Bon,
Ca fait grossso modo une mois que je pratique les lavements trois fois par semaine, comme recommandé par mon toubib (mais je n'ai pas fait les installations d'huile parce que je n'ai pas trouvé l'équipement approprié - je lui demanderais quand je le revois dans deux semaines - Cath, il est sur Paris si ça t'intéresse) sauf pendant deux semaines, periodes de fêtes, enfants à la maison etc, je n'avais pas la tête à ça. Là, j'ai recommencé, je sens que ça me fais du bien, parfois il y a un réel sentiment de bien-être après - je me dis que c'est un état qu'il doit être possible d'atteindre avec une hygiene de vie (exercises, marche etc) mais en phase inflammatoire de Polyarthrite la marche etc n'est pas toujours facile. Avant mon PR je faisais du tai chi (pendant 6 ans - ça me manque) et j'aimais marcher n'importe où, même en ville, maintenant j'ai tendance à éviter. Ca semble bizarre de dire que les lavements ont un peu, pour moi, remplacé l'exercise, mais c'est uen question d'élimination. D'ailleurs, après une mois de lavements j'ai pu marcher pendant deux jours tous les jours plusieurs heures - peut-être que j'aurais eu le même resultat sans les lavements, rien qu'avec le régime, mais je pense que ça augmente l'efficacité - c'est logique - en debarassant l'intestin de ses toxines plus rapidement.
Voilà pour le pourquoi.
Pour le comment: il faut acheter l'équipement sur Paris, par courrier ou sur place - ça coûte 9€ et quelques. Le mieux c'est de s'installer dans sa baignoire, carrement dans un bain chaud pour bien detendre les muscles, avec les jambes sur le rebord, puis on - comment je peux dire ça délicatemment? - on enfonce le tuyau dans l'anus [img]images/icones/icon13.gif[/img] ni vu ni connu (très délicat n'est ce pas) (ou: on 'l'introduit précautioneusement'), en tout cas il faut mettre au moins 10 cm, ne vous inquietez pas, c'est juste un petit tuyau. Préalablement, on aura fait chauffer pendant 10 minutes 1litre et demi d'eau avec trois sachets (ou une poignée) de fleurs de chamomille, puis laissé refroidir un peu (faut que ça soit tiède). Cette liquide est mis dans le sachet en plastique auquel le tuyau est attaché. Le tuyau est muni d'un petit robinet qu'on ouvre au moment voulu (avant d'introduire le tuyau, pour eviter les bulles d'air, qui peuvent donner des crampes). Il faut attacher le sachet ou sac un peu en hauteur, sur l'attachement de douche ou sur une poignée de porte (le tuyau est assez longue).
Ca prends 5 à 10 min, et puis il faut filer aux toilettes assez rapidement - le reste, je vous laisse deviner…
L'opération en tout prends de 30 à 45 minutes. Il y a des pages web qui en parlent mieux que moi mais je ne les trouve pas pour l'instant.
Le labo s'appelle Laboratoire Biophytarom,
CAP 18, 43 rue de l'évangile, 75886 Paris Cedex 18
Tel 01 40 38 18 88
biophytarom@aol.com
Ca s'appelle un 'trousse à lavement à usage unique', mais on peut bien sûr l'utiliser longtemps.
Avec les frais du port ça m'a coûté 16€49
Voilà tout ce qui me vient à l'esprit pour l'instant.
bises