Déjà 4 mois de régime ça file vite! Pour remettre la situation dans son contexte j'ai commencé le régime dans le but de remplacer les médocs pour traiter ma fibro et donc ne plus avoir de douleurs permanentes.
Le régime dès le début s'est bien passé, comme si j'étais en terrain connu et à l'aise avec mes convictions, retourner à l'essentiel pour être bien. Je n'ai jamais trop mangé de cochonneries donc pas de sentiments de privation, je suis un vrai lapin donc manger 3/4 du repas en légumes me convient.
Les effets positifs sont:
- le transit, avant le régime j'allais une fois ou deux à la selle et là depuis hourra c'est revenu à la normale donc plus de bobos au ventre
- le regain d'énergie, voir que petit à petit j'ai pu me remettre à marcher sans avoir mal, refaire les courses en magasin pendant 2h, ne plus devoir faire la sieste, ne plus bailler toute la journée
- arriver à bien dormir
- connaitre la sensation de faim et manger à sa faim avec envie, avant je mangeais car il le fallait pour ne pas maigrir maintenant dès qu'il est midi j'ai le ventre qui gargouille et trop envie de dévorer
- découvrir des saveurs nouvelles et des associations que je n'aurais pas osé faire
- diminuer les cachets par pallier maintenant je suis en dose minimales d'anti dépresseur et de traitement de la migraine et cela un jour sur deux sans réapparition des douleurs
- ne plus avoir mal toute la journée, mes douleurs permanentes ont disparus à 100%, les douleurs qui restent sont quand je bouscule mon cycle de sommeil en veillant tard ou en restant 3h en position debout
- prise de recul quant à la pathologie et relativiser, ne pas la prendre comme un obstacle mais comme une chose bénéfique qui m'a permit de me recentrer et me poser les bonnes questions, dans cette optique j'envisage dès lors de me réorienter professionnellement et j'ai fais toutes les démarches en ce sens
En voilà des bonnes choses j'en suis très heureuse et je n'ai vraiment pas envie de tester le gluten, la caséine ça ne me dit rien, ma nature est entière si je fais quelque chose je le fais à fond ou pas du tout ce qui m'amène parfois à des extrêmes mais on ne se change pas
Je n'ai eu à ce jour pas de crise de décrassage mais si elle arrive je l'attend avec bienveillance et lui laisserait sa place.
Merci à vous tous pour vos conseils, pour votre partage, pour votre bonne humeur et entraide c'est si important
