Bilan 1 an SEP
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- gislhy
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- Citation : rien ne sert de courir (d'ailleurs j'en suis incapable cause SEP ) il faut partir à point .
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Bilan 1 an SEP
Re: Bilan 1 an SEP
Tu as raison, un an ça compte, c'est la "grosse" mise en place du régime, et, en effet, ce n'est pas toujours facile... mais, tu verras, les prochaines années seront plus douces et t'apporteront bien des "récompenses"......
C'est ABSOLUMENT SUPER que tes plaques aient diminué... cela indique vraiment que ton alimentation agit... bravo à toi...
La progression est rarement linéaire, il y a pour beaucoup d'entre-nous des moments de "moins bien" qui alternent avec les "mieux". C'est ce qui fait la difficulté du régime. Et c'est bien souvent à l'Appart' que, dans ces moments là, on trouve les moyens de garder sa motivation intacte.
Je pense aussi que cette deuxième année de régime qui commence pour toi devrait être, maintenant que les exclusions sont "actées", devrait donc être consacrée à l'introduction de davantage de crû et à la modération plus ample des cuissons. En plus+ c'est pile-poil le bon moment pour se fixer un tel objectif, les neufs mois qui arrivent donnent aux légumes toute leur saveur "en l'état". Je suis bien certaine que ces saveurs vont te mettre l'eau à la bouche et qu'ainsi les crudités te deviendront plaisir plutôt qu'obligation... Tu tiens le bon bout ma belle, j'en ai la conviction...
Tu vas pouvoir retrouver peu à peu cette confiance en toi et ton corps que la maladie détruit, et qui te permettra de relativiser, puis de dépasser, les épisodes, en effet horribles, où la "sensation de dépendance" dont tu parles, conséquence de nos maladies si agressives, semble annihiler tous nos efforts.
Bonne journée ma belle, courage et à très bientôt.
- PatrickS
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Re: Bilan 1 an SEP
Merci pour ton témoignage.
Effectivement plus de cru sera surement bénéfique. Je me réfère à mon état: j'ai des symptômes qui réapparaissent, et j'ai remarqué que je mange très peu de cru ces dernier temps. Il faut que je me ressaisisse.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- chriseli2
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Re: Bilan 1 an SEP
et bien moi je le trouve très encourageant ton premier bilan !!!!!
Le régime est efficace puisque tes plaques ont diminué alors oui c'est long 1 an mais à la fois si peu de temps pour ton corps....
Maintenant que tu maîtrises bien les interdits, tu as raison il faut passer à la deuxième étape : plus de cru !
As-tu des séances de kiné, notamment, pour les membres inférieurs ?
Continue et tu auras de meilleurs résultats encore dans 1 an
- mhub
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- flöchen
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Re: Bilan 1 an SEP
tu es déçue de ne pas avoir de rémission et ça se comprend mais ne relâche pas tes efforts.
maintenant que tu as un terrain fragile, il faut prendre soin de toi, tu n'as pas le choix .
bravo pour tous tes efforts.
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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