Bonjour Elevation
Moi, je suis colopathe + sep (plutôt surtout benzodiazépine).
Je dirais comme Laurette, il faut du temps, régime à 100% (non, pas de malabar ! Surtout pas qd on est colopathe !)
Tu dis que tu ne digères pas les pommes de terre : pas étonnant : c'est de l'amidon... Il faut exclure les amidons et les sucres... et ce que tu identifies comme mauvais pour toi. Chacun a ses propres sensibilités. Note tes repas pendant qqs temps et vois...
Seignalet, c'est la base, après, il faut affiner...
A ta place, je me dirigerai vers un régime paléo...
En tout cas, pas de riz, ça vaudrait mieux
Composition du malabar :
Liste des ingrédients : sucre, gomme base, sirop de glucose, dextrose, arômes, humectant (E422), colorants (E120,E171,E161b), antioxydant (E321)
Additifs :
E422 - Glycérol
E120 - Acide carminique
E171 - Oxyde de titane
E161b - Lutéine
E321 - Buthylhydroxytoluène
= pas du tout indiqué ! (plein d'allergènes et d'ingrédients toxiques ! Pas mieux que le chewing-gum !) tu dois bien pouvoir trouver autre chose pour te faire plaisir, non ?
Allez, courage, ça va aller
Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011