!

merci car j'en ai commandé à la pharmacie et je vais en recevoir demain.
merci

[marya]

bonjour,
aprés une visite chez un Dr qui applique le régime Seignalet, je me demande si je ne vais pas être en surdosage . quelqu'un peut-il m'aider à y voir + clair.
pour un syndrome de gougerot (sec) j'ai un ttt homéo qui ne m'aide pas bcp. j'ai des pbs intestinaux,(tumeur guérie?)allergique aux CEM, Intoxication aux métaux lourds, le régime m'a bien amélioré, mais à côté de ça je prends tous les jours du calcium, Vit D , Vit C, magnésium, bourrache, onagre, curcuma,desmodium, fumeterre, thyroidium en granules, valériane gelsénium ignatia pour le stress, passiflore, crateagus pour dormir ouf, à 3h du matin je prends 1/2 cp de stilnox.
j'attends du labo nutergia des compléments ergystress ergyphillus,ergyprotect, ergybiol, je vais être en surdosage.
quelle est la bonne âme qui va me conseiller. merci
je viens de lire un proverbe ayuvédique qui résume bien tout ça
quand le régime est mauvais, les médicaments sont inutiles
quand le régime est correct, les médicaments ne sont pas nécessaires. méditez!!

[Anonyme]

Dommage que la poésie ayurvédique ne guérisse rien.

[maï]

Si, si, elle peut - comme toute poésie - soulager de certaines idées reçues et assouplir les raideurs de raisonnement.
Il est toujours utile d'analyser les réflexions des autres. On a beaucoup à apprendre de la "sagesse" populaire.
Qu'ils soient justes ou boiteux, les proverbes permettent de s'interroger,de réfléchir. C'est déjà ça de pris.
Bien sur un régime ne fait pas tout, mais il peut défaire beaucoup de maux, les atténuer, les rendre supportables.
Cordialement

[marya]

bonjour Prof,
merci de votre réponse, je ne voulais pas parler poésie,
je demandais de l'aide, je suis assez mal en ce moment et j'essaie de comprendre pourquoi, j'espérais des conseils.je ne suis peut être pas un cas trés interessant, effectivement j'ai constaté que beaucoup de personnes étaient trés atteintes, je voudrais ne pas arriver à ce stade et surtout ne pas rechuter . merci à bientôt

[petzouille]

Bonjour MARYA

Effectivement ça finit par faire beaucoup et je serais d'avis de "faire une pause" en continuant seulement la VIT C,la curcumine,les probiotiques..et le DESMODIUM

le reste vous servira plus tard

Bonne journée

PETZOUILLE

[cherrygirl]

Bonjour,
pour ma part, je prends du Supradyn Intensia pour les vitamines A,B,C,E et D et je bois de l'Hépar pour le magnésium.
Pensez-vous que l'apport est suffisant ?
Merci d'avance.

[Anonyme]

Ce n'est pas vraiment idéal mais cela peut suffire pour commencer.

Il faut absolument rajouter de la vitamine D (voir le sujet dans ce même forum à ce propos pour la dose et plus d'infos).

Après tout dépend de la pathologie.

[delspa]

Profitant des vacances, je parcoure l'appart de long en large à la recherche d'infos sur les compléments alimentaires. Si je récapitule tout ce que j'y ai lu, il faut prendre des oméga 3, vitamine B, C, D, E du magnésium, zinc, cuivre...
Est-ce qu'une bonne ordonnance serait composée de :
1. Pour Oméga 3 : Omacar - 2 comprimés par jour
2. Vitamine D3 : Zymad en gouttes 10 000ui/ml, 2.72 euros pour 10 ml (333 gouttes - 300UI/goutte),
3. Vitamine C : 1 g/ jour
4. Je n'ai pas trouvé de dose pour la vitamine E
5. Ergymag ou Ergybiol ? Quels sont les doses/prescrïptions ?
6. Et biocébé ? Est-il à prendre aussi ou non ?

Pour tout ce qui est zinc, cuivre et magnésium, faut-il en prendre séparément en plus ou bien sont-il déjà inclus dans les produits comme ergymag ou autres ?
Demain je passe à la pharmacie pour demander tous ces compléments, si un coloc pouvait m'apporter quelques précisions avant d'aller faire mes achats, ce serait très gentil! merci!

[petzouille]

pour la VIT E

MANU donnait en debut de ce post

l'indication d'un AJR de 12 mg par jour

au debut ;pendant quelques jours vous pouvez cibler sur 20 mg ..voire même 50 mg

en principe ,en associant la VIT E
à un peu de VIT C.;c'est le cas
et à du glutathion
un apport de 10 -12 mg par jour suffit

Bonne soiree

PETZOUILLE