Gàteau
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Gàteau
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Re: Gàteau
poudre d'amande
chocolat
œufs
rapadura
sinon ici (Laurette)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p318424" onclick="window.open(this.href);return false;
100 g de farine de noix de coco
• 50 g d'arrow-root ou fécule de pomme de terre
• 150 g de chocolat noir
• 150 ml de crème de coco
• 4 œufs
• 50 g de cassonade
ou ici (Flöchen)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 18136.html" onclick="window.open(this.href);return false;
2 tablettes de chocolat noir de 200g (400g en tout)
100g de sucre
4oeufs
100g de poudre d'amandes.
- Laurette
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- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Gàteau
Après...il ne faut pas hésiter à adapter les recettes selon ses goûts, son porte-monnaie et...ses fonds de placards !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Collette
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Re: Gàteau
En tous cas, voici comment je l'ai adaptée :
400 g patate douce écrasée
150g noix de coco (on peut mettre des amandes, pilées et qqunes entières)
4 œufs
parfum au choix : amande amère, orange, rhum, etc..
On peut ajouter aussi des raisins secs ou des fruits secs.
Comme je n'apprécie pas quand c'est trop sucré, je trouve que le "sucre" de la patate est suffisant
cuire à 160° 20 à 30 mn selon l'épaisseur qu'il y a dans le moule
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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