CHERCHE NOUVEAU PT'IT DEJ
-
- Colocataire
- Messages : 107
- Enregistré le : 28 oct. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : beynost (01)
Une petite aide de votre part serait sympa car je ne sais plus quoi manger au petit déjeuner, jusqu'à maintenant je mangeais des fruits de saison mais là un peu ras le bol et je ne sais plus quoi prendre pour avoir la pêche et tenir jusqu'à midi alors si vous avez des idées MERCI BEAUCOUP - Décidement il est très bien cet appart !!!
- maï
- Colocataire
- Messages : 5783
- Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
- Citation : La quiche en informatique
- Localisation : QUIMPER
Ce sujet a été abordé dans différents posts.Je te mets quelques liens:
http://lappart.aceboard.fr/74834-1859-9 ... r-ptit.htm
http://lappart.aceboard.fr/74834-1854-5 ... jeuner.htm
http://lappart.aceboard.fr/74834-1859-3 ... lettes.htm
http://lappart.aceboard.fr/74834-1859-5 ... fruits.htm
Et tu trouveras des recettes à "l'Office" :
http://lappart.aceboard.fr/74834-1855-7776-0-crepes.htm
http://lappart.aceboard.fr/74834-1855-5 ... -faire.htm
Et tu peux utiliser le moteur de recherche qui se trouve en haut de la page d'accueil pour en rechercher d'autres.
Cordialement
- maï
- Colocataire
- Messages : 5783
- Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
- Citation : La quiche en informatique
- Localisation : QUIMPER
On a tous posé les questions qui t'inquiètent et on est là pour s'entre aider.
Le ptit déj est un des problèmes les plus difficile à résoudre.
Moi je suis passée au salé.
Il faut trouver des solutions personnelles et souvent cuisiner la veille (gâteaux, crêpes ...) Certaines ont tenté le pain maison.
Fait plusieurs tentatives. Tu finiras par trouver ce qui te convient.
Cordialement
- dubbleace
- Colocataire
- Messages : 2868
- Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
- Localisation : saone et loire
au debut de pensait que je n en serait pas capable le petit dej sale surement pas et finalement j y suis venue comme tant d autres avant moi mais c est a toi de choisir essaye et tu apres tu feras ton choix
bon WE dubbleace
- poupette
- Colocataire
- Messages : 296
- Enregistré le : 04 déc. 2005, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Lyon
une soupe potimarron/chataigne
muffin/miel http://clairejapon.canalblog.com/archiv ... 30881.html
thé vert
2 kiwis
C'est très nourrissant, je tiens la matinée sans problème.
Courage
-
- Colocataire
- Messages : 107
- Enregistré le : 28 oct. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : beynost (01)
-
- Colocataire
- Messages : 32
- Enregistré le : 22 sept. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : 06
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
depuis des années et bien avant le régime Seignalet, mes petit déjeuners étaient constitués exclusivement de fruits : frais et de saison de préférence, ou secs en hivers ou cuits en dernier recours.
Depuis que j'ajoute des graines trempées ou germées dans mon bol de salade de fruits matinal, j'ai encore plus la pêche ...
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
la crème Budwig est le nom du petit déjeuner préconisé par la doctoresse Kousmine, un autre grand nom de la nutrithérapie dont les travaux ont inspiré le Dr Seignalet qui lui consacre d'ailleurs un chapitre dans son livre.
Comme la recette originale comporte du fromage blanc et accepte le blé, elle doit être adaptée aux restrictions du régime hypotoxique
pour plus d'infos : http://www.kousmine.com/prod01.htm
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- cori
- Colocataire
- Messages : 1069
- Enregistré le : 23 sept. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
en parlent des déjeuners
les glucides .
j'ai u tendance a les minimiser dans mon alimentation(sachant que le sucre et mauvais pour les fibros) une erreur? pour ma par je pense que oui (ou je n'et pas compris quel sucre)
j'étais trop souvent en états de faiblesse ,fatigue ,chute de tension .
cela fais un mois que je les considère comme des alliés .
en tenant compte surtout , de la dépense physique a venir
le travail , le sport ,la détente active.
Sachant que le sucre rapide ex(fruits) fruits sec met 30 min
pour alimenter les muscles
les sucres lents(ex: légumes sec riz )met 4h pour alimenter les muscles .
je vais bien mieux j'ai vraiment de l'énergie
je surveille mon poids je me dit que si il augmente je doit diminuer les glucides .(gardant un écart de 2 kilos)
je pense a force d'observation arriver a bien gérer toujours par rapport a la dépense physique .
le matin je prend 2 crêpes pois chi,riz ,des fruits sec 1 café ,
graines tournesol trempées ,ou du farsou a la place des crêpes
je prend encore avec moi au travail une banane des fruits secs jus fruits 1 pomme .
et tout y passe
je n'est pas pris encore le temps de varier + j'y pense .
tout dépend de la dépense physique, si c'est la même chaque jour ,c'est plus facile a gérer
tout ceci et une observation personnel
mais pour moi si cet état se confirme , cet encore une avancer personnel dans se régime .
reste l'équilibre acido basique ,
qui doit être la cause encore de douleurs et l'équilibre parfait des glucides .
.
avez vous des témoignages personnel pour les fibros et les autres aussi bien sur merci
titine tu va bien trouver ton équilibre
si on se sent faible épuisé on doit manquer de quel que chose il faut trouver quoi
je suis a + de 2 ans de régime il reste beaucoup a explorer
encore .
cori
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 21 Réponses
- 13711 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 1 Réponses
- 1009 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 4 Réponses
- 1943 Vues
-
Dernier message par sabine29
-
- 9 Réponses
- 1156 Vues
-
Dernier message par Christophe57
-
- 0 Réponses
- 1446 Vues
-
Dernier message par 86ghislaine
-
- 15 Réponses
- 1921 Vues
-
Dernier message par val
-
- 0 Réponses
- 879 Vues
-
Dernier message par gloria
-
- 1 Réponses
- 1043 Vues
-
Dernier message par manon
-
- 7 Réponses
- 1375 Vues
-
Dernier message par gloria
-
- 0 Réponses
- 2250 Vues
-
Dernier message par soso
-
- 8 Réponses
- 2058 Vues
-
Dernier message par chriseli2
-
- 9 Réponses
- 4786 Vues
-
Dernier message par Floch
-
- 10 Réponses
- 1369 Vues
-
Dernier message par nine49
-
- 9 Réponses
- 2074 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 1 Réponses
- 2446 Vues
-
Dernier message par marianne693