leconjoint a écrit : je parlais de la posologie du L-glutamine.
Liens intéressants :
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=> neurotransmetteurs & nutriments utiles contre les gluco-drogues
Posologie : J
ulia Ross conseille 500 mg de L-glutamine en cas de perturbation dans la chimie du cerveau. Carence en neurotransmetteurs.
Lorsqu'il y a une gluco-dépendance : fringale de sucré ou une instabilité émotionnelle.
La L-glutamine est un carburant d'urgence pour le cerveau. Il apportera un fonctionnement du mental plus stable, calme et alerte.
On trouve de la L-glutamine dans les aliments riches en protéines, comme la viande.
En général deux capsules de 500 mg trois fois par jour, entre les repas, suffisent pour régler un problème d'hypoglycémie. Prise au lever, en milieu de matinée et en milieu d'après-midi.
En cas d'urgence, de fringale pressante, laissez fondre une gélule de 500 mg sous la langue.