Bilan régime après 3 mois et demi

[Marco31]

Bonjour à toutes et à tous,

Depuis le temps que je l'avais dit, voilà, je m'y mets.
Alors, par où commencer ?
Ben, concéder que je ne suis pas parfait et que même si je fais le régime le plus sérieusement possible je fais aussi quelques bêtises.
Par exemple, à Noël, deux écarts assez gros.
A la chandeleur, une crêpe au sucre.
Les cuissons : je ne mange pas tout cru tant s'en faut. Et même si j'adore la viande crue, je la saisis souvent.
Je mange les fruits en dehors des repas.
Etc.
Pour le poids, je me suis stabilisté autour de 72 kg et ça me va très bien....

Les questions, les problèmes.
J'ai donc fait le test immupro 300 et là, c'est la cata.
Un nombre d'intolérences impressionnant.
D'après mon doc' c'est bien la preuve que j'ai un intestin super perméable et il va falloir bosser pour retrouver une imperméabilité efficace.
Si je supprime même les aliments pour lequel je suis à 1 (intolérence faible mais présente) il me reste :
toutes les viandes, quasiment tous les poissons
Les patates douces et les pommes de terrre
Tous les oeufs.
Pas mal de fruits.
Beaucoup moins de légumes.
Pour les céréales, je suis à 1 pour le riz, le sarrazin et le quinoa, les trois que nous aimons chez Seignalet. 8 semains d'exclusion disent-ils avant de ré-essayer.
Etc.

Bref, c'est pas la joie.

Ma super prise de sang n'a rien révélé d'anormal ; juste confirmer que j'étais bien en auto-immunité ce que préfère mon doc'. Je le cite : "Je préfère cela, une pathologie "pure" à des choses plus complexes."
Il me fait prendre des compléments super chers et super pas remboursés pour refaire ma flore intestinale, l'aider à se reconstruire, et tout et tout. Des produits Phytoquant et Longevie.
A suivre.

Ce qui est étonnant, et qui n'est sans doute qu'une coïncidence, c'est que les aliments que je supporte sont ceux qui me seraient conseillés par mon sang O d'après le livre d'Adamo.
je sais que notre cher Pezouille n'y souscrit pas mais je trouve la coïncidence troublante.

Bon, là j je vais arrêter deux seocondes parce que je ne sais pas ce qui se paser mais j'ai mon ordi qui m... et ça n'arrête pas de changer de ligne.

A tout de suite.

Marco31

[Marco31]

Alors, me revoilà.

OUi, le régime Adamo ; je n'ai pas lu le livre, juste parcouru les pages concernant mon groupe sanguin et voilà.
Ce n'est sans doute qu'un hasard mais bon, je me disais que...

Les douleurs avaient pas mal disparues mais avec le stress des derniers temps, c'est un peu dur en ce moment. Mais je ne m'affole pas ; je pense que ça va passer avec la tension nerveuse accumulée ces dernières semaines.

Parfois, après certains repas, j'ai l'impression que j'ai le coeur qui s'emballe un peu et je me dis que c'est juste une réaction à un aliment que je n'aurais pas dû ingurgiuter.

Je me sens le côté gauche tout faible aussi certains jours alors j'angoisse, forcément et je me dis en riant pour me rassurer que je suis le plus grand psychoteur de la terre. Mais là, c'est prétentieux. On doit être quelques uns dans ce cas... non ?

Je ne sais que dire de plus sinon que je suis patient. Maï et plein d'autres le disent ; c'est long parfois pour les résultats. Rome ne s'est pas faite en un jour. Et, 39 ans d'excès et de n'importe quoi alimentaire ne vont pas se résorber en trois mois.

Un jour après l'autre, oui, voilà, un jour après l'autre.

Je vous laisse ainsi et je vous tiendrai au courant la semaine prochaine ; je revois mon docteur miracle.


Amicalement

Marco31

[PatrickS]

Bonjour Marco,

Oui c'est long, je commence à avoir des (petits) effets bénéfique au bout de dix mois, alors patiente.
En règle générale, l'amélioration ne suit pas une ligne droite mais joue plutôt les montagnes russes, alors des bas tu en auras, mais de moins en moins.
Au niveau céréales, qu'en est il du millet, sorgho, teff? Ainsi que le riz sauvage qui n'est pas de la même famille que le riz classique.
Pour le cru, c'est préférable mais il ne faut pas en faire une fixation, personnellement je mange beaucoup de cuit et je vais mieux.
Courage pour la suite.

