Intestins rebelles
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- Roxanne
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Intestins rebelles
Avez vous une idée de ce par quoi il faut commencer pour traiter une dysbiose?
-Beaucoup de flatulences/ballonnements de manière générale (avec ou sans oeurs, ça dépends des jours), c'est désagréable, voire même douloureux.
Or par quoi commencer, quel(s) produit(s)? Je suis un peu perdue, je ne saurais même pas dire si elle est de fermentation ou de putréfaction:
-hier trop de sushis: flatulences/odeur/mal au ventre
-mais d'autres jours j'ai simplement des ballonnement et flatulences sans avoir mangé de viande.
Du coup...Help?
- saltarella
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Re: Intestins rebelles
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- saltarella
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Re: Intestins rebelles
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 0de%20putr" onclick="window.open(this.href);return false;éfaction#p283794
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- flöchen
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Re: Intestins rebelles
le riz est une céréale dont il ne faut pas abuser dans la dysbiose.Roxanne a écrit : -hier trop de sushis: flatulences/odeur/mal au ventre
vas voir du côté du régime Paléo AIP,prolongement de la méthode Seignalet,qui te suggère d'autres suppressions pdt un mois pour régénerer ta microbiote et réintroduction de ces aliments un à un pour trouver l'intrus (celui que tu ne "digères" pas)
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- Roxanne
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Re: Intestins rebelles
Merci merci, j'ai tout lu! Les pauv' collocs, on fait un doublon marrant !
Flo: merci pour l'info du riz (Je n'aurais pas dû manger autant de céleri non plus)...: ce sera avec grande modération. je vais sérieusement m'y pencher, car mes intestins sont un point très sensible chez moi!
Faut qu'il fassent méga-gaffe les bougres, parce que je compte bien les...CHOUCHOUTER maintenant!
- flöchen
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- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
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Re: Intestins rebelles
sais-tu que tu as mille milliards de bactéries dans tes petis intestins,soit une microbiote de 1,5 kilo, le poids de ton cerveau !Roxanne a écrit : Faut qu'il fassent méga-gaffe les bougres, parce que je compte bien les...CHOUCHOUTER maintenant!
ils valent bien en effet que tu prennes soin d'eux, il y a du monde là dedans !
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- valerie024
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Re: Intestins rebelles
interresse toi à la méthode Donatini
http://www.femininbio.com/sante-bien-et ... ique-65823" onclick="window.open(this.href);return false;
bonne lecture
- Roxanne
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Re: Intestins rebelles
Je me suis commandé un "pack" de gélules pour traiter la dysbiose, je vais suivre ça sur plusieurs semaines pour chouchouter mes intestins et continuer à suivre le régime Seignalet comme il faut
- valerie024
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Re: Intestins rebelles
Et évite le cru pendant ton traitement (au moins 3 mois)
bon courage et tiens nous au courant
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Intestins rebelles
Pour moi, ce médecin fait une erreur:
Pour moi, ce n'est pas l'excès de bactéries en général, mais l'excès de CERTAINES bactéries.L’excès de bactéries intestinales conduit à l’excès de fermentation
Il faut savoir que la viande à besoin d'un milieu plutôt acide pour être digéré, les féculents, un milieu plutôt basique.
Si on mange les deux en même temps, le milieu ne sera pas adapté aux aliments (ou trop acide, ou trop basique) et la digestion ne se fera pas correctement, d'ou des ballonnements........ Et comme c'est principalement la viande qui entre en putréfaction, si on la supprime, on a l'impression que c'est bon. Mais si on fait plus attention aux associations alimentaire, cela devrait aussirentrer dans l'ordre.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Roxanne
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Re: Intestins rebelles
-protéines (animales ou végétales)/légumes ou
-féculents/légumes
-fruits en dehors des repas.
Pour les légumes-racines plus riches en glucides, je ne vais pas prendre de risques: avec les légumes!
Et pour le cru, Valérie t'as raison!: je vais l'arrêter le temps du "traitement", pendant 2 mois et demi (sauf les champignons crus que je digère très bien ).
Je découvre aussi plein de choses sur les épices qui aident à la digestion, j'en suis ravie!
- valerie024
- Colocataire
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Re: Intestins rebelles
Patrick je continue quand même le régime seignalet et je fais attention au association. L'un n'empêche pas l'autre et heureusement !
merci de tes conseils en tout cas
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