Bilan à 1 an SPA

[angele29]

Bonjour,
J ai bien reçu le mail de Manon mais j 'attendais mes 1 an de régime pour faire un petit bilan, car effectivement je suis venue à plusieurs reprises sur le site chercher un peu de réconfort dans les différents posts lors des moments difficiles, alors j'imagine que les nouveaux en font de même ...Le diagnostic a été posé en février 2017 et j'ai directement commencé le régime.
Pour ma part, après 6 ans de douleurs lombaires nocturnes, elles ont disparues vers fin aout 2017 soit 6 mois après le début de régime, le pied de passer de bonnes nuits!! (seulement retour des douleurs depuis une dizaine de jours, mais est ce la SPA ou tout simplement une lombalgie classique, on ne sait plus...).
Par contre, la sacro illiaque droite fait de la résistance....Les grosses crises se sont espacées mais la douleur est toujours là sur fond lancinant même entre les grosses crises!
Depuis aout 2017, j'ai fait une grosse crise en septembre et une autre à Noel qui a duré environ 3 semaineset.Et entre les deux, un jour ca va, l'autre moyen moyen...
Début janvier 2018, j'ai fait un jeûne hydrique de 6 jours.... qui a enrayé l'inflammation au niveau de la sacro illiaque et depuis pas de douleurs, j'ai même pu faire un mini footing....je croise les doigts pour que ça dure....
Donc pour ma part, je sais intérieurement que le régime fonctionne mais lentement contrairement à d'autres qui en 6 mois n'ont plus de symptomes...
Concernant l'alimentation : je suis une fausse vegétarienne, je ne mange pas de viande du tout mais je mange du poisson et des oeufs. Des crudités à fond, des fruits et légumes , un peu de riz , sarrasin ou quinoa, avec soit tofu, poisson, oeuf pour les protéines, et légumineuses, algues, graines germmées...Finalement, je me prends moins la tête à cuisiner et toute la famille en profite.
Pour ce qui est de la cuisson, souvent à la vapeur pour les legumes, à l'étouffée pour les cereales et j'avoue que pour les cuissons au four (rares) je ne fait pas trop attention;/
Pour les compléments, j'ai commencé au début avec des mycelliums de champignons (methode donatini), et j'ai arreté, mainteant je prends lithotame pour equilibre acido basique, omega 3, glutamine activée et perméabilité zéolite du labo herbolistique. Plus de la spiruline tous les matins. Mais je ne prends pas de probiotiques sur les conseils d'une naturo mais peut être est ce une erreur?
Et sinon, gros travail personnel, meditation, magnetisme, soins energetiques..Je partage l'idée que notre corps nous parle, le mal a dit, et j'essaie de comprendre ce qui bloque chez moi et qui a pu déclenché la maladie... Maladie qui au final me permet de me découvrir intérieurement... On va voir le côté positif!
Je referai un bilan dans 6 mois après l'été car pour le moment oui il y a du mieux mais il faut que ça se stabilise!! Mais pour rien au monde j'arrêterai cette nouvelle alimentation riche et saine!!
Bien à vous,
Et merci aux administrateurs de ce site
Angèle

[PatrickS]

Bonjour,

Merci, Angèle, pour ton bilan.
Effectivement, selon les personnes (et la pathologie) les améliorations viennent plus ou moins rapidement.
Pour le jeûne, s'il t'a réussi, prévois d'en faire d'autres (pas toutes les semaines tout de même)

Patrick

[Aioly]

Bonjour et merci pour le témoignage.
Comme tu le fais, chercher à comprendre ce qui se passe dans son corps et vouloir s'en sortir peut aussi beaucoup aider en enclenchant un processus mental positif.
As-tu réussi à analyser ce qui avait déclenché tes dernières crises?
Magnétisme, soins énergétiques: en quoi cela consiste? Quels bienfaits en as tu retiré?

[saltarella]

super ce bilan merci!!!

[angele29]

Bonjour et merci pour le témoignage.
Comme tu le fais, chercher à comprendre ce qui se passe dans son corps et vouloir s'en sortir peut aussi beaucoup aider en enclenchant un processus mental positif.
As-tu réussi à analyser ce qui avait déclenché tes dernières crises?
Magnétisme, soins énergétiques: en quoi cela consiste? Quels bienfaits en as tu retiré?

Bonjour,
Oui, je pense que pour ma part, les coups de stress ont un rôle important dans le déclenchement de crises...
Je me suis tournée vers le magnetisme pour soulager les douleurs et les soins energétiques plus sur le plan physique et psychologique , justement pour ré énergiser mon corps et aller fouiller en moi pour detecter mes blocacges , mais divers blocages, pas forcement en lien avec la spa....
Il existe diverses techniques la kinesiologie (que j'ai testé, bluffant) , Emdr, PNL...
Bref, cela m'a permis de prendre conscience de certains de mes fonctionnements que je dois changer, apprendre à lâcher prise , apprendre à être davantage à l'écoute de moi même...
Finalement la SPA m'a conduite à une pseudo psychothérapie;))
Bonne soiree

[Zébrou]

Merci pour ton témoignage!!!