BAMBI a écrit :Bonjour à tous,
J'ai donc commencé le régime il y a une semaine...
Je suis fibromyalgique, sans traitement...j'ai decidé d'utiliser cette troisième medecine...
Pour moi, c'est aussi l'occasion de mieux manger...Car ayant un lourd passé d'anorexique, j'ai des "restes" psychologiques et, il y a encore une semaine avant de commencé Seignalet, mon alimentation était très monotone et restrictive...Je me suis dit que c'etait pour moi l'occasion de me "refaire" une santé, de retrouver des bonnes habitudes alimentaire...Mon mari est très heureux de cette démarche et prend plaisir à me voir manger autre chose que mes "cracottes" et mon "philadelphia à tartiner"...Du coup, je recuisine, j'apprend à me reconcilier definitivement avec la nourriture...
Je ne suis actuellement pas tres grosse (ni trop maigre non plus) : 49 kilos pour 1m63 ... Tout le monde me trouve assez proportionnée et fine mais je sais au fond de moi que ce n'est pas ma morphologie et que mon corps me réclame quotidiennement plus de nourriture...Je suis donc prise entre deux sentiments : d'un coté, celui de vouloir grossir, retrouver mon poids de forme (55kilos normalement environ), réduire mes douleurs fibromalgiques, avoir une belle peau, retrouver la forme...Mais de l'autre l'anorexique sommeillante complètement angoissée de reprendre du poids...
J'ai deja pris un kilo cette semaine (50 aujourd'hui donc)...Forcement l'angoisse monte...Mais je ne veux pas abandonner ! je suis déterminée
...J'ai 30 ans, je suis maman et il est temps que je me fasse du bien...
j'espère que vous ne m'en voudrez pas de sortir plus ou moins du sujet de Seignalet ...Je cherche du soutien...Car autour de moi, les personnes malgré elles, ne m'encouragent pas : "Tu es tres bien comme ca, pourquoi veux tu grossir? T'as pas l'air malade quand on te regarde" ... Non je ne veux pas grossir
mais je SAIS que pour faire ce poids je dois etre en privation severe et mon corps ne tiendra pas longtemps comme ça...
Merci en tout cas de m'avoir lu , ca me tenait à coeur d'en parler
BAMBI
Bonjour Bambi,
Tu fais bien de nous dire tout ceci, ça nous aide à nous connaître mieux, merci à toi car je sais que ce n'est pas "facile"...
L'anorexie, quand elle est installée, n'a plus rien à voir avec les Kilos... c'est une fausse image de soi qui s'est "plantée" dans la tête et qui perturbe nos perceptions, comme les glaces déformantes des fêtes foraines d'autrefois.
Je peux te rassurer tout de suite... notre alimentation ne te fera JAMAIS de mal. En t'alimentant bien tu rends à ton corps toutes ses prérogatives d'ange-gardien.
C'est lui dorénavant qui va s'occuper de "SON" poids, toi tu n'as plus à t'en préoccuper, ni à craindre qu'il ne te joue de "mauvais tours". Il va, au fil des semaines, garder ce qui lui convient, jeter ce qui l'encombre, et, au final, te stabiliser au poids qui est intrinsèquement le tien. Tu peux "ranger" ta balance, elle n'est utile que pour les corps qui souffrent, pas pour ceux qui vont bien.
Tu va pouvoir te reposer Bambi, manger ce qui te convient dans le cadre du régime sans t'angoisser sur les effets que produiront les aliments sur tes formes.
Poste-nous tes menus dans" les menus du mois"
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p238980" onclick="window.open(this.href);return false;
Chaque jour quelques colocs postent leurs menus, ça te donnera une base. Et nous les lisons tous les jours, nous intervenons s'il y a des incohérences. Ainsi tu resteras bien dans l'alimentation saine sans te "prendre la tête". Nous t'aiderons ainsi, pas à pas, à introduire dans tes menus le cru, les graines germées etc...
les problèmes de poids sont concernés par l'alimentation Seignalet, tu n'es pas du tout "hors sujet", comme tu sembles le craindre...
Toute cette énergie que te nécessitait ta maladie, tu vas pouvoir la consacrer maintenant à autre chose, au plaisir de vivre librement, de vivre avec les tiens et avec ton petit bout de chou.
Les colocs t'ont déjà engagée à fréquenter l'annexe et son EFT: je me joins à eux. Tu seras étonnée du soulagement que tu vas éprouver à mesure que tu te familiariseras avec cette technique. Et n'hésite pas à "poster" là-bas non plus si tu as un peu de mal au début pour trouver "les phrases d'appel". L'EFT est le complément IDEAL du régime hypotoxique, elle optimise le "nettoyage" et nous rend encore plus beaux et heureux que le régime seul... (c'est dire...)
Ta vie va changer Bambi, tu vas reprendre confiance, en toi, en ton corps; et tu verras que
tu as tout en toi pour te libérer de tes entraves.
D'accord? On se retrouve à l'annexe?
Je t'embrasse tout plein ma belle.
Pierrette
quant à moi, j'essayerais de te guider 