A+ Patrick

[Marco31]

Salut Patrick,

Et merci pour ta réponse.

Le millet je suis à 3, le teff, à 2, le sorgho n'est pas dans la liste malheureusement.
Pour le riz sauvage non plus, pas d'indication. J'ai hâte de voir le doc'.
POur le cru, j'avance mais pas si vite que ça.
Je me déculpabilise régulièrement en me disant qu'on ne peut changer ainsi, radicalement du jour au lendemain.
Enfin, peut-être certains le peuvent-ils mais pour moi, c'est plus dur.

Allez, on serre les coudes, on avance et c'est tant mieux.

Amicalement

Marco31

[maï]

Bonjour MArco,
3 mois 1/2, c'est bien parti. Et c'est long !!!!!!!
Pour la cuisson, ne fait pas une fixation sur le cru. Je mange beaucoup de cuit (vapeur, mais pas toujours ).
Supprimer des aliments et changer le mode d'alimentation (cru), c'est trop difficile pour moi
Et en te limitant aux aliments suportés tu aruras des résultats.
Courage, tu es sur la bonne voie.

[okasan]

coucou Marco,

te revoilà ça ne m'étonne pas que tu sois si speed et stressé, avec la période que tu viens de passer j'imagine bien que tu as dû te donner à fond !! j'aurai bien aimé assister à ton spectacle, mais j'ai repris le boulot début février après 2,5 mois d'arrêt pour une hernie discale, et je me suis heurtée à beaucoup de pbs d'ordre professionnels, avec pas mal de gardes à faire et j'étais et suis encore H.S, crevée....bref, on ne fait pas toujours ce qu'on veut

j'imagine que les résu du test immupro ont du te filer un coup au moral mais tu connais ta fragilité sur ce plan là, et finalement de savoir tout ça, assez précisément, va pouvoir t'aider à affiner ton alimentation et ainsi avoir de plus en plus de résultats positifs.....
3.5 mois c'est long....et c'est court ...plus tu vas avancer et mieux se sera, il faut vraiment persévérer....
nous, nous en sommes à 14 mois et il y a encore des mieux !! nous mangeons de tmps en temps du poisson cru, mais je cuisine surtout à la vapeur, moi je préfère par goût !!

tu vas pouvoir te reposer maintenant cool Marco Coll

[Xena]

bsr marco,
comme tu le dis si bien on ne peut pas rayer 40 annees en 5 mn !
tiens bon et cuit vapeur ta viande et poisson.... perso je suis comme mai, le cru c'est pas mon truc....
pas facile cette histoire de permeabilité de l'intestin.... je suis dans le même cas ! et c'est long pour refaire....
on devrait peut être penser à avaler un K WAY bon c'est pas tres digeste mais au moins c'est impermeable
courage ....
biz
nad

[Marco31]

Merci à tous pour vos messages., vos soutiens et votre humour.

Mais enfin, pourquoi arrondir à 40 ????
39, c'est bien suffisant non ???

Avaler un k-way pourquoi pas, c'est peut-être mieux que des couleuvres... Parce quand j'entends le barouf que nous fait le lobby laitier en ce moment, c'est bien ce que j'ai l'impression d'avaler.
Pas vous ?

Allez, au dodo.

Amicalement
Marco31

[celinechti]

Bonsoir Marco,

J'attendais avec impatience ton témoignage. D'autant plus que tu as fait le test immupro.
La mauvaise surprise lorsqu'on apprend toutes ces intolérances dont on est atteint finit pas s'éstomper avec le temps.

C'est marrant mais j'ai à peu près le même nombre d'intolérance que toi, mis à part le riz. Encore plus troublant, je suis également du groupe O et je retrouve des points similaires avec le régime Adamo.

Encore une de plus qui ne mange pas cru sa viande et son poisson. Jamais réussi ou jamais fait l'éffort. A la vapeur comme beaucoup d'entre nous.

En conclusion mettre en place, ce deuxième régime, est un peu plus facile que lorsque nous avons débuté le régime Seignalet. Je ne sais si tu me comprends lol. J'entends pas là, que nous sommes déja habitués à omettre des aliments nuisibles à notre santé. En éliminer d'autres, c'est à dire, se restreindre davantage n'est pas si difficile car nous sommes entrainés

Amicalement Céline.

[cocotte]

Bonjour Marco,

Bon, eh bien patience... comme disent les autres!
Sinon, pourquoi ne pas faire une hydrothérapie du colon pour ta perméabilité intestinale?
Il y aura certainement des détracteurs à ce que je viens de proposer mais j'en ai fait et j'en ai été hyper contente.

