Bilan de 7 mois et demi
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- nananina
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Bilan de 7 mois et demi
Des soucis familiaux et beaucoup de travail m'ont mobilisé ces derniers temps, mais je tenais à faire part de mon expérience à tous ceux qui m'ont soutenu et aux nouveaux qui ont besoin d'être encouragés. Bilan très positif puisque mes symptômes du Gougerot ont nettement régressé: plus de douleurs articulaires, myalgies uniquement après le sport, sécheresse occulaire et buccale très améliorée. Je n'ai pas fait d'écarts importants (chips et frites quand même mais très rarement et bio!) J'ai réussi à canaliser mon appétence pour le sucre en adaptant quelques recettes trouver sur le site (pan-cake, flan lait d'amandes...). Je m'efforce de manger le plus possible de cru, même si je n'affectionne pas particulièrement, je pense que je commence même à apprécier certaines choses comme les carpaccios de poisson. J'ai la nette impression que mes symptômes s'aggravent si je consomme trop de viande, alors je restreins à une ou deux fois par semaine. Je cuits presque tout à la vapeur. Côté complément alimentaire je prends de l'orotate de magnésium et de calcium, de l'huile de foie de morue, de la myrtille (yeux), du biocébé, vitamine C oenologique, le reste par cure (selenium, zinc, etc), un jour sur deux les compléments alimentaires. Je consomme beaucoup de curcuma et de poivre. L'activité sportive m'améliore également et je vois la différence lorsque je néglige les séances de gym. Je me suis mise au Qi Gong également. Enfin l'homéopathie m'a aussi beaucoup aidé via un traitement de terrain. Voilà vous savez tout!
Bien à vous
- cecilie
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Re: Bilan de 7 mois et demi
Continue comme ca!
HLA b35 qui va de mieux en mieux
Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger
- petiteamarillys
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Re: Bilan de 7 mois et demi
Je trouve ça encourageant de lire vos résultats, vos impressions et tout le reste.
Bon courage pour la suite
- PatrickS
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Re: Bilan de 7 mois et demi
Merci pour ton témoignage, alors que ceux-celles qui sont encore sceptiques: foncez.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- dubbleace
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Re: Bilan de 7 mois et demi
- talia67
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Re: Bilan de 7 mois et demi
merci pour ton bilan. il nous encourage tous dans cette voie.
cool aussi si tu as pû modérer ton appétence pour le sucre. petite attention aux granules et globules homéopathiques, étant donné que tu parles d' un traitement de fond. leur excipient est en majorité du lactose et/ou du glucose. choisis si possible la forme buvable en demandant au médecin la forme aqueuse, c' est à dire sans alcool (même si cette formule se garde beaucoup beaucoup moins longtemps et se stocke de préférence au frigo). à voir. cela dit, pas toujours très pratique. mais c' est mieux pour les dents aussi .
moi aussi, j' ai un peu laissé de côté la natation, (à cause de mes soucis buccaux, du grand froid qui me glace tellement les os mais par paresse et lassitude, je l' avoue aussi ). résultats, la zone de ma colonne opérée il y a cinq ans environ me donne un peu de peine ces derniers temps, je dois dire. donc je me suis forcée moi aussi à me bouger les fesses à nouveau
au plaisir de te relire plus souvent, nananina,
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- nananina
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Re: Bilan de 7 mois et demi
Talia, je ne savais pas qu'il existait une forme buvable des traitements de fond en homéo (en dose, une fois par mois seulement), je vais demander à mon médecin. Mais je pensais que cette petite quantité de lactose n'était pas préjudiciable, et qu'il pouvait être toléré en excipient pour certains médicaments. Non ?! Moi aussi j'ai repris la natation, il n'y a rien de mieux je crois! J'ai eu aussi un accident il y a trois ans avec fracture du sacrum + coccyx et grave entorse cervicale, alors les douleurs je connais aussi. D'autant que tout cela s'est consolidé de travers vu que je continuais à porter ma fille, encore bébé, et que j'ai aussi une scoliose. Donc comme toi il m'arrive d'en avoir plein le dos . J'ai dégusté la semaine dernière, impossible de bouger le cou, mais cela va mieux. J'avais envie d'essayer la magnétothérapie. Est ce que certains d'entre vous y ont déjà eu recours ? J'avoue que je ne suis pas très assidue ces derniers temps sur le forum quels sont ces problèmes buccaux qui t'enquiquinent ?
Pour les nouveaux, accrochez vous le régime donne vraiment de bons résultats mais en ce qui me concerne cela a pris plus de six mois pour se ressentir vraiment alors patience...
- talia67
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Re: Bilan de 7 mois et demi
oui, sur l' appart, il a déjà été question du lactose, toléré en petite quantité en guise d' excipient dans les médicaments visiblement. bon je dois avouer que perso, lorsque je prends des compléments vitaminiques (des médocs, je n' en prends plus du tout depuis le régime ), je vérifie la composition et si je vois lactose, je ne prends pas. c' est mon côté ou tout noir ou tout blanc. et le régime seignalet, je le fais à 100 %.
cela dit, moi je t' en ai parlé par rapport à ton appétence au sucré (tu en parlais sur un post il y a 2 ou 3 mois). or le sucre est une addiction. il semble que tu commences à la gérer. donc si tu fais un traitement de fond homéopathique, comportant une grosse grosse grosse part d' excipient sucré, ton sevrage glucidique peut être plus que retardé. donc tu vas peut-être "embêter" ton médecin en lui demandant une forme buvable, à excipient aqueux de surcroît (ouhhh il va te détester... ) mais, c' est pour le bien de tout ton corps... à voir. cela se fait. il faut juste, pour certaines souches homéopathiques, adapter les dilutions.
mais s' il ne s' agit que d' une dose globules 1x/mois, il n' est peut-être pas nécessaire de t' embêter avec la formule buvable. c' est pas comme plusieurs prises par jour pendant des mois.
je ne connais pas la magnétothérapie. mais c' est bien que tu nages toi aussi, vu ton accident et ta patho. j' en suis toute désolée pour toi
c' est rare les gens blessés à la colonne vertébrale, mine de rien, qui aiment nager et qui vont nager, même pour un effet thérapeutique. si si !!! c' est exactement comme le régime seignalet : "changer mon alimentation ? jamais de la vie !". là c 'est : "nager ? pfff trop fatiguant ou j' aime pas l' eau" alors que le corps n' est que douleurs.............. chacun son choix. pendant 3 ans après mon opération, je suis allée TOUS LES JOURS à la piscine, à maudire mes douleurs atroces et ce corps handicapé, sachant que j' ai mis presque 6 mois à faire une longueur en "brasse mamie" !!!! mais la persévérance a payé. ouf. au bout de 9 mois, j' ai pu faire 40 longueurs en brasse coulée et crawl
je peux te demander ce que tu fais quand ta nuque est bloquée et inflammée ?
pour ce qui est des mes soucis buccaux : inflammation des gencives et récession gingivale depuis janvier 2010 dont je n' ai pas encore trouvé la cause. mais j' ai toute confiance en le régime seignalet que j' applique depuis maintenant 8 mois et dans ma façon de manger en très très grande partie crue. et j' en ai parlé dans un post (mes gencives ont besoin d' aide) et j' applique les réponses que les colocs m' ont donné avec toute leur gentillesse. dès amélioration durable, je donnerai des nouvelles.
à plus nananina,
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- nananina
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Re: Bilan de 7 mois et demi
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