Bilan des 3 ans

[coco74]

Salut à tous,

3 ans, déjà ! ça passe tellement vite finalement, quand on aime cette nouvelle alimentation !
Au final, la première année a été la plus convaincante, j'allais bien mieux : disparition du pso du cuir chevelu, transit intestinal nickel, adieu la rhinite, la SEP était calmée, seule la tendinite et les douleurs aux épaules persistait un peu.

A 3 ans, je peux dire que je suis toujours convaincue par le régime Seignalet, ses principes sont plus que fondés, et il me suivra à vie, mais je suis persuadée aujourd'hui avec le recul que le régime ne marche correctement que si on est bien dans sa tête. J'insiste là dessus pour ceux qui disent "ce régime ne marche pas sur moi"... le corps et l'esprit étant liés, être en paix, se libérer de certaines valises émotionnelles, gérer ses émotions correctement est incontournable. Les adeptes de l'EFT ne diront pas le contraire
Là dessus, j'ai merdé... aussi ces 2 dernières années j'ai fait 3 poussées, dont 2 qui m'ont bien affaibli les jambes, la marche étant devenue réduite... Pour les autres problèmes, certains symptômes réapparaissent, même si c'est moins important qu'avant. Bref, j'attends d'aller mieux physiquement et psychologiquement pour faire un "vrai" bilan !

[flöchen]

bravo Coco, continue comme ça .
pour moi, c'est un peu pareil, des améliorations considérables la 1ère année surtout .pas de guérison mais une rémission encore fragile.
n'oublie pas que tu as un terrain fragile et qu'il est important de continuer le régime pour ne pas voir sa santé se dégrader.
mais là , je sais, pas besoin de te convaincre.

pour ce qui est du moral, je ne sais pas quel âge tu as, mais avec les années tu verras que ça ira de mieux en mieux car on prend du recul, on est moins susceptible et la culpabilité a moins de prise .

bonne journée Coco

[coco74]

Merci Flo ! j'ai 27 ans et demi... alors oui, vivement que je sois une "grande" pour mettre la culpabilité de côté !!!
Bises

[PatrickS]

Bonjour,

Merci pour ton petit bilan.

Je dirais que si chez moi, la sep revient, c'est quand j'arrête les compléments, ou quand je passe (pendant un assez long moment) à du presque tout cuit. Et naturellement le stress (donc la tête).

Cela serait des pistes à suivre.

Patrick

[coco74]

Merci Patrick,

Pour les compléments je prends le minimum (Vit D, C, Nigari) car j'ai pas trop les moyens financiers... Mon soucis depuis qques semaines, c'est les releveurs des pieds, qui fatiguent très vite... Si jamais quelqu'un a une solution pour cela (autre que le kiné) je suis preneuse ! mon prof de Qi Gong m'a conseillé d'essayer le Ginkgo, pour aider mes muscles...

[PatrickS]

Bonjour,

Au début, j'ai commencé les graines germées (tous les jours), et on n'en parlais pas encore, ou très peu ici. Comme ce sont des bombes de vitamines et que ce n'est pas cher, c'est peut être une solution pour toi.

Patrick

[coco74]

Merci Patrick, évidemment j'ai oublié les graines germées, j'en prends régulièrement ! c'est les probiotiques qui sont trop chers en fait... Bonne soirée !

[Profil Supprimé]

Bonsoir Coco

Merci de nous faire ce petit point, je me demandais dernièrement où tu en étais après ces "secousses" que j'avais perçues en lisant tes messages.
Oui, comme Patrick j'ai envie de te demander si tu fais germer des graines, c'est en effet un apport nutritionnel de grande qualité; j'ai aussi envie de te demander où tu en es du crû, l'équation est simple : plus de crû = + de force, + de résistance, + de santé.
Pour l'EFT je ne te demande pas... j'ai compris que tu as lâché pour le moment.
Bon, ce mini bilan des trois ans est peut-être l'occasion de reprendre tout cela en main... non?
Je comprends que l'hiver est une période difficile, mais le printemps va bientôt pointer le bout de son nez, les journées rallongent considérablement, il y a davantage de lumière, le soleil se fait moins parcimonieux alors ça va aller, tu vas te remotiver et passer la bonne vitesse... d'accord Coco? Je peux compter sur ton moral et ces bonnes résolutions?
Gros bisous joli Savoyarde.