A bientôt.

[seroto]

je ne comprends pas tout : en quoi une hydrotherapie pourrait améliorer cela?

Par exemple, lorsque le candida est passé dans le sang, il y a carrement des petits "trous" dans cette membrane intestinale et le colmatage est approprié... car ces micro-perforations laissent entrer les molecules d'une taille supérieure à celles qui devraient passer normalement et c'est en particulier ce qui genere des reactions de type allergique en reponse à ces intrusions et qui fait que l'on devient positif à certains aliments.

Marco, j'ai les memes problemes que toi, pour les allergies et intolerances. Ce que je fais : travail sur la permeabilité intestinale avec des complements et desensibilisation avec Naet à partir des aliments dont les molecules ont été intrusives à cause de cette permeabilité. Ici NAET n'a pas bonne reputation, mais c'est une tres bonne approche pour moi par exemple. Le probleme ce sont les praticiens et la façon dont ils pratiquent. La mienne est allée au delà du simple Naet et au delà du protocole "un allergene par séance" , ce qui est une veritable pompe à fric, et je peux chaque jour en verifier l'efficacité et sans test tellement c'est observable. Il y a un an, plus aucune molecule d'anti-histaminique n'etait efficace. Je suis un regime sans gluten, ni millet , ni maïs, mais pas sans caseine (pas encore). Et aujourd'hui je suis sans medoc depuis 7 mois alors que je prenais des machins anti-histamine toute l'année. je n'ai pas fini de me soigner j'ai d'autre choses à voir encore, mais tout de meme, pour moi , c'est un plus vraiment top.

pour le riz, j'etais allergique au riz camarguais , riz americain, mais pas au riz asiatique , donc ça peut être tres fin les intolerances. Je me suis fait desensibiliser pour le riz camarguais et l'americain en general car c'est souvent ce riz là qui est present dans les galettes de riz et dans pas mal de complements alim pour le regime sans gluten.

[cocotte]

Bonjour Seroto, je n'ai pas le temps de t'expliquer ce matin ce qu'est la perméabilité intestinale, ni en quoi agit l'hydrothérapie du colon... je reviendrai plus tard.
Si tu as chez toi des bouquins du dr Kousmine, la réponse est dedans.

A plus tard.

[Marco31]

Bonjour à toutes et à tous,

Alors, tout d'abord, merci encore et toujours aux colocataires pour leur gentillesse et leurs réponses.
Dans l'ordre ou à peu près.
Pour l'hydrothérapie du colon, je ne suis pas a priori contre mais comment c'est le grêle qui est perméable, en quoi "nettoyer" le colon peut aider ? Je pose la question simplement.
Pour Naet, je ne sais même pas ce que c'est mais j'irai voir bien sûr... par curiosité parce que, mon doc de Muret avec les compléments et tout, c'est aussi un gouffre financier. Notre santé n'a pas de prix sans doute mais bon, pas facile ces choix là non plus.
Voilà, je vous raconte tout ça plus en détail très bientôt.
Célinechti, pour Adamo, au fait, je n'ai pas dit que j'étais convaincu hein ?... juste que je connaissais un peu le truc et que la coïncidence me paraissait troublante.

Voilà, bon, ben bonne journée à tout le monde.
Amicalement.

Marco31

[PatrickS]

Bonjour,

Le docteur Seignalet précise que dans certains cas, le régime n'est pas efficace car il peut rester des germes pathogènes dans la première partie du colon (qui permet aussi un passage dans le sang). Dans ce cas les lavements selon Kousmine sont recommandés (lavements ou hydrothérapie). Pour plus de détails voir les sites:
http://www.kousmine.com/prod04.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.kousmine.fr/content/0/42/" onclick="window.open(this.href);return false;

A+ Patrick

[seroto]

@cocotte , pas de bleme, d'ailleurs c'est juste l'effet hydrotherapie sur permeabilité intestinale qui m'interesse, donc pas la peine de developper sur ce qu'est la permeabilité intestinale. Dans mon cas precisement, mon pb c'est le candida, car j'ai dû prendre des antibios pendant des années à cause de dents mal soignées. Et donc je vois çapar ailleurs.

@Patrick merci pour les liens j'irai voir. Je ne suis pas fan de Kousmine, ma mere m'a gavée avec ces trucs pendant des années et moi ça m'a carrement rendue malade sa creme budwig... mais pour les histoires de lavements j'irai voir, merci!