les multi-vitamines de VITARMONIL,votre avis?
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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Par contre ,Indra ,j'ai trouvé des compléments multi-vitaminés qui ,en apparence ne contiennent rien de suspect .Marque Juvamine Fizz ,je ne vois ni aspartame ni gluten ,et je les trouve en supermarchés .Si qqu'un connaît une contre-indication ,faites le savoir ,pliz !!!
-"11 vitamines ,4 oligo-éléments" :
vit A C E PP B1 B2 B5 B6 B12 D acide folique
oligo-éléments :iode ,zinc ,calcium ,magnésium
biz
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Alors ,le détail pour 1 comprimé :
vit A 800 µg , vit C 60mg , vit E 10mg , vit PP 18mg , vit B1 1,4mg , vit B2 1,6mg , vit B5 6mg , vit B6 2mg , vit B12 1µg , acide folique 200 µg , vit D 5µg , iode 150µg , zinc 15mg , calcium 120mg , magnésium 45mg
Pour le calcium et le magnésium ,ça représente 15 % de l'apport journalier recommandé ,et pour tout le reste , un cachet représente 100% ( AJR d'après l'arrêté du 3 Décembre 1993 )
Qu'en pensez-vous ??
biz
- petzouille
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En effet un comprimé par jour parait suffisant...ce qui n'empêche pas ...eventuellement de renforcer sur telle ou telle vitamine...pour certaines pathologies...mais déja en traitement de fond;c'est bien!
Bonne journée
PETZOUILLE
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Idem pour la vitamine C que vous conseillez à plusieurs grammes et là avec 60mg je ne vois pas trop.
pour moi, ces suppléments aux AJR sont vraiment le strict minimum, c'est-à-dire que "c'est mieux que rien".
Qu'en pensez-vous?
- petzouille
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Par ex pour un psoriasis
Là les vitamines B à hautes doses pendant deux ,trois semaines ou plus sont justifiées
de même des acides gras de type omegas 3,en apports plus élevés
Personnellement j'ai recours à des produits comme ALVITYL en comprimés en fond..et accessoirement ;de temps à autre je rajoute du BECOZYME
Bonne journée
PETZOUILLE
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Bonne soirée
PETZOUILLE
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Fenioux est très strict concernant la provenance de ces compléments et vs pouvez être sûr que c'est bio.
un médecin naturopathe me les avait recommandés!
c'est la même chose pour les labos Soria et tous leurs compléments alimentaires.
voilà de quoi faire son marché!!!
mais le problème c'est quand même très souvent le budget que ce soit en médocs, compléments ou ingrédients.
quel dommage!
je pense que je vais faire réagir persephone sur le sujet...! de la société consommatrice et perceptrice!
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