Bilan 3 mois

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OMBELLE
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Bilan 3 mois

Message par OMBELLE »

Bonjour à tous,

Voilà, çà fait 3 mois que je suis le régime:
-sans gluten et sans produits laitiers, assez facilement (bien que j'adôôôre le pain-fromage, et encore mieux avec du beurre en plus! )
-au niveau des cuissons, pas au top pour le moment
-quand je suis invitée: pas évident du tout. En général, entrée et plat, je me débrouille , mais quand on arrive au dessert....c'est plus difficile, parce que je ne veux pas parler de mes soucis de santé (rhumatisme psoriasique) et que ,avant, j'étais plutôt gourmande! Déjà ,j'ai perdu pas de kg avec le régime et donc, on me pose des questions... et je n'aime pas çà.

En ce qui concerne les douleurs, les matins restent laborieux ( mal aux pieds, genoux, mains, poignets, épaules et.... c'est tout!) mais , en journée, j'ai constaté une nette amélioration au niveau des pieds. Depuis une dizaine de jours , je n'ai plus mal aux pieds quand je marche ( et je marche beaucoup, je suis agricultrice). Sauf hier après-midi, où mes douleurs sont revenues, et voilà qu'aujourd'hui de nouveau, çà va!

Ya quand même des fois où j'en ai marre, non pas de suivre le régime, mais de ne plus pouvoir faire facilement ce que je faisais avant.

Merci à tous pour tout ce que je peux glaner à droite et à gauche dans l'appart!

A la prochaine.

OMBELLE


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caribou
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Re: Bilan 3 mois

Message par caribou »

Bonjour Ombelle et merci pour ton bilan qui est très encourageant :frime:
Tu sembles t être très bien habituée à ce changement alimentaire.
Le meilleur est devant toi je n en doute pas.
Bon courage et à très vite. :hello:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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clear
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Re: Bilan 3 mois

Message par clear »

Bon bilan qui va encore s'améliorer.
Tu suis l'alimentation sérieusement et pour l'instant, ne te tracasse pas avec les températures de cuissons. :gros bisous:


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saltarella
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Re: Bilan 3 mois

Message par saltarella »

:super: très encourageant ce bilan!! Et pour la mise en place du régime et pour les effets sur tes douleurs.
Pour le dessert j’ai pris l’habitude de dire que je n’en mange quasiment jamais, je ne suis pas porté sur le sucré ce qui est vrai depuis le régime. Ceux qui le connaissent bien savent pourquoi le reste ne s'étonnent Pas plus que ça. Tu prendras peu à peu de l’assurance


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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marya
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Re: Bilan 3 mois

Message par marya »

OMBELLE a écrit : 16 sept. 2019, 15:58 Ya quand même des fois où j'en ai marre, non pas de suivre le régime, mais de ne plus pouvoir faire facilement ce que je faisais avant.
On ne peut pas être et avoir été. on prend 12 mois par an.
Je râle aussi de ne plus faire ce que je faisais avant, je fais autre chose
à mon rythme. Courage, tu es une battante. :welcome: :hello: :amen:


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caribou
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Re: Bilan 3 mois

Message par caribou »

Il y a 5 ans je ne pouvais plus rien faire. Me lever pour aller aux toilettes était une grande aventure et je ne te parle même pas de monter l escalier pour aller dans la salle de bain prendre ma douche... :mrgreen:
Aujourd'hui je m occupe de la maison je cuisine pour toute la famille je prend des cours de couture je prend le thé avec mes copines je me promène je conduis et je remplace même ponctuellement une copine dans sa boutique.
Aujourd'hui même si je sais que je ne pourrais jamais reprendre ma vie d avant j aime ma nouvelle vie. J'ai accepté.
Bientôt toi aussi tu pourras refaire des choses que tu ne fais plus j en suis certaine.
A chaque fois que je disais je ne peux plus faire..... Mon mari terminait sa phrase en disant POUR LE MOMENT Et il avait raison :ange:


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saltarella
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Re: Bilan 3 mois

Message par saltarella »

caribou a écrit : 17 sept. 2019, 09:41 Il y a 5 ans je ne pouvais plus rien faire. Me lever pour aller aux toilettes était une grande aventure et je ne te parle même pas de monter l escalier pour aller dans la salle de bain prendre ma douche... :mrgreen:
Aujourd'hui je m occupe de la maison je cuisine pour toute la famille je prend des cours de couture je prend le thé avec mes copines je me promène je conduis et je remplace même ponctuellement une copine dans sa boutique.
Aujourd'hui même si je sais que je ne pourrais jamais reprendre ma vie d avant j aime ma nouvelle vie. J'ai accepté.
Bientôt toi aussi tu pourras refaire des choses que tu ne fais plus j en suis certaine.
A chaque fois que je disais je ne peux plus faire..... Mon mari terminait sa phrase en disant POUR LE MOMENT Et il avait raison :ange:
Bien parlé Caribou et c’est exactement ça


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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PatrickS
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Re: Bilan 3 mois

Message par PatrickS »

Bonjour,

Comme ces dames te l'on dit, tu es sur la bonne voie.
Cela va encore s'améliorer, situ ne pourra probablement pas revenir a zéro (on vieillit tous, même non malade).

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
OMBELLE
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Re: Bilan 3 mois

Message par OMBELLE »

Bonjour à tous,

Et merci beaucoup pour vos réactions et encouragements!
Je suis bien consciente que je ne vais pas récupérer mes capacités d'il y a 20 ans, mais juste pouvoir faire mon travail et le reste (maison,cuisine, activités...) à peu près normalement, sans avoir mal.
Ceci dit, je profite pleinement du moindre progrès; comme marcher dans les champs,voir les troupeaux, c'est génial quand on n'a pas mal aux pieds!
Maintenant, cap sur les 6 mois et vogue la galère!
A bientôt.

OMBELLE


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