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Et ben...tu ne fais plus de pain !!! CQFD !Tu tentes le coup sur quelques semaines, ce n'est pas si difficile. Beaucoup d'entre nous n'en mange plus du tout.
Tu forces sur le cru (légumes, fruits et même viande, oeuf et poisson) et sur les légumes cuits, sans oublier les bonnes huiles.
Exit farines, céréales et pseudo céréales, et SUCRE. Je pense que ça vaut vraiment le coup d'essayer.
En ce qui concerne le magnésium, je te conseille (d'après mon expérience) le DStress booster (mini 1 sachet 2 fois/jour) pour commencer puis le Dstress tout court (Mini 2 fois 2 cp par jour).
Tu les trouve sur le net en parapharmacie, beaucoup moins cher qu'en pharmacie. Environ 9,95 la boîte de Dstress simple.
Et l'auto-hypnose, j'ai très envie d'essayer. C'est sûrement très bon pour nous, Saltarella est une convaincue.
Tu vas y arriver !!