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[proserpine]

je suis persuadée aujourd'hui avec le recul que le régime ne marche correctement que si on est bien dans sa tête. J'insiste là dessus pour ceux qui disent "ce régime ne marche pas sur moi"... le corps et l'esprit étant liés, être en paix, se libérer de certaines valises émotionnelles, gérer ses émotions correctement est incontournable. Les adeptes de l'EFT ne diront pas le contraire

J'en suis convaincue aussi.

[gislhy]

Allez, Coco, ça va venir . Il faut que ça vienne ! Si tu as raison et qu'il faut être bien dans sa tête (ça vaudrait peut-être le coup de faire un sondage ) Nous devons être plusieurs à mettre du temps ....

[coco74]

Hello Pierrette,

Les graines j'en fais, j'adore le radis miam ! pour ce qui est du cru , j'en mange chaque jour mais il est vrai qu'on se les gèle en Haute Savoie alors j'ai plus envie de chaud, qui est souvent l'essentiel du repas... Vivement que les températures remontent un peu... Ne t'en fais pas j'ai le moral au beau fixe ! en fait, quand je m'analyse, je vois que la SEP me rattrape toujours quand je suis dans le déni... alors là elle revient, elle me défonce, comme pour me dire "hého ! ça va pas la tête !!! écoute toi, au lieu de te faire croire des choses !". Alors du coup je repars de plus belle, sauf que là j'y ai laissé une partie de mes jambes ! mais ça va revenir, j'y crois !!!

Gislhy, bonne idée le sondage !

[momo]

Merci pour ton témoignage Coco qui me parle totalement, car au fur et à mesure que j'avance, j'en arrive aux mêmes conclusions : la santé est un tout, mettre de côté certains aspects (l'émotionnel notamment) peut, j'en suis sûre (je le vis), inhiber la rémission de nos maladies.

Notre alimentation est un moyen remarquable pour atteindre cette rémission (énormément de témoignages le prouvent chaque jour) : ne la freinons pas en restant figés dans des schémas émotionnels destructeurs qui sont, malheureusement, très puissants eux aussi.

Je suis convaincue qu'il suffit parfois d'une prise de conscience justement ciblée pour déverrouiller tout ce qui demandait à s'exprimer : le retour à la santé par exemple !

Bonne journée.

[coco74]

Merci à toi momo, je trouve très juste tout ce que tu dis !

[Francine]

Merci à vous tous et toutes, et bravo Coco, merci pour ton bilan des trois ans, c'est vraiment encourageant même si tu n'es pas totalement satisfaite, et que la SEP te rattrape régulièrement. Moi qui n'ai pas de "vraie" maladie, je vous admire de persévérer, mais comme le disent certains, on n'a pas vraiment le choix, quand on voit qu'il n'y a que Seignalet qui marche. Bon courage aussi Coco, pour le moral et les émotions, merci de ton témoignage. Continue comme ça. Et si un jour tu as le temps, donne moi des nouvelles de la tendinite, pour moi c'est ça le problème en ce moment, alors que l'arthrose lombaire est en totale rémission, et celle de la hanche presque en sommeil. fanny.

[chriseli2]

Coucou Coco,
3 ans, c'est SUPER !!!!!!
Je tiens avant tout à te féliciter pour ces 3 ans car tu es encore là et sans écart il me semble alors BRAVO !!!!!
Une chose est sûre : oui le mental a un impact important sur le physique mais malgré des moments psychologiques sûrement très difficiles, tu as continué Seignalet !!! Sans cela, je pense que tes poussées auraient été pires et/ou avec des séquelles plus importantes.
Tu fais déjà un grand travail pour ton moral alors persévère et tu arriveras à être moins dans le déni, à relativiser et accepter beaucoup plus.
Courage
Je t'embrasse fort