bilan des 4 mois

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Valerel
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bilan des 4 mois

Message par Valerel »

Bonjour,

Voilà cela fait 4 mois que j'applique la méthode Seignalet et j'avoue être découragée car il n'y a aucun effet positif sur mon état de santé : le plus important étant pour moi la mobilité, en effet je me déplace avec une canne et mon périmètre de marche n'excède pas 100 mètres.

Ce mois-ci aucun effets positifs à remarquer, par contre une aggravation des effets négatifs :
- sensibilité dentaire : après rendez-vous chez le dentiste, tout est ok
- très froid
- syndrome de Lhermite accentué, surtout le soir au moment du coucher ce qui engendre des difficultés d'endormissement
- des insomnies qui sont revenues
- crises d'angoisse
- nervosité
- une faiblesse musculaire qui s'est accrue

Etant déçue par le peu de résultats positifs, j'ai un peu navigué sur internet et un autre site - sous couvert Seignalet - me dit également d'ajouter le régime Cétogène à la méthode Seignalet, ce qui réduit énormément l'alimentation : pas de céréales, pas de légumineuses, pas de sucre, certains fruits interdits, certains légumes également, qu'en pensez-vous ? J'ai peur que ce régime très strict n'entraine des problèmes au niveau digestif, que des fibres !!!

J'avoue être un peu désorientée, je ne sais plus quelle direction prendre. Pour ma part je m'adapte très bien aux contraintes de la méthode Seignalet.

Merci de bien vouloir me guider, j'ai vraiment besoin d'aide, dois-je avoir une alimentation plus stricte ?

Merci d'avance,

Bonne journée


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Laurette
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Re: bilan des 4 mois

Message par Laurette »

Valerel, merci pour ce bilan. :)
4 mois...c'est très court, bien trop court pour l'obtention de gros bénéfices !
Bien sûr on voudrait que ça aille vite...mais nos corps ont besoin de temps pour rejeter leurs poubelles et s'acclimater à cette nouvelle alimentation...
Prenons l'exemple de PatrickS qui a aussi une sep, je crois qu'il lui a fallu près de 2 ans pour être mieux et remarcher.
Il te le dira sûrement lui-même...
"Patience et ténacité" !!
Continue, continue...
Et pour le régime cétogène, attends avant de t'embarquer pour plus difficile.
Fais le point avec Patrick pour les compléments alimentaires, c'est peut-être une piste à explorer.
On est tous avec toi !!
:bisou:
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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clear
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Re: bilan des 4 mois

Message par clear »

Je cuisine cétogène pour mon mari diabétique et je peux te dire que je préfère Seignalet. Je cuisine les 2 tous les jours.
Le régime cétogène est plus contraignant.
Cassandre
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Re: bilan des 4 mois

Message par Cassandre »

A 4 mois il est possible que tu sois pile en pleine période de décrassage !
J'éviterai de me contraindre encore plus, surtout en période de fête, et je m'en tiendrais juste au régime Seignalet strict si j'étais toi :)
Patience et ténacité et refais le point en janvier / février.

Bon courage !
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caribou
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Re: bilan des 4 mois

Message par caribou »

Tout d'abord merci pour ton bilan c'est important pour toi et pour nous aussi.

On est passé par là. Tout ne peut se régler en 4 mois. Nous avons tous des pathologies différentes et les résultats peuvent prendre du temps.
Concernant la mobilité il m'a fallu aussi longtemps.
Accroche toi.
Quant à changer de régime ça me parait beaucoup trop tot aussi.
Bon courage à toi. Tu n'es pas seul on est là.
:bisou:
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Valerel
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Re: bilan des 4 mois

Message par Valerel »

Bonjour,

Merci à tous pour vos encouragements.

je vais prendre mon mal en patience et on refait un bilan dans un mois.

Il est vrai que je n'ai pas très envie de m'imposer une alimentation plus contraignante

Bonne journée
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PatrickS
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Re: bilan des 4 mois

Message par PatrickS »

Bonjour,


Au bout de quelques mois, j'ai remarqué que ma sep (primaire progressive) ne progressait plus.
Mais pour des améliorations de mon état j'ai dû attendre environ deux ans.
Alors, ces quatre mois, c'est peu. Mais comme ta sep n'est pas trop ancienne, il se peut que chez toi cela soit un peu plus rapide (mais il ne faut prendre ça comme une certitude).

Question suppléments que je prenais (conseillés par un médecin et par Petzouille)
Bioléine de Nutergia (3 X 2 gélules par jours): huile d'onagre.
Biortho de Nutergia (2 gélules par jours): antioxydants
Ergyphilus plus de Nutergia (1 le soir avant le coucher): probiotique
Granions de sélénium (1 par semaine): en pharmacie
*Vitamine C (acide L-ascorbique) environ 4 g par jour
*ZymaD en gouttes (15 gouttes par jours) en pharmacie sans ordonnance, mais tu peux te le faire prescrire par ton neurologue ou ton médecin traitant. Chez moi, c'est une ordonnance précisant les 15 gouttes et pour une année (un flacon fait environ trois semaines).
*magnésium (je ne bois que de la Hépar)
Avec * c'est ce que je prends encore maintenant, les autres, c'était eu début (plus de deux ans). Actuellement, j'en prends de temps de temps.

Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Valou85
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Citation : Vers l'infini et au-delà

Re: bilan des 4 mois

Message par Valou85 »

Bonjour,
Je suis nouvelle dans l'appart, mais j'ai fait le chemin inverse: j'ai commencé par le cétogène hypotoxique. Et je n'ai pas tenu plus d'un mois. Le plus dur est quasi aucun fruit et même dans les légumes, beaucoup de restriction. Alors je ne peux pas te dire si ça a eu un effet ou pas. 4 mois de seignalet, c'est vrai que c'est court, et en même temps, qu'est-ce que c'est long ! C'est déjà super que tu aies pu mettre en place cette alimentation différente dans ton quotidien et t'y tenir ! Courage pour la suite, en espérant que tu pourras voir rapidement ne fut-ce qu'une amélioration dans un domaine pour t'encourager !
